Ab 40 gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen : Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe für Frauen, die mitten im Leben stehen Nymphenburger, München (2016)
Standort: Vcm 4 Fische
Inhalt: Die auf Frauennaturheilkunde spezialisierte Ärztin erläutert hormonelle und biochemische Prozesse im Wechselspiel mit psychischen Faktoren samt häufigen Störungen in der Zeit um das Ende der "menstruellen Aktivität" und gibt konkrete Empfehlungen zu einzelnen Problembereichen. Die Autorin ist auf Frauennaturheilkunde spezialisierte Ärztin und Mitbegründerin zweier Frauengesundheitszentren (in Heidelberg und Freiburg). In ihrem neuen Buch erläutert sie hormonelle und biochemische Prozesse im Wechselspiel mit psychischen Faktoren in der Lebensmitte samt häufigen Störungen. Ihre ganzheitlich naturheilkundlich ausgerichteten Hinweise und konkreten Empfehlungen zu einzelnen Problembereichen lesen sich sachlich anspruchsvoll und fachlich solide unterfüttert, ohne ideologisches Wortgeklingel. Anmerkungen, Literaturliste und ein umfangreiches Glossar runden den Titel ab, der Frauen gegen Ende der "menstruellen Aktivität", in einer oftmals aus vielen Gründen belastenden, überlasteten Lebensphase, eine erfahrene, hilfreiche, gut umsetzbare Handreichung bietet. Systematik: Vcm 4 Umfang: 238 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß : Graphen Standort: Vcm 4 Fische ISBN: 978-3-485-02872-1
Inhalt: Kritischer Ratgeber über Hormonbehandlungen in den Wechseljahren bei Frauen (ca. 150 Seiten) und bei Männern (ca. 20 Seiten) und über den fraglichen Nutzen von Anti-Aging-Therapien in Form von Zufuhr von Hormonen oder Nahrungsergänzungsstoffen. Kritischer Ratgeber über Hormonbehandlungen in den Wechseljahren bei Frauen (ca. 150 Seiten) und bei Männern (ca. 20 Seiten) und über den fraglichen Nutzen von Anti-Aging-Therapien in Form von Zufuhr von Hormonen oder Nahrungsergänzungsstoffen. Schlagworte:Hormontherapie, Ratgeber Systematik: Vcm 4 Umfang: 220 S. Standort: Vcm 4 Hoff ISBN: 978-3-466-34507-6
Geo Wissen Das neue Bild der Wechseljahre (Band Nr. 80) von starken Frauen, zweiten Chancen und ungeahnter Freiheit Gruner + Jahr Deutschland GmbH, Hamburg (2023)
Standort: Vcm 4 neue
Inhalt: - In Bewegung - welcher Sport Frauen über 40 gut tut - Hormontherapie - Wann Medikamente helfen und wann nicht - Psychologie - Wie Verhaltenstherapie gegen Hitzewallungen wirkt - Vorbilder - Starke Frauen über den Neustart in der zweiten Lebenshälfte - Konflikte - Wenn bei Müttern und Töchtern die Hormone verrückt spielen Systematik: Vcm 4 Umfang: 146 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vcm 4 neue ISBN: 978-3-652-01253-9
Inhalt: Einführender Ratgeber zum Thema "Wechseljahre" (überwiegend für Frauen) mit soliden medizinischen Informationen zu den wesentlichen Besonderheiten dieser Lebensphase: Ernährung, Bewegung, Haut- und Körperpflege, Sexualität, seelische Balance und Stressabbau, spezifische Beschwerden und ihre Behandlung, Hormontherapie und ihre Nebenwirkungen u.a. Mit einem Folder als Beilage mit einer kleinen Auswahl an Kochrezepten, die den Hormonspiegel stabilisieren sollen. Schlagworte:Klimakterium, Ratgeber, Ratgeber - Medizin Systematik: Vcm 4 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vcm 4 Lack ISBN: 978-3-8338-1223-1
Inhalt: Der Ratgeber für die Zeit der Wechseljahre stellt kompakt und übersichtlich die Vorteile von Pflanzenhormonen dar. Schlagworte:Einkaufen, Pflanzliches Lebensmittel, Phytoöstrogene, Ratgeber Systematik: Vcm 4 Umfang: 128 S. : Ill. Standort: Vcm 4 Klei
Inhalt: Zwei Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen spezialisiert haben, informieren umfassend über die hormonellen Veränderungen in der Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren und deren Auswirkungen einschließlich therapeutischer Maßnahmen. Medizinischer Ratgeber für Frauen in der Lebensphase zwischen 40 und 60. Die Zielgruppe ist größer geworden, die "Babyboomer" sind jetzt in den Wechseljahren. 2 Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen der Frau spezialisiert haben (und seit 2003 in einer Praxisgemeinschaft in Hamburg arbeiten), informieren umfassend und sachlich über die hormonellen Veränderungen in dieser Lebensphase und über ihre möglichen Auswirkungen. Sie beschreiben die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie und die Möglichkeiten, die nicht hormonelle Alternativen bieten. Nach der Erfahrung der Autorinnen bei der Beratung in ihrer Praxis macht ein tieferes Verständnis für die körperlichen Vorgänge schon vieles in den Wechseljahren einfacher. Ob man zusätzliche Hilfen braucht - z.B. eine Lebensstiländerung oder Medikamente - muss jede Frau selbst entscheiden. Diesen Entscheidungsprozess zu unterstützen, dazu will der Ratgeber beitragen. Im Anhang u.a. Glossar und Literaturempfehlungen. Schlagworte:Hormontherapie, Klimakterium, Ratgeber, Ratgeber - Medizin, Wechseljahre Systematik: Vcm 4 Umfang: 203 S. : graph. Darst. Standort: Vcm 4 Schwen ISBN: 978-3-8304-6079-4
Inhalt: Die Medizinjournalistin ermutigt Frauen, ihren individuellen Weg durch die Wechseljahre zu finden. Zyklus- und Hormonveränderungen, einzelne Beschwerden, Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sowie die Risiken von Osteoporose behandelt sie anhand von 7 Porträts unterschiedlicher Werdegänge. Der von der Hamburger Medizinjournalistin erstellte Ratgeber der Stiftung Warentest ermutigt Frauen, einen eigenen und ganz individuellen Weg durch die Wechseljahre zu finden. Neben Zyklus- und Hormonveränderungen sowie einzelnen Beschwerden werden die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie sowie die Risiken von Osteoporose behandelt. Wie individuell die Lebenswege von Frauen in der Lebensmitte verlaufen können, zeigen 7, in die einzelnen Abschnitte des Buchs eingefügte Porträts. Von behandlungsbedürftigen Wechseljahresbeschwerden sind nur ca. 1/3 der Frauen betroffen. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vcm 4 Umfang: 191 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 4 Bopp ISBN: 978-3-86851-159-8
Inhalt: Entlang ihrer eigenen Geschichte sowie umfangreichen medizinischen Erläuterungen erklärt die bekannte amerikanische Ärztin klimakterische Symptome als Weckrufe des Körpers. Die gilt es zu erkennen und zu beachten, um sich der Aufgabe der Neuorientierung in der Lebensmitte zu stellen.
Inhalt: Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenzuwirken, keine Frau muss sich mit Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen abfinden. Systematik: Vcm 4 Umfang: 285 Seiten, Illustrationen, Diagramm, schwarz-weiß Standort: Vcm 4 Liz ISBN: 978-3-499-00317-2
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