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Hansch, Dietmar	Angst selbst bewältigen - Das Praxisbuch Die Synergie-Methode entwickelt aus der aktuellen Angstforschung Knaur Verlag, München (2017) Standort: Mcl 32 Hansch Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl 32 Umfang: 443 Seiten Standort: Mcl 32 Hansch ISBN: 978-3-426-65803-1	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wille, Antonia	Angstphase warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben Piper, München ([2020]) Standort: Mcl 32 Will Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die erfolgreiche Journalistin und bekannte Bloggerin leidet seit ihrer Jugend an einer Angststörung. Erst als sie beschließt, ein achtsames Leben zu führen und offen mit der Angst umzugehen, kann sie sich befreien. Ein Buch mit Tipps für andere Betroffene. Schlagworte: Anngststörung Systematik: Mcl 32 Umfang: 239 Seiten Standort: Mcl 32 Will ISBN: 978-3-492-06161-2	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Iding, Doris	Die Angst, der Buddha und ich Nymphenburger, München (2013) Standort: Mcl 32 Idin Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Trotz jahrelanger spiritueller Praxis erkrankt die Autorin an einer massiven Angststörung. In einem sehr persönlichen Erfahrungsbericht beschreibt sie ihre Suche nach heilsamen Lösungsansätzen. Eine entscheidende Hilfe findet sie in der Lehre des Buddha und hier insbesondere in der buddhistischen Psychologie. Über ihren persönlichen Erfahrungsbericht hinaus, bieten zahlreiche Zitate und Interviews mit Experten und spirituellen Lehrern, wie z.B. Thich Nhat Hanh, B. Bandelow und J. Kabat-Zinn, fundierte und tiefgreifende Informationen zur Angstbewältigung. Ebenso im Anhang hilfreiche Übungen und ein umfangreiches Literaturverzeichnis zum Thema. Systematik: Mcl 32 Umfang: 214 S. Standort: Mcl 32 Idin ISBN: 978-3-485-01405-2	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bernhardt, Klaus	Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Ariston Verlag, München (2016) Standort: Mcl 32 Bern Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Mcl 32 Umfang: 207 Seiten Standort: Mcl 32 Bern ISBN: 978-3-424-20177-2	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Illy, Daniel	Ratgeber Angsterkrankungen Hilfe für den Alltag Elsevier Urban & Fischer, München (2016) Standort: Mcl 32 Illy Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Klar strukturierter Ratgeber über die medizinischen Grundlagen sowie die professionellen wie auch Selbsthilfemaßnahmen bei den gängigen Angsterkrankungen. Mit Einblicken in den Alltag von Therapiestationen, Tageskliniken und ambulanter Behandlung. Der Betroffene wird über 30 "Lektionen" von den Erscheinungsformen von Angstkrankheiten, ihrer Entstehung und den professionellen therapeutischen Möglichkeiten hin zu Selbsthilfemaßnahmen geführt, welche die tragenden Säulen der Angsterkrankungen: körperliche Symptome, angstmachende Gedanken und Gefühle sowie Angst aufrechterhaltendes Verhalten aufbrechen helfen sollen unter dem Motto: Angstgewöhnung trainieren und Vermeidungsverhalten vermeiden. Den roten Faden von Behandlung/Selbstbehandlung liefert die Verhaltenstherapie. Aufschlussreich die Einblicke in den Alltag von Therapiestation, Tagesklinik und ambulanter Behandlung. An den Kapitelenden Fragen, Aufgaben, Übungen. Das Layout des Buches mit farbigen Zeichnungen/Grafiken unterstützt das Anliegen, die Behandlung selbst aktiv mitzugestalten. Schlagworte: Angststörung Systematik: Mcl 32 Umfang: 141 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 32 Illy ISBN: 978-3-437-22961-9	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fehm, Lydia; Fydrich, Thomas	Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 26 Ratgeber Prüfungsangst Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2013) Standort: Mcl 32 Fehm Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die beiden Hochschullehrer und Therapeuten erklären, was Prüfungsangst eigentlich ist, wie sie entsteht und warum sie häufig nicht von allein wieder weg geht. Dann stellen sie 6 Module vor, die dabei helfen sollen, in Selbsthilfe etwas gegen Prüfungsängste zu unternehmen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 106 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 32 Fehm ISBN: 978-3-8017-2048-3	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heinrichs, Nina	Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie Bd.14 Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie (Band Bd.14) Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe-Verlag, Göttingen (2007) Standort: Mcl 32 Hein Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und Engegefühle sind typische körperliche Emp ndungen, die Menschen mit einer Panikstörung mitunter täglich erleben. Einen Fahrstuhl benutzen, sich an einem stark bevölkerten Ort aufhalten oder ins Theater gehen sind typische Situationen, die Menschen mit einer Agoraphobie zu vermeiden versuchen. Panikstörung und Agoraphobie sind weitverbreitete Angststörungen. Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zu diesen Angsterkrankungen und zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können.Der Ratgeber befasst sich zunächst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darüber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsblätter und Übungen lernen Betroffene ihre eigenen Emp ndungen zu verstehen, sich mit ihren beängstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ändern. Außerdem erhalten Angehörige Hinweise, wie sie Betroffene bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen können. Systematik: Mcl 32 Umfang: 108 S. Standort: Mcl 32 Hein ISBN: 978-3-8017-1986-9	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüther, Gerald	Wege aus der Angst über die Kunst, die Unvorhersehbarkeit des Lebens anzunehmen Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen (2020) Standort: Mcl 32 Hueth Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Angesichts der weltweiten Bedrohung durch Corona-Viren spürt der Neurobiologe dem Gefühl der Angst nach und sucht nach Möglichkeiten diese Emotion als Wegweiser in die Freiheit zu nutzen. Systematik: Mcl 32 Umfang: 127 Seiten Standort: Mcl 32 Hueth ISBN: 978-3-525-45387-2	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Niklewski, Günter; Riecke-Niklewski	Ängste überwinden Stiftung Warentest, Berlin (2016) Standort: Mcl 32 Nikl Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Umfassende Informationen zu Symptomen, Ursachen, Diagnose und Therapie sowie Strategien der Selbsthilfe bei Agoraphobie und Panikattacken, Phobien und Generalisierter Angsstörung. Schlagworte: Persönlichkeit Systematik: Mcl 32 Umfang: 223 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Mcl 32 Nikl ISBN: 978-3-86851-160-4	Mcl 32 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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