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Bauch- & Rücken-Fitness das optimale Core-Training Dorling Kindersley, München [u.a.] (2007) Standort: Ybk 8 Bauch Schlagworte: Bauchmuskulatur, Muskeltraining, Ratgeber - Fit und gesund, Rückenmuskulatur, Übungssammlung Details hier Inhalt: Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Programmen und Workouts. Aus dem Engl. übers. Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Bauch	Ybk 8	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Besser Fußball spielen mit Life Kinetik das sensationelle Gehirn- und Bewegungstraining BLV, München (2010) Standort: Ybn 1 Bess Schlagworte: Fußball, Life Kinetik, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 45 Übungen mit über 350 Varianten zum Bewegungs- und Gehirntraining nach der erfolgreichen Life-Kinetik-Methode für Fußballtrainer und -spieler. Horst Lutz, gelernter Diplom-Sportlehrer, Fußballtrainer und Gesundheitscoach, hat mit "Life Kinetik" ein sehr erfolgreiches Trainingskonzept entwickelt, das mittlerweile in verschiedenen Sportarten eingesetzt wird. Ziel des Trainings ist es, durch abwechslungsreiche Bewegungsaufgaben, neue Vernetzungen im Gehirn zu erreichen und damit die Koordinationsfähigkeit, Schnelligkeit und Flexibilität zu verbessern. Vorgestellt werden 45 Übungen mit über 350 Varianten, die leicht verständlich in Bild und Text erläutert werden. Systematik: Ybn 1 Umfang: 143 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybn 1 Bess ISBN: 978-3-8354-0584-4	Ybn 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beweg dich, reg dich Yoga-Pilates für Groß und Klein Südwest, München (2009) Standort: Ybk 8 Bewe Schlagworte: Kind, Ratgeber - Eltern und Kind, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 20 Yoga- und Pilatesübungen, die speziell für Kinder geeignet sind. Die kindgerechte Darstellung mt Bildergeschichte und Fotos motiviert zum Mitmachen. Immer häufiger gibt es Bücher mit Sport- und Bewegungsangeboten für Kinder, die zu viele bewegungsarme Stunden mit PC, Nintendo und TV verbringen; Barbara Becker, die bereits diverse DVDs zum Thema Pilates/Yoga veröffentlichte, hat zur gleichnamigen DVD für Kinder ein sehr schönes, Kinder wiederum direkt ansprechendes Buch mit 20 bekannten, kindgerechten Übungen aus Yoga & Pilates gemacht. Eine kurze Bildergeschichte mit der kleinen Kobra, mit dem gefleckten Hund und seinen Freunden verdeutlicht den Sinn jeder Übung, die dann von einem der vier 5- bis 9-Jährigen am Buch beteiligten Kinder vorgemacht wird. Das sehr schön gestaltete und konzipierte Buch motiviert Kinder und deren Eltern zum alleinigen oder gemeinsamen Üben. Systematik: Ybk 8 Umfang: 111 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Bewe ISBN: 978-3-517-08506-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bezaubernde Tischdekorationen inspirierende Ideen und Projekte zum Selbermachen Bassermann, München (2010) Standort: Xeo 6 Beza Schlagworte: Beispielsammlung, Jahreslauf, Tischdekoration Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Reich illustrierter Band mit 20 Vorschlägen für den originell gedeckten Tisch für jeden Anlass und jede Jahreszeit. Attraktiv gestalteter Band, der jede Menge Anregungen zur originellen Tischgestaltung bietet. Es ist für jeden Geschmack, jeden Anlass und jede Jahreszeit etwas dabei. Mal steht die Einladung unter einem bestimmten Motto (z.B. Asiatisch, Schwarz und Weiß) oder es wird zum Nachmittagskaffee, zur Garten- oder Halloweenparty, zum Familientreffen, Winterpicknick oder Weihnachtsessen eingeladen. Es sind insgesamt 20 Dekorationsvorschläge, die immer über mehrere Seiten hinweg die Dekorationsmöglichkeiten vorstellen. Der Einsatz an Mittel ist ganz unterschiedlich, teils werden Blumen, Obst, Geschirr, Gegenstände schön arrangiert, teils muss genäht oder gebastelt werden. Aus dem Engl. übers. Systematik: Xeo 6 Umfang: 128 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xeo 6 Beza ISBN: 978-3-8094-8036-5	Xeo 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chemie in Übersichten Volk-und-Wissen-Verl., Berlin (1998) Standort: Udk 2 Chemi Schlagworte: Chemie, Formelsammlung Details hier Inhalt: Das Nachschlagewerk enthält die wichtigsten Definitionen, Erläuterungen, Daten und Fakten für Schüler der Sekundarstufe I. Systematik: Udk 2 Umfang: 192 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Udk 2 Chemi	Udk 2	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Chinesische Heil- und Entspannungsübungen Taiji und Qigong nach dem offiziellen Handbuch der Volksrepublik China Christian, München (2001) Standort: Vck 1 Chine Schlagworte: Ch'i-kung, T'ai Chi Ch'uan, Übungssammlung Details hier Inhalt: Ausgewählte Übungen aus Tai Chi und Qi Gong zur Vorbeugung und Linderung von Alltagsbeschwerden und chronischen Krankheiten, Schritt für Schritt beschrieben und mit Detailfotos illustriert. Aus dem Engl. übers. Systematik: Vck 1 Umfang: 256 S. : überw. Ill. Standort: Vck 1 Chine	Vck 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Core Fitness das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte Copress, München (2015) Standort: Ybk 3 Core Schlagworte: Bauchmuskulatur, Muskeltraining, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Übungen zum "Core"-Training der oberen, unteren und schrägen Bauchmuskeln, zum Teil mit Geräten, dazu Varianten für Einsteiger und Profis. Wood, "König der Bauchmuskeln" und Medeiros, ehemals Chefredakteur von "Men's Fitness" zeigen hier 53 Übungen für die unteren, oberen und schrägen Bauchmuskeln, ohne die sonst üblichen Seitenfüller Ernährung, Motivation, Aufwärmen und Ausdauer. Denn wer das Buch liest, ist eher kein Neuling und weiß, was er - aber auch sie - möchte: einen gestärkten Rumpf, eine schlanke Taille, den flachen Bauch. Nach einem Einschätzungstest gibt es gleich alle Übungen im Überblick (auch mit Ball, Hantel, Stange) zur Auswahl, dann einzeln mit großem Foto und aussagekräftigem, munterem Text, dazu Varianten für Einsteiger und Profis. Ein konzentriertes, knackiges Buch, in dem auf genaue Bewegungsausführung geachtet wird. Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz Systematik: Ybk 3 Umfang: 175 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybk 3 Core ISBN: 978-3-7679-1190-1	Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Das große Handbuch der Zitate von A bis Z ; 25000 treffende Aussprüche und Sprichwörter von der Antike bis in die Gegenwart Bassermann, München (2004) Standort: Oal 1 gross Schlagworte: Zitatensammlung Details hier Inhalt: Bietet aus rund 450 Themenkreisen die in deutscher Sprache allgemein geläufigen zitatfähigen Sentenzen. Systematik: Oal 1 Umfang: 1136 S. Standort: Oal 1 gross	Oal 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Das große Ravensburger Natur-Spielebuch über 190 Spiele für Kinder Ravensburger Buchverl., Ravensburg (2003) Standort: Ycl 1 gross Schlagworte: Beispielsammlung, Kinderspiel, Natur Details hier Inhalt: Spiele in freier Natur oder auch im städtischen Umfeld: beschauliche Spielanregungen ebenso wie wilde, spannende und verwegene Ideen. Kurze Anleitungen, die spontan umgesetzt werden können, und Angaben über Anzahl der Spieler, benötigte Zeit, Material und darüber, ob ein Spielleiter benötigt wird. Systematik: Ycl 1 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Ycl 1 gross	Ycl 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Der bunte Kontinent ein neuer Blick auf Afrika Dt. Verl.-Anst., Stuttgart [u.a.] (2001) Standort: Eo bunt Schlagworte: Afrika, Aufsatzsammlung Details hier Inhalt: Umfassendes und differenziertes Porträt der vielen Facetten des Lebens auf dem schwarzen Kontinent; reich illustriert. Systematik: Eo Umfang: 368 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Eo bunt	Eo	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Der Filmkanon 35 Filme, die Sie kennen müssen Bertz + Fischer, Berlin (2005) Standort: Sek 4 Film Schlagworte: Aufsatzsammlung, Film, Geschichte 1922-1999 Details hier Inhalt: Die Liste von 35 Filmen, die man kennen sollte, umfasst einen Zeitrahmen von 1922 bis 1999. Systematik: Sek 4 Umfang: 272 S. : zahlr. Ill. Standort: Sek 4 Film	Sek 4	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Der schimmernde Berg Überlebensgeschichten von den höchsten Gipfeln Malik, München (2000) Standort: Cdn 4 schimm Schlagworte: Aufsatzsammlung, Bergsteigen, Erlebnisbericht, Grenzsituation Details hier Inhalt: Packende Erlebnisberichte voller dramatischer Situationen von großen Bergfahrten auf berühmte Gipfel, die keineswegs immer positiv ausgegangen sind. Aus dem Engl. übers. Systematik: Cdn 4 Umfang: 430 S. : Ill. Standort: Cdn 4 schimm	Cdn 4	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Die arabische Revolution demokratischer Aufbruch von Tunesien bis zum Golf Links-Verl., Berlin (2011) Standort: Eok arab Schlagworte: Aufsatzsammlung, Geschichte, Geschichte und Politik Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 10 sachkundige Autoren, überwiegend Journalisten, schildern die Entwicklungen in den einzelnen Ländern der arabischen Welt im Frühling 2011: Chronologie der Ereignisse, Ursachen und Hintergründe, bereits erfolgte und mögliche zukünftige Entwicklungen, Chancen, Probleme und Gefahren. Seit dem Winter und Frühling 2011 wurde und wird die gesamte arabische Welt von Marokko bis zur arabischen Halbinsel von Volksaufständen erschüttert, revolutionäre Umbrüche sind in Gang gekommen und tief greifende Erneuerungen haben begonnen. 10 sachkundige Autoren, überwiegend Journalisten und Korrespondenten in der entsprechenden Region, schildern die Entwicklungen in jeweils einem Land: Chronologie der Ereignisse, Ursachen und Hintergründe, bereits erfolgte und mögliche zukünftige Entwicklungen, Chancen, Probleme und Gefahren. Umfassend, verständlich, aktuell die beste Darstellung, gerade durch die Vielzahl der beteiligten Autoren. Systematik: Eok Umfang: 215 S. Standort: Eok arab ISBN: 978-3-86153-640-6	Eok 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Die Flucht über die Vertreibung der Deutschen aus dem Osten Dt. Verl.-Anst., Stuttgart [u.a.] (2002) Standort: Emp 618 Fluch Schlagworte: Aufsatzsammlung, Deutsche, Geschichte 1945, Vertreibung Details hier Inhalt: Dokumentation zur Flucht und Vertreibung der Deutschen aus dem Osten mit Hintergrundinformationen. Systematik: Emp 618 Umfang: 237 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.), Kt. Standort: Emp 618 Fluch	Emp 618	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Die neue Rechtschreibung Regeln und Beispiele im Überblick Cornelsen, Berlin (2005) Standort: Ogl neue Schlagworte: Beispielsammlung, Deutsch, Rechtschreibung, Sprachen Details hier Inhalt: Übersichtliche Darstellung der aktuellen Regeln der Rechtschreibung mit vielen Beispielen. Systematik: Ogl Umfang: 79 S. Standort: Ogl neue	Ogl	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
dtv ; 30322 : dtv-Sachbuch Veni vidi vici geflügelte Worte aus dem Griechischen und Lateinischen Dt. Taschenbuch-Verl., München (1992) Standort: Oem 5 / Veni Schlagworte: Griechisch, Latein, Zitatensammlung Details hier Inhalt: Geflügelte Worte aus dem Griechischen und Lateinischen: eine Zitatensammlung. Erschien früher im Artemis-Verl., Zürich Systematik: Oem 5 Umfang: 216 S. Standort: Oem 5 / Veni	Oem 5	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Duden Passende Worte für jede Gelegenheit Geburt, Taufe, Kommunion, Konfirmation, Geburtstag, Hochzeit, Jubiläum, Trauerfall Dudenverl., Mannheim [u.a.] (2011) Standort: Ogn Pass Schlagworte: Beispielsammlung, Glückwunsch, Ratgeber, Trauerbrief, Zitatensammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Zitate, Gedichte und Formulierungshilfen für die unterschiedlichsten privaten Anlässe. Gegliedert in die verschiedenen Anlässe von Geburt und Taufe bis Trauer und Trost enthält das Buch Zitate, Gedichte und Formulierungshilfen für Briefe und Reden. Die Zitate und Gedichte sind mit dem Urheber gekennzeichnet, kleine Illustrationen spiegeln die jeweilige Stimmung. Auch enthalten: ein Kapitel zu den Jahreszeiten sowie zu Weihnachten und Jahreswechsel. Systematik: Ogn Umfang: 288 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ogn Pass ISBN: 978-3-411-70394-4	Ogn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Duden Passende Worte im Trauerfall Trauertexte stilsicher formulieren Dudenverl., Mannheim [u.a.] (2007) Standort: Ogn Pass Schlagworte: Abschied, Beispielsammlung, Ratgeber - Sterben und Tod, Sterben, Tod, Trauerbrief Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Muster und Schreibanleitungen für Todesanzeigen, Kranzschleifen, Trauerreden, Kondolenzschreiben und Danksagungen. Das Buch gibt Anleitung zum Verfassen von Todesanzeigen, Trauerreden, Kondolenzschreiben und Danksagungen. Sowohl in Form von Textbausteinen wie auch mit Musterreden und Vorlagen zu Beleidschreiben ist der Ratgeber Trauernden und Kondolierenden behilflich. Die Beispiele lassen Raum zu persönlicher Gestaltung und können den Umständen entsprechend angepasst werden. Das Buch ist sehr praxisbezogen und bietet eine wirkliche Hilfe für die schriftlichen Formalitäten im Trauerfall. Systematik: Ogn Umfang: 128 S. : Ill. (z.T. farb.) Standort: Ogn Pass ISBN: 978-3-411-72981-4	Ogn 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einfach Englisch sprechen Langenscheidt (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mithören und sofort lossprechen. Einfach Englisch sprechen ermöglicht das schnelle Training von Wortschatz und Aussprache. Mit den 2500 wichtigsten Wörtern und Wendungen sowie alltagsnahen Beispielsätzen können Sie Ihren Wortschatz erweitern und festigen. Geeignet für: Alle, die schnell Vokabeln lernen und ihre Aussprache verbessern möchten. Die wichtigsten englischen Wörter thematisch sortiert. Begleitheft mit Tipps zur Aussprache und zum Vokabellernen. Sprachrichtung Deutsch Englisch mit Nachsprechpausen. Umfang: 310 Min. ISBN: 978-3-468-93445-2	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einfach Französisch sprechen Langenscheidt (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mithören und sofort lossprechen. Einfach Französisch sprechen ermöglicht das schnelle Training von Wortschatz und Aussprache. Mit den 2500 wichtigsten Wörtern und Wendungen sowie alltagsnahen Beispielsätzen können Sie Ihren Wortschatz erweitern und festigen. Geeignet für: Alle, die schnell Vokabeln lernen und ihre Aussprache verbessern möchten. Die wichtigsten englischen Wörter thematisch sortiert. Begleitheft mit Tipps zur Aussprache und zum Vokabellernen. Sprachrichtung Deutsch Französisch mit Nachsprechpausen. Umfang: 299 Min. ISBN: 978-3-468-93446-9	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einfach Italienisch sprechen Langenscheidt (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mithören und sofort lossprechen. Einfach Italienisch sprechen ermöglicht das schnelle Training von Wortschatz und Aussprache. Mit den 2500 wichtigsten Wörtern und Wendungen sowie alltagsnahen Beispielsätzen können Sie Ihren Wortschatz erweitern und festigen. Geeignet für: Alle, die schnell Vokabeln lernen und ihre Aussprache verbessern möchten. Die wichtigsten italienischen Wörter thematisch sortiert. Begleitheft mit Tipps zur Aussprache und zum Vokabellernen. Sprachrichtung Deutsch Italienisch mit Nachsprechpausen. Umfang: 310 Min. ISBN: 978-3-468-93447-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Einfach Spanisch sprechen Langenscheidt (2011) Schlagworte: Aufgabensammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mithören und sofort lossprechen. Einfach Spanisch sprechen ermöglicht das schnelle Training von Wortschatz und Aussprache. Mit den 2500 wichtigsten Wörtern und Wendungen sowie alltagsnahen Beispielsätzen können Sie Ihren Wortschatz erweitern und festigen. Geeignet für: Alle, die schnell Vokabeln lernen und ihre Aussprache verbessern möchten. Die wichtigsten spanischen Wörter thematisch sortiert. Begleitheft mit Tipps zur Aussprache und zum Vokabellernen. Sprachrichtung Deutsch Spanisch mit Nachsprechpausen. Umfang: 307 Min. ISBN: 978-3-468-93448-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fit bis ins hohe Alter eine Kurskonzeption zur Erhaltung von Selbstständigkeit und Verhütung von Stürzen im Alter ; Kursmanual Meyer & Meyer, Aachen (2007) Standort: Ybk 8 Fit Schlagworte: Alter, Bewegungstherapie, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Kursprogramm für Übungsleiter und interessierte Laien, das darauf zielt, die Mobilität, Stärke, Sicherheit und Beweglichkeit von Menschen ab 70 Jahren aufwärts zu verbessern und Stürze zu verhindern. Systematik: Ybk 8 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybk 8 Fit ISBN: 978-3-89899-319-7	Ybk 8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geflügelte Worte der klassische Zitatenschatz Ullstein, München (2001) Standort: Oal 1 Gefl Schlagworte: Zitatensammlung Details hier Inhalt: Über 4000 deutsche, englische, französische und lateinische Zitate mit Quellenangaben und ausführlichem Register. Systematik: Oal 1 Umfang: IX, 650 S. Standort: Oal 1 Gefl	Oal 1	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Geo special ; 2015,4 Kalifornien Kunst, Kultur, Coolness: warum L. A. eine Reise lohnt ; Naturwunder: die grandiosen Nationalparks ; Silicon Valley: bei den Erfindern der Zukunft ... Gruner + Jahr, Hamburg (2015) Standort: Ckk 21 Kalifornien Schlagworte: Aufsatzsammlung, Kalifornien Details hier, Details in buchhandel.de Systematik: Ckk 21 Kalifornien Umfang: 164 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst., Kt. Standort: Ckk 21 Kalifornien ISBN: 978-3-652-00402-2	Ckk 21 Kalifornien 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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