Inhalt: Unser Gehirn steuert und koordiniert Bewegungen, es holt ständig mithilfe der Sinne Informationen über die Umwelt ein, es erlaubt uns mit Anderen zu kommunizieren und es vermittelt uns Gefühle. Faszinierend sind seine mentalen Fähigkeiten, etwa das Gedächtnis, abstraktes Denkvermögen, und die Willensfreiheit. Haben diese Fähigkeiten eine materielle Basis oder sind es Eigenschaften, die wir schlicht mit dem Begriff "Bewusstsein" zusammenfassen, um unserem Nichtwissen einen Namen zu geben? Systematik: Vbl Umfang: 160 S. Standort: Vbl Gass ISBN: 978-3-534-23830-9
Inhalt: Havener erläutert die Funktionsweise des menschlichen Gehirns und das Zusammenspiel von Kopf und Körper. Dann zeigt er seine Methoden und Tricks für geistige Fitness, für Wohlbefinden im Alltag und für mehr persönliche Lebensqualität; mit vielen Beispielen und Experimenten. Systematik: Mbk Umfang: 255 S. : Ill. Standort: Mbk Have ISBN: 978-3-499-62609-8
Inhalt: Obwohl nicht unerwartet, erschütterte die Nachricht vom Freitod Wolfgang Herrndorfs im August 2013 die Literaturszene. Nach der Diagnose "unheilbarer Hirntumor" begann Herrndorf im März 2010, seine Erfahrungen und Gedanken in einem Blog festzuhalten. Der Verlag folgte seinem Wunsch und veröffentlicht diesen Blog nun in Buchform. Ein aufwühlendes, ergreifendes Zeugnis des Krankheitsverlaufs mit Operationen, Chemotherapien und Psychiatrie-Aufenthalten. Herrndorf fasst seine Empfindungen während seiner epileptischen Anfälle ebenso in Worte wie seine Wahnanfälle, seinen Realitätsverlust, schonungslos und mit teils humorvoller Distanz. "Arbeit und Struktur" hat er sich selbst verordnet, um mit seiner Diagnose umzugehen, und gerade in seinen manischen Phasen stellte er in ungeheurer Produktivität die beiden Romane "Tschick" und "Sand" fertig. Stets scheint der sprachvirtuose Schriftsteller durch, selbst als er den Verlust von Sprache erfahren muss, findet er für diesen Zustand wiederum eine eigene Ausdrucksweise. Ein lange nachwirkendes Buch. Systematik: Vel 8, , Pyk Herrndorf, W. Umfang: 444 S. : Ill. Standort: Vel 8 Herr ISBN: 978-3-87134-781-8
Reihe aktive Lebensgestaltung : Stressmanagement Immer mit der Ruhe! Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen Junfermann Verlag, Paderborn (2018)
Standort: Mcl 31 Idin
Inhalt: Unser Gehirn ist mit einem Alarmsystem ausgestattet, das uns behindern kann, wenn wir loslassen und entspannen wollen. Mit den Selbststests und Übungen aus diesem Buch kann es durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl gelingen, das Gehirn zu verändern und gelassener zu werden. Ruhe und Gelassenheit, jeder möchte sie haben, aber immer weniger Menschen finden sie. Ein Grund dafür liegt in unserem Gehirn, es ist evolutionsbedingt mit einem Alarmsystem ausgestattet, das auch dann Gefahr wittert, wenn keine besteht. Es behindert uns dann, wenn wir loslassen und entspannen wollen, im Urlaub und beim Einschlafen. Deshalb führen Doris Iding und Nanni Glück (Psychologin), den Leser zunächst in die Funktionsweise des Gehirns ein. Die gute Nachricht: Unser Gehirn lässt sich verändern. Dazu haben die Autorinnen Selbstests und Übungen zusammengestellt, die uns über Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu mehr Gelassenheit verhelfen können. Ein entspanntes Leben ist erlernbar. Wenn man die Funktionsweise seines Gehirns versteht und die Übungen in diesem Buch regelmäßig macht, kann es gelingen, gelassener zu werden. Das Buch ist wissenschaftlich fundiert und trotzdem leicht verständlich und unterhaltsam geschrieben. Ein ausführliches Anmerkungs- und Literaturverzeichnis ergänzt den Titel. Systematik: Mcl 31 Umfang: 170 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß Standort: Mcl 31 Idin ISBN: 978-3-95571-673-8
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