Mediathek Efringen-Kirchen, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 24 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	Meditation - Musik der Stille Warner Music Group Germany, Germering (2009) Standort: HB Schlagworte: Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Meditation: Erfahrung der Stille und des Loslassens. Sanfte Musik beruhigt die überreizten Sinne und lässt Sie den Stress und die Hektik des Alltags vergessen. Lassen Sie sich von der Schönheit der ruhigen Streicher- und Vokalklänge auf dieser CD einhüllen, und erleben Sie tiefe Entspannung! Systematik: HB Umfang: 69 Min. Standort: HB EAN: 5099945746123	HB 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bestle-Körfer, Regina	Das Krippenkinderentspannungsbuch Herder, Freiburg [u.a.] (2014) Standort: Ngl 33 Bestl Schlagworte: Beispielsammlung, Entspannungsübung, Kinderkrippe, Körpererfahrung, Lernspiel Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Spielesammlung für Krippenkinder. Über die im Alter zwischen 0 und 3 Jahren im Vordergrund stehenden Pflegesituation hinaus möchte das Buch mit leicht umzusetzenden Spielideen vertraut machen, die positive Impulse zur Entwicklung von Kleinstkindern setzen. Welche Wichtigkeit dem Aufbau sicherer Bindungen eingeräumt werden muss, verdeutlichen die einleitenden Abschnitte. Rituale geben den Kindern Halt, auch durch immer wiederkehrende Spiele. Eingegangen wird zudem auf die Bedeutung des Hautkontaktes z.B. durch Kitzel-/Streichelspiele, Strampel- oder Fingerspiele bis hin zu die Fein- und Grobmotorik anregenden Übungen. Sehr schön illustriertes Buch mit vielen Liedern sowie farblich abgesetzten pädagogischen Hinweisen für die Erzieherinnen. Über den Einsatz in Kindereinrichtungen hinaus auch Familien empfohlen. Systematik: Ngl 33 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), Noten Standort: Ngl 33 Bestl ISBN: 978-3-451-32869-5	Ngl 33 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bolton, Anthony	Music for your Wellness Wellness-Musik für Deine Glücksgefühle ROSTAR Media GmbH, München (2003) Standort: CD 839 Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Inhalt: Entspanntes Glücklichsein - Glück und Harmonie - Glücksgefühle geneißen - Glücklich - und Zufriedensein - Glückliche Momente - Meine Glücksvision Systematik: CD Umfang: 61:48 Standort: CD 839	CD	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bolton, Anthony	Music for your wellness Feng Shui Fantastic Relaxation Music ROSTAR Media GmbH, München (2003) Standort: CD 840 Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Inhalt: Time for Peace - The Moon Light - Harmonic Spirit - For your inner peace - Enjoy your relaxation - Dancing in the sky Systematik: CD Umfang: 62:37 Standort: CD 840	CD	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Degen, Rolf	rororo ; 60213 : rororo-Sachbuch : Gesundes Leben Der kleine Schlaf zwischendurch in Minuten frisch, erholt und fit Rowohlt, Reinbek bei Hamburg (1997) Standort: Vck Dege Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Schlaf, Siesta Details hier Inhalt: Unterhaltsame und leichtverständliche Zusammenstellung wissenschaftlicher Erkenntnisse und Fakten zum Thema, verbunden mit einem Streifzug durch die Kulturgeschichte. Systematik: Vck Umfang: 254 S. Standort: Vck Dege	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Derbolowsky, Jakob	So fühle ich mich wohl TrophoTraining, mit 1 CD Psychopaedica, Germering (2008) Standort: Vck Derb Schlagworte: Entspannung, Stressbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit wenigen Minuten täglich - erschließen sich die Wege zu konzentrierter Gelassenheit und Freude - eröffnen sich innere Kraftquellen für erfolgreiche Stressbewältigung und Nervenstärke - ermöglichen sich Entspannung und Selbstbewußtsein auch in schwierigen Situationen Systematik: Vck Umfang: 63 S. Standort: Vck Derb ISBN: 978-3-933400-05-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dingler, Karl-Heinz	Entspannung Natur - Im grünen Wald Edition AMPLE, Germering (2011) Standort: HB Schlagworte: Entspannung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Der Buchfink stimmt seinen wohlklingenen Gesang an, in der Ferne ruft ein Waldkauz, eingebettet von hohen Bäumen ruht ein Waldweiher und sanft wiegen Baumwipfel im Wind. Eine akustische Reise Systematik: HB Umfang: 60 Min. Standort: HB ISBN: 978-3-938147-72-6	HB 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Erkert, Andrea	Kinderleichte Ruheerlebnisse mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden Ökotopia, Münster (2009) Standort: Vck Erke Schlagworte: Beispielsammlung, Entspannungsübung, Grundschulunterricht, Kinderspiel, Kindertagesstätte Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Sammlung mit verschiedenen Angeboten zur Entspannung bei Kindern: Spiele, Fantasiereisen, Mandalas, Streichelmassagen usw. Lebendiges Layout mit Schwarz-Weiß-Illustrationen, übersichtliche Darstellung der einzelnen Vorschläge zur Förderung der Entspannung, Sinneswahrnehmung und Kreativität bei Kindern im Vor- und Grundschulalter. Zusätzlich enthält der Band Hinweise für Pädagogen/-innen zum Umgang mit Entspannungstechniken für Kinder. Ein Schwerpunkt liegt auf Übungen, Spielen und Anregungen zur Entspannung in der Natur. Ergänzend ist im gleichen Verlag eine CD mit Entspannungsmusik von Martin Buntrock: "Kinderleichte Ruheerlebnisse" erschienen. Systematik: Vck Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. Standort: Vck Erke ISBN: 978-3-86702-082-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eßwein, Jan	GU Multimedia Achtsamkeitstraining, m. Audio-CD Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vck Esswein Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannung, Meditation, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Die innere Ruhe zu bewahren? Die Mindfulness Based Stress Reduction-Methide - zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit - zeigt Ihnen einen Weg, Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Jan Thorsten Eßwein, Physiotherapeut, Yoga- und Achtsamkeitstrainer, stellt Ihnen in seinem Buch die zentralen Elemente des MBSR-Konzeptes vor: Lernen Sie die Wirkweise kennen. Beginnen Sie dann, angeleitet in Wort und Bild, mit den formellen Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Bewegungsübungen, Päckchenpacken, Geh- und Sitzmeditation. Ergänzend gibt es Anregungen, wie Sie mit kleinen Veränderungen achtsamer im Alltag werden können. Im erprobten 8-Wochen-Programm lernen Sie, wie Sie die verschiedenen Elemente am besten kombinieren. Auf der 70-minütigen Übungs-CD werden alle formellen Achtsamkeitsübungen ausführlich angeleitet. Systematik: Vck Umfang: 80 S. Standort: Vck Esswein ISBN: 978-3-8338-4829-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Franke, Rainer; Schlieske, Ingrid	Klopfen Sie sich frei! M.E.T. - Meridian-Energie-Techniken; Einfaches Beklopfen zur Selbsthilfe RoRoRo, Reinbek bei Hamburg (2008) Standort: Vck Fran Schlagworte: Entspannung, Psychische Belastung, Psychische Krise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ein Leben ohne Angst, Schuldgefühle, Süchte, Ärger, innere Wunden, Sorgen und Blockaden ... Mit den Meridian-Energie-Techniken erlebt Diplom-Psychologe Rainer Franke jeden Tag solche Wunder in seiner Praxis. Einfaches Klopfen auf bestimmte Meridianpunkte des Körpers befreit oftmals in einer einzigen Sitzung von genau der Last, die vorher ein ganzes Leben überschattet hatte. Auch bei Schmerzen und in der Behandlung chronischer Krankheiten können die Meridian-Energie-Techniken eine große Hilfe sein. Systematik: Vck Umfang: 307 S. Standort: Vck Fran ISBN: 978-3-499-62057-7	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfler, Heike	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Vel 7 Hoefl Schlagworte: Entspannung, Muskelentspannung, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Mit vorliegendem Titel erhebt die Verfasserin, Sport- und Gymnastiklehrerin sowie erfolgreiche Ratgeber- und TV-Autorin wohl zu Recht den Anspruch, als 1. ein ganzheitliches Entspannungstrainingsprogramm zu präsentieren, das die Kiefermuskeln einbezieht. Kiefer-Nackenmuskeln als sensible Stressmuskeln können bei Belastungen die Ursache für Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerz, Zähneknirschen oder Beschwerden an der Wirbelsäule sein. Vom Zusammenspiel zwischen Nerven und Muskeln ausgehend, versprechen die 10 Übungsprogramme Abhilfe. Man könne die Lockerungsübungen überall und jederzeit unauffällig praktizieren und so Verspannungen lösen. Ein übersichtliches Layout sowie ein Service- und Registeranhang erleichtern den Gebrauch als Übungsvorlage im Alltag. Systematik: Vel 7 Umfang: 92 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Hoefl ISBN: 978-3-8304-3541-9	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohloch, Claudia	Schildi Schildkröte entspannt sich Die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie Klett Kita GmbH, Stuttgart (2020) Standort: Ngl 43 Hohl Schlagworte: Entspannung, Entspannungsübung, Kinesiologie, Yoga Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Mit Schildi Schildkröte entspannt sich erhalten Sie ausgewählte Haltungen und Übungsfolgen aus Yoga und Kinesiologie zum Durchatmen, Entspannen und zur Ruhe finden.Mehr als 20 abwechslungsreiche Mitmachgeschichten und -gedichte, fantasievolle Traumreisen und Spiele bieten eine Vielfalt an Entspannungsmöglichkeiten an, die sich leicht in den Kindergartenalltag integrieren lassen. Mit Schildi Schildkröte entdecken auch die Kleinsten die Freude an Entspannung!Ob Profi oder Neuling - durch detaillierte Anleitungen und viele Praxisfotos fällt der Einstieg leicht! Systematik: Ngl 43 Umfang: 79 Seiten Standort: Ngl 43 Hohl ISBN: 978-3-96046-118-0	Ngl 43 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Horton, Peter	Wild silence Meditative Musik für Gitarre Kreuz Verlag, Stuttgart (2001) Standort: CD 841 Schlagworte: Entspannung, Gitarrist, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: caressing waters - love is the earth - breaking joy like bread - wild silence - finding my father Systematik: CD Umfang: 61: 21 Standort: CD 841	CD	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kelder	Die fünf Tibeter Scherz, München (1997) Standort: Vck Keld Schlagworte: Entspannung, Yoga Details hier Inhalt: Eine asiatische Entspannungsanleitung mit (Yoga) - Übungen zur Erhaltung der Vitalität bis ins hohe Alter. Systematik: Vck Umfang: 126 S. Standort: Vck Keld	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Keller, Erich	Endlich frei! Mit EFT Emotionale und körperliche Blockaden auflösen mit Emotional Freedom Techniques (EFT) Ullstein-Taschenbuchverl., Berlin (2008) Standort: Vck Kell Schlagworte: Depression, Entspannung, Psychische Belastung, Psychische Krise, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Emotional Freedom Techniques (EFT) ist eine neuartige, einfach zu erlernende Methode, mit der man sich selbst von Phobien, psychosomatischen Schmerzen, Depressionen, inneren Zwängen und Beziehungsproblemen befreien kann. EFT eignet sich besonders zur Befreiung von Energieblockaden wie Stresse, Angst, Phobie, Trauma, innnere Unruhe, Verzweiflung, Traurigkeit sowie körperlichen und nervösen Disharmonien, chronischen Schmerzen, Allergien und Stoffwechselstörungen. Systematik: Vck Umfang: 157 S. Standort: Vck Kell ISBN: 978-3-548-74278-6	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kiwit, Ralf	Traumstunden für Kinder: Erde - Feuer - Wasser - Luft Musik zur Entspannung und Gestaltung von Traumreisen Ökotopia Verlag, Aachen (2003) Standort: CD Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Traumreise Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Träumen, Entspannen, der Fantasie freien Lauf lassen oder einer Traumreisen-Geschichte zuhören - die vorliegende CD schafft mit ihren Instrumental-Stücken dafür einen geborgenen Raum. Als Ergänzung zum Buch "Snoezelen - Traumstunden für Kinder" von Sybille Günther ist sie ebenso für Kinder wie für Erwachsene wunderbar geeignet. Die Musik breitet einen weichen Klangteppich vor uns aus, auf dem wir uns gerne ausstrecken und mitnehmen lassen auf die Reise. Die Musikstücke sind wie die Geschichten aus dem Buch durch ihre Klangfarben und Naturgeräusche jeweils einem der vier Grundelemente Erde, Wasser, Sonne/Feuer oder Luft zuzuordnen. Die Instrumentalklänge vermischen sich dabei in gelungener Weise mit Naturatmosphären, wenn der Wind in den luftigen Ton einer Flöte übergeht oder das Plätschern eines Bachs in die Klänge eines Vibraphons. Zu den Instrumentalstücken lassen sich die Traumreisen aus dem Buch erzählen wie auch eigene Fantasiereisen erfinden oder die Musik wirkt für sich allein. Da es auch Stücke ohne Naturgeräusche zu hören gibt, kann die Musik ebenfalls frei von jedem thematischen Bezug und damit auch unabhängig vom Buch eingesetzt werden. Systematik: CD Umfang: 52 Minuten Standort: CD ISBN: 978-3-936286-07-6	CD 0	Hörbuch Kinder Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Panholzer, Thomas Niklas	Meditative Reisen in die Tiefenentspannung mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Entspannung, Inspiration und Heilung Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. ? Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen - erholt aufwachen ? extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress ? Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-424-15212-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... Divibib - Download sofort hier für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Patz, Anne; Patz, Detlev	Kreative Ruhe-Spiele kindgerechte Alternativen zu autogenem Training, Meditation und Yoga Ettlinger, Ettlingen (1995) Standort: Ng / Patz Schlagworte: Autogenes Training, Beschäftigung, Entspannung Details hier Inhalt: Enthält rund 100 Anleitungen für Spiele, die eine ganzheitliche Wahrnehmungserfahrung für Kinder zur Entspannung ermöglichen. Systematik: Ng Umfang: 84 S. Standort: Ng / Patz	Ng	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rehm-Schweppe, Rahel	Nacken-Quickies schnell entspannt und schmerzfrei BLV, München (2009) Standort: Vel 7 Rehm Schlagworte: Entspannung, Nacken, Ratgeber - Fit und gesund, Schmerzen, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Ratgeber mit zahlreichen kurzen und sanften Übungen zur Linderung der Schmerzen im Nacken. Viele Menschen verbringen ihr Leben vorwiegend im Sitzen, sei es im Job oder in der Freizeit. Die Folgen davon sind häufig Verspannungen und Schmerzen im Nacken. Mit den "Nacken-Quickies", regelmäßig trainiert, können wir den Alltag wieder viel entspannter bewältigen, verspricht die Autorin, von Beruf Physiotherapeutin mit Zusatzausbildung Osteopathie und Manuelle Therapie. Nacken-Quickies sind einfache, kurze und sanfte Übungen, die relativ schnell zu Verbesserungen führen sollen. Gut: Man braucht kein besonderes Zubehör zum Üben. Nach Basis-Informationen rund um den Nacken mit Anatomiekunde, Tipps zur richtigen Haltung, häufigsten Beschwerden (u.a. blockierte Wirbel) und Training werden 21 Nacken-Übungen vorgestellt (z.B. Schmetterling, Schulterkreisen), dann ein Schnellprogramm mit 6 Übungen sowie ein Intensivprogramm mit 9 Übungen. Dazu gibt es jeweils 3 Übungen fürs Büro, für unterwegs oder zu Hause auf dem Bett/Sofa. Systematik: Vel 7 Umfang: 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 7 Rehm ISBN: 978-3-8354-0522-6	Vel 7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmitz, Hanna; Vigh, Inka	Der Elefant ist ganz entspannt Loewe, Bindlach (2022) Standort: 4.3 V Mensch Schmit Schlagworte: Achtsamkeit, Entspannungsübung, Körper-Gesundheit, Körpererfahrung, Körperwahrnehmung, Ruhe, Übungssammlung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: 15 einfache Achtsamkeitsübungen für Kinder ab 5 Jahren. So entspannt wie Tiger, Maus und Elefant! Unseren schnelllebigen Alltag zu meistern ist oftmals gar nicht so leicht! Ständig müssen Dinge erlebt, erkundet und entdeckt werden und von überall prasseln neue Reize auf uns ein. Als Folge machen sich schon bei den Kleinsten Sorgen, Ängste und Stress breit. Abhilfe schafft dieses Buch! 15 einfache und leicht verständliche Übungen zum Entspannen, Beruhigen, Lockern und Bewegen, sorgen bei Kindern (und Erwachsenen) für ganzheitliche Erholung und innere Ruhe. - Fördert die emotionale Entwicklung und stärkt das Selbstwertgefühl - Fröhliche Tierfiguren animieren zum Mitmachen - Mit Vorwort und fachlicher Beratung durch eine professionelle Yogalehrerin - Sachbilderbuch für Kinder ab 5 Jahren - Hilft Kindern bei der Stressbewältigung, baut Bewegung in den Alltag ein und schärft den Fokus - Turn-, Atem- und Yogaübungen für Kinder - für Anfängerinnen und Fortgeschrittene! - Fördert die Motorik, die innere und äußere Balance und die Konzentration - Beruhigende und ganzheitliche Ansprache aller Sinne - Verschafft eine Auszeit vom Alltag für die ganze Familie - Wichtiges Thema: Achtsamkeit Systematik:* 4.3 Mensch Umfang: 35 ungezählte Seiten, Illustrationen, farbig Standort: 4.3 V Mensch Schmit ISBN: 978-3-7432-1306-7	4.3 Mensch 0	Kinderbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Seyffert, Sabine	Edition Bücherbär Meine Insel der Stille Entspannungsgeschichten für Zappelkinder Arena, Würzburg (2001) Standort: Vck Seyf Schlagworte: Anthologie, Entspannung, Geschichten Details hier Inhalt: Entspannungsgeschichten für Kinder ab 4 Jahren: für den Alltag, für mehr Mut, Konzentration und Kreativität. Systematik: Vck Umfang: 107 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Vck Seyf	Vck	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sonntag, Robert	Blitzschnell entspannt 100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen TRIAS, Stuttgart (2009) Standort: Vck Sonn Schlagworte: CD, Entspannungsübung, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Die Medienkombination bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken - geeignet für kurze Pausen, etwa im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlange oder bei der Hausarbeit. Die Medienkombination zur Stressbewältigung bietet eine Vielzahl von Anregungen für einfach im Alltag zu realisierende Entspannungstechniken für kurze Pausen, z.B. im Bus, am Arbeitsplatz, in der Warteschlange oder bei der Hausarbeit. Das Spektrum umfasst sowohl körperliche als auch mentale Übungen. Eine Auswahl davon findet man zum Hören auch auf der neu beigefügten CD (Laufzeit: ca. 67 Minuten). Systematik: Vck Umfang: 135 S. : Ill. (farb.) Standort: Vck Sonn ISBN: 978-3-8304-3515-0	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
THORS	For your wellness energy Wonderful relaxation music Neptun Media GmbH, München (2003) Standort: CD 843 Schlagworte: Entspannung, Meditation, Wellness Details hier Inhalt: A day at the beach - Sunset at Cape Blanc - Bossanova Mediterane - Paragliders of Ibiza - Late night beach - Full moon shine lounge - Golden autumn feelings Systematik: CD Umfang: 62:37 Standort: CD 843	CD	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Various Artists	Brigitte wellness Schön entspannt Mit sanfter Relax-Musik aus aller Welt Sony Entertainment (2000) Standort: CD 837 Schlagworte: Entspannung, Wellness Details hier Inhalt: Mit Titeln u. a. von Vas, Ryuchi Sakamoto, Yulara, Lama Gyurme, Jon Andersson, Jeff und MYchael Danna, Bobby McFerrin Systematik: CD Standort: CD 837	CD	CD	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...