77 Tipps für ein gesundes Gehirn Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young ? Mit Praxis-Tipps und Sel Heyne (2020)
Inhalt: Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen ? und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-25714-9
Inhalt: Witzige Vorlesegeschichten und viele schöne Konzentrationsspiele für Kinder ab 5 Jahren sind in diesem Buch zusammengetragen worden. Ab 5. Systematik: 4.3/A Umfang: 45 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Stern
Inhalt: Aus Betroffenenberichten verdichtet die Autorin die besondere Gefühls- und Wahrnehmungswelt von aufmerksamkeitsgestörten und/oder hyperaktiven Menschen, insbesondere unter den Aspekten Kreativität sowie Konfliktpotenzial in Familie und Umwelt. Systematik: Vet 1 Umfang: 147 S. : Ill. Standort: Vet 1 Ryff
Inhalt: Sachlich dargestellte Informationen zu ADHS für Angehörige, Betroffene, Betreuer und Therapeuten. Das Buch erfüllt die selbst gestellte Aufgabe, sachlich über ADHS zu informieren, sehr überzeugend. Die geschickte Strukturierung anhand als Kapitelüberschriften formulierter gängiger "Wahrheiten" (die mit gut recherchierten und belegten Informationen bestätigt oder widerlegt werden) führt zu einer interessanten und lebensnahen Erörterung. Sicherlich können alle angesprochenen Leser, also Betroffene, Angehörige, Betreuer und Therapeuten von den Informationen profitieren. Im Anhang finden sich nützliche Internetlinks und Literaturangaben für die weiterführende Information. Systematik: Nhm Umfang: 128 S. : graph. Darst. Standort: Nhm Schlei ISBN: 978-3-451-06016-8
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