Mediathek Efringen-Kirchen, Mediensuche

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Drexler, Diana	Klett-Cotta Leben! Gelassen im Stress Bausteine für ein achtsameres Leben Klett-Cotta, Stuttgart (2007) Standort: Mcl Drex Schlagworte: Arbeitsplatz, Streßbewältigung Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Gelassenheit trotz Streß - das wünschen sich viele, die von Termin zu Termin eilen und in ein dichtes Netz unaufschiebbarer Verpflichtungen eingebunden sind. Aber wie bekommt man die alltäglichen Belastungen, die sich meist nicht kurzerhand abschaffen lassen, besser in den Griff? Jedenfalls nicht durch noch strikteres Zeitmanagement, sondern - so der Ansatz der Autorin - durch genaues Hinsehen und individuelle Streßanalyse.Diese reicht von der Frage, welche "daily hazzles" mich besonders und in welcher Weise stressen, bis hin zu grundsätzlichen Fragen nach der Stimmigkeit des praktizierten Lebensstils mit eigenen Wert- und Lebensvorstellungen. Sowohl auf der Körper- als auch auf der Gedanken- und Gefühlsebene sowie hinsichtlich des Beziehungsstils gibt eine ehrliche Analyse Ansatzpunkte für ein persönliches "Streßmodell" preis.Dabei helfen- Fragebögen- Checklisten- Übungen- Imaginationen. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl Drex ISBN: 978-3-608-86003-0	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kampka, Anka	Klett Cotta Leben! Keine Angst vor Mobbing! Strategien gegen den Psychoterror am Arbeitsplatz Klett-Cotta, Stuttgart (2007) Standort: Mcl Kamp Schlagworte: Arbeitsbelastung, Arbeitsplatz, Mobbing, Ratgeber Details hier, Details in buchhandel.de Inhalt: Keine Chance für"Mobber"Gegen"Mobber"muss man sich wehren. Aber wie? Das Buch zeigt, wie Sie die Opfer-Rolle verlassen können, welche Rechte Sie haben und wie Sie selbst und Ihr Umfeld gut für sich sorgen können. Systematik: Mcl Umfang: 174 S. Standort: Mcl Kamp ISBN: 978-3-608-86012-2	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Gelassenheit trotz Streß - das wünschen sich viele, die von Termin zu Termin eilen und in ein dichtes Netz unaufschiebbarer Verpflichtungen eingebunden sind. Aber wie bekommt man die alltäglichen Belastungen, die sich meist nicht kurzerhand abschaffen lassen, besser in den Griff? Jedenfalls nicht durch noch strikteres Zeitmanagement, sondern - so der Ansatz der Autorin - durch genaues Hinsehen und individuelle Streßanalyse.Diese reicht von der Frage, welche "daily hazzles" mich besonders und in welcher Weise stressen, bis hin zu grundsätzlichen Fragen nach der Stimmigkeit des praktizierten Lebensstils mit eigenen Wert- und Lebensvorstellungen. Sowohl auf der Körper- als auch auf der Gedanken- und Gefühlsebene sowie hinsichtlich des Beziehungsstils gibt eine ehrliche Analyse Ansatzpunkte für ein persönliches "Streßmodell" preis.Dabei helfen- Fragebögen- Checklisten- Übungen- Imaginationen.
Systematik: Mcl
Umfang: 159 S.
Standort: Mcl Drex
ISBN: 978-3-608-86003-0

Onleihe

Ergebnis Ihrer Suche sind 2 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):