Inhalt: Running Willi hat das Laufen nicht neu erfunden, doch sein Laufprogramm kommt so flott und spritzig daher, wie sonst nur in den Büchern von Achim Achilles. Die Kapitel heißen hier Geheimnis und wollen motivieren und Lust auf Laufen ohne Stress machen. Dafür gibt es Trainingsvarianten gegen Trainingslangeweile, Gehpausen wie bei J. Galloway, Genuss beim Essen und den Grundsatz, dass Laufen nicht das Leben bestimmen sollte. Doch auch Ernsthaftes wie Trainingstagebuch, Nüchterntraining und Wettkampfvorbereitung gehören zu Willis Geheimnissen, und ein Sportwissenschaftler beschreibt die gesundheitlichen Aspekte. Das verlagsüblich gute Layout ist hier noch etwas legerer als sonst, mit vielen Fotos, farblich abgesetzten Einschüben, Register, Links und Adressen. Schlagworte:Ratgeber - Sport Systematik: Ybm Umfang: 207 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybm Prok ISBN: 978-3-517-08860-0
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