Das gestresste Herz mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das 8-Wochen-Programm Scorpio, München (2019)
Standort: Vel 2 Dobo
Inhalt: Der Professor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen informiert, gestützt auf neueste Forschungen, wie Naturheilkunde bei Herzerkrankungen im Zusammenspiel mit Psychosomatik ein längeres Leben ermöglicht. Mit 8-Wochen-Programm zur Änderung des Lebensstils. Systematik: Vel 2 Umfang: 271 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme Standort: Vel 2 Dobo ISBN: 978-3-95803-233-0
Inhalt: Ausgewählte Kolumnen, die seit 2002 bei "Spiegel online" erscheinen. Darin erzählt der schwer herzkranke Journalist und Überlebenskünstler, wie er trotz zahlreicher Klinikaufenthalte und ständiger Bedrohung ein glückliches Leben führt und sich nicht entmutigen lässt. Schlagworte:Erlebnisbericht, Herzkrankheit Systematik: Vel 2 Umfang: 221 S. Standort: Vel 2 Mohr ISBN: 978-3-426-27515-3
Die Ernährungs Docs Starkes Herz die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co. ZS, München (2021)
Standort: Vel 2 Flec
Inhalt: Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen Rezeptteil. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vel 2 Umfang: 181 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 Beiheft "Mein Ernährun Standort: Vel 2 Flec ISBN: 978-3-96584-069-0
Inhalt: Die bekannte Kabarettistin und Schauspielerin erlitt im Alter von 46 Jahren einen Schlaganfall. Sie beschreibt diese dramatische Wendung ihres Lebens und ihre unermüdlichen Anstrengungen zur Genesung. . Schlagworte:Schlaganfall Systematik: Vel 2 Umfang: 264 S. Standort: Vel 2 Köst ISBN: 978-3-502-15188-3
Inhalt: Aktueller, umfassender Ratgeber zu Krampfadern, geschwollenen Beinen, Thrombosen mit Informationen über Ursachen, Diagnostik, Therapieformen konservativer, chirurgischer und naturheilkundlicher Verfahren sowie Tipps zum Leben im Alltag mit Beinleiden. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vel 2 Umfang: VII, 250 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 2 Mend ISBN: 978-3-662-49737-1
Runter mit dem Bluthochdruck wie Sie mit der richtigen Ernährung und einem gesunden Lebensstil den Blutdruck senken ZS, München (2019)
Standort: Vel 2 Klas
Inhalt: "Sanfte" Verfahren aus der Schul- und Komplementärmedizin können den Bluthochdruck ohne Medikamente senken: gesunde Ernährung (mit über 50 Rezepten), mentale Entspannung und ein blutdruckfreundlicher Lebensstil mit viel Bewegung sind die tragenden Säulen. Schlagworte:Fit und gesund Systematik: Vel 2 Umfang: 168 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Klas ISBN: 978-3-89883-883-2
Inhalt: Das umfassende Handbuch erörtert Herzerkrankungen und Schlaganfälle sowie ihre möglichen Ursachen und Therapien. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vel 2 Umfang: 240 S. : zahlr. Ill (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 2 Schick ISBN: 978-3-86851-130-7
Inhalt: Der Ratgeber richtet sich an Angehörige und Freunde von Schlaganfallpatienten. In fünf Kapiteln werden anhand unterschiedlicher Falldarstellungen Antworten auf wichtige Fragen gegeben. Dazu gibt die Autorin Hilfestellungen, um die Patienten dabei zu unterstützen, wieder zurück ins Leben zu finden. Wer sich zum Thema "Schlaganfall" informiert, hat in der Regel akuten Bedarf und sollte nicht lange suchen müssen. Dieser Ratgeber ist klar gegliedert, antwortet gleich im vorderen Teil auf einige wichtige Fragen und informiert dann in fünf Kapiteln, die sich an fünf, ganz verschiedenen, Falldarstellungen orientieren. Es wird hierin auf die unterschiedlichsten Aspekte zum Thema "Schlaganfall" eingegangen. Die Stärken liegen dabei in der guten Verständlichkeit, im hohen Informationswert und in der allgemeinen Kompetenz von Stiftung Warentest im Ratgeberbereich. Einige Informationen, wie z.B. zu Pflegegraden, Auszeiten von der Pflege und Reha-Anträgen sind auch allgemein, nicht nur für Schlaganfallpatienten anwendbar. Inhaltsverzeichnis im vorderen Bereich, Adressen und umfangreiches Stichwortverzeichnis im Anhang. Systematik: Vel 2 Umfang: 175 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vel 2 Klug ISBN: 978-3-86851-173-4
Inhalt: Der frühere FDP-Politiker und Außenminister über sein zweites Leben, die Erfahrungen mit der Leukämie und ihrer Behandlung. Systematik: Vel 2 Umfang: 236 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Vel 2 Weste ISBN: 978-3-455-50390-6
Inhalt: Ratgeber über Formen, Ursachen, Folgen des Schlafräubers Schnarchen und seiner gefährlichen Variante, der Schlafapnoe, die Hilfsmittel dagegen und praktische Selbsthilfetipps. Ausgehend von den Ergebnissen der Schlafmedizin nähert sich der Autor den sog. Rhonchopathien (primäres, "normales" Schnarchen; apnotisches Schnarchen; der Zwischenform des Upper-Airways-Resistance-Syndroms) und ihrer Ursachen: behinderte Nasenatmung; Übergewicht; Östrogenmangel; Alkohol und Medikamente, inkl. der möglichen körperlichen wie psychischen Folgeerkrankungen. Breiten Raum nehmen die professionellen Hilfsmittel ein: von der Zahnschiene über operative Verfahren bis hin zum vom Autor entwickelten "Dragon-Pearl"-Trainingssystem, einer Vorrichtung, die in kurzer Zeit die Mundhöhle in die korrekte, natürliche Position zurückführt. Abschließend die "besten begleitenden (Selbsthilfe-)Maßnahmen", die sich auf die Änderung des Lebenswandels und Maßnahmen für eine das Schnarchen eindämmende "Schlafarchitektur" konzentrieren. Systematik: Vel 3 Umfang: 158 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vel 3 Li ISBN: 978-3-466-34562-5
Inhalt: Autobiografie einer außergewöhnlichen Frau. Bonnie Tucker wird taub geboren, sie heiratet, bekommt 3 Kinder und ist nach dem Scheitern ihrer langjährigen Ehe als Juristin sehr erfolgreich.
Inhalt: Dieser Titel erscheint in der neuen Ratgeber-Reihe "Medikamente kompakt". Der Ratgeber im handlichen Format bietet unabhängigen und kompetenten Rat. Auf 112 Seiten werden Informationen vermittelt, welche Faktoren die Krankheit auslösen können, wie man ohne Medikamente gegensteuern kann und welche Medikamente zur Behandlung sinnvoll sind. Alle Medikamente werden ausführlich mit ihren Wirkungen, Nebenwirkungen und Hinweisen auf mögliche Komplikationen vorgestellt. Im Schlussteil des Buchs befinden sich eine tabellarische Übersicht aller Medikamente sowie Adressen und Links für Betroffene. Der Ratgeber überzeugt durch Kompetenz und Handlichkeit. Systematik: Vel 3 Umfang: 111 S. Standort: Vel 3 Frie ISBN: 978-3-86851-128-4
Inhalt: Die Autorin, österreichische Nationalratsabgeordnete der Grünen, berichtet über ihren schulischen Weg, ihr Studium und ihre politische Laufbahn. In den persönlichen Bericht sind immer wieder Informationskapitel eingefügt, z.B. über die Gebärdensprache und über die Geschichte der Gehörlosigkeit. Am Ende des Buches sind Tipps für ein besseres Miteinander von gehörlosen und hörenden Menschen aufgeführt. Das Buch verbindet die Authentizität eines persönlichen Erfahrungsberichts hervorragend mit sachlichen Informationen und Aufklärung über die Wahrnehmung und das Empfinden gehörloser Menschen. Schlagworte:Biographie, Erfahrungsbericht, Gehörlosigkeit Systematik: Vel 3 Umfang: 272 S. : Ill. Standort: Vel 3 Jarm ISBN: 978-3-517-08659-0
Inhalt: Ein gelungenes Backbuch für alle, die wie die Autorin an Zöliakie leiden und mit faden und teuren glutenfreien Fertig-Backwaren nicht zufrieden sind. Im Kapitel "Kleine Backschule" stellt Frank geeignete Mehle von Amaranth bis Teff vor, nennt Bezugsadressen und Durchschnittspreise, auch für Backzutaten wie Apfelfaser, Bindino, Inulin etc., die als Bindemittel und Feuchthaltemittel verwendet werden. Oft leiden Zöliakie-Betroffene gleichzeitig an Laktoseintoleranz, daher enthalten viele Rezepte Austauschtipps für entsprechende Zutaten. Mit einem Überblick zu nützlichen Küchengeräten, praktischen Backtipps, Rezeptregister. Der Kochbuchteil bietet Rezepte für Brot und Brötchen, Kuchenklassiker von Bienenstich bis Schwarzwälder Kirsch, "Modetorten" wie Zupfkuchen, Maulwurftorte, Obstkuchen, Kleingebäck von süß bis pikant, glutenfreie Pizza und Quiches, Weihnachts- und Osterbäckerei. Mit Angaben zu Zeitbedarf, Einfriertauglichkeit, Portionsgrößen und Backformen, eigenen Mehlmischungen als Alternativen zu Fertigprodukten. Schlagworte:Gebäck, Gluten, Kochbuch Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Fran ISBN: 978-3-8304-3880-9
Inhalt: Stefanie Wilhelm ist im wahrsten Sinne »happy«: Die Ernährungsberaterin bloggt mit Hingabe auf ihrem Blog »healthyhappysteffi«. Doch wie so oft musste davor erst einmal alles zusammenbrechen: Nach einer Erschöpfungsdepression, die mit einer Reihe von Nahrungsmittelunverträglichkeiten einherging, begann sie ihr Leben komplett zu hinterfragen und neu zu gestalten. Sie kündigte ihren Job, ging auf Reisen und begann vor allen Dingen das erste Mal auf ihren Körper zu hören. In diesem Buch beschreibt Steffi ihren Weg zu einer Ernährung ohne Unverträglichkeiten, zu einem gesunden Darm und damit auch zu einem glücklicheren Lebensgefühl. Undogmatisch und authentisch zeigt sie, wie man auf gesunde Weise eine neue Liebe zum Essen und Genuss ohne Reue finden kann. Systematik: Vel 4 Umfang: 215 S. Standort: Vel 4 Wil ISBN: 978-3-424-63138-8
Inhalt: Wer denkt beim Essen schon daran, ob sein Darm mit der Auswahl der Speisen einverstanden wäre? Die junge Wissenschaftlerin G. Enders klärt sehr anschaulich und humorvoll darüber auf, dass Übergewicht, Depressionen und Allergien häufig mit einem gestörten Gleichgewicht der Darmflora zusammenhängen. Während Herz und Hirn höchste Wertschätzung genießen, gilt der Darm als Igitt-Thema. Mit ihrem Vortrag "Darm mit Charme" beim Science Slam leistet die Medizin-Doktorandin die längst überfällige Korrektur dieses Tabus - nicht zuletzt wegen ihrer furiosen Performance macht der Slam-Auftritt die junge Wissenschaftlerin zum Star auf Youtube und Gast auf Talkshows. Ihr Buch trägt "alles über das unterschätzte Organ" zusammen: Anatomisches, Physiologisches, das Zusammenspiel der Organe beim Verdauungsvorgang, die Welt der Darmmikroben und die Wichtigkeit der Darmflora, sogar eine "kleine Lektüre zum Kot" inkl. Pupsen fehlt nicht ("Wer gar nicht pupst, ist ein schlechter Mikroben-Gastgeber") - dies alles im Sinne einer "fröhlichen Wissenschaft": unterhaltsam und aufschlussreich, immer fundiert und mit Alltagstipps versehen. Selbst wenn der lockere Ton nicht immer durchgehalten werden konnte, etwa bei hoch komplexen Sachverhalten wie der Arbeit der Enzyme oder beim Thema "Zöliakie und Glutensensitivität" - eine konkurrenzlose Liebeserklärung an ein "fürsorgliches Kerlchen"... Schlagworte:Medizin Systematik: Vel 4 Umfang: 285 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. Standort: Vel 4 Ende ISBN: 978-3-550-08041-8
Das Leber-Buch wie halte ich meine Leber gesund? : neue Therapien und Stand der Forschung : die Leber von A bis Z Schlütersche, Hannover (2016)
Standort: Vel 4 Danc
Inhalt: Ausführlicher und verständlicher Ratgeber der Deutschen Leberstiftung zur größten menschlichen Drüse, der Leber: 5 Gastroenterologen erklären die Funktionsweise, informieren über Leberkrankheiten bis hin zur Transplantation und geben praktische Tipps zur Vorbeugung, auch durch Ernährung. Aufgelockert wird das Buch durch Cartoons und sogenannte "Text-Boxen" mit populärwissenschaftlichen Infos, z.B. zum Leberfleck. Mit einem Porträt der Deutschen Leberstiftung, Glossar und Lebertest im Anhang. Inhaltlich wesentlich ergänzt um einen weiteren kommentierten Krankheitsfall, weitere 10 (nun 60) Fragen zu Lebererkrankungen und einige Kapitel (z.B. Lebererkrankungen bei Kindern, Juckreiz). Schlagworte:Leber, Leberkrankheit, Ratgeber - Medizin Systematik: Vel 4 Umfang: 176 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Vel 4 Danc ISBN: 978-3-89993-899-9
Generation PLUS Mehr Wohlbefinden durch gesunde Verdauung Magen und Darmbeschwerden erkennen, behandeln, vorbeugen Urania, Stuttgart (2006)
Standort: Vel 4 Geiss
Inhalt: Wenn die Welt voll Weizen ist, wie vermeide ich das Gluten? Nach der Diagnose Zöliakie oder Gluten-Unverträglichkeit begleitet diese Frage jeden Lebensmitteleinkauf. Wer jedoch die Zutatenlisten richtig entschlüsseln kann, erkennt glutenhaltige Lebensmittel auf den ersten Blick und greift sicher zu denen ohne. Aber wie geht man mit damit jetzt in der Küche um? Profitieren Sie von der jahrzehntelangen Erfahrung der Autorinnen: Backen Sie erfolgreich Brot und Kuchen mit Hirse- oder Teffmehl, genießen Sie die glutenfreien Varianten von Semmelknödel und Maultasche. Lernen Sie außerdem Schritt für Schritt die Verwendung der neuen Zutaten und pfiffige Küchentricks, z. B. für Nudelteig, kennen. Und der Aha-Effekt für Sie und alle, die mit am Tisch sitzen: Glutenfrei ist einfach nur extrem lecker! Schlagworte:Gluten Systematik: Vel 4 Umfang: 192 S. Standort: Vel 4 Schaefe ISBN: 978-3-8338-4674-8
Inhalt: Ratgeber über die Ernährung bei einer Erkrankung der Bauchspeicheldrüse mit über 110 Rezepten, die bei der notwendige Ernährungsumstellung hilfreich sind. Ein Internist und 3 Diätassistentinnen wenden sich in ihrem verständlichen, übersichtlichen Ratgeber an Patienten, denen wegen der Erkrankung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis, Pankreaskarzinom) oder wegen einer Operation Insulin oder Verdauungsenzyme wie Lipase fehlen und die ihre bisherige Ernährung umstellen müssen. Nach kurzen medizinischen Informationen zu den einzelnen Krankheitsbildern bilden die Ernährungsempfehlungen den Hauptteil des Ratgebers. Nach den Regeln der "Leichten Vollkost" bieten über 110 Rezepte für das Frühstück, Snacks, Hauptgerichte, Beilagen, Desserts, Kuchen mit Kochtipps, BE- und Lipaseeinheiten einen guten Einstieg in die notwendige, bauchspeicheldrüsenschonende Ernährung. Mit Ernährungsfahrplan, Fettgehalt- und Kohlenhydrattabellen, Rezept- und Stichwortregister. Schlagworte:Ernährung, Kochbuch, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 115 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vel 4 Gesu ISBN: 978-3-8304-3523-5
Inhalt: Wenn das Mikrobiom, die Gesamtheit der Darmbakterien, gut funktioniert, sind die Voraussetzungen günstig, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben. Hilfreich sind ein darmgesunder Lebensstil und eine darmfreundliche Ernährung, unterstützt durch Prä- und Probiotika. Systematik: Vel 4 Umfang: 239 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 4 ISBN: 978-3-517-09932-3
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen für den Alltag humboldt, Hannover (2022)
Standort: Vel 4 Lohm
Inhalt: Die moderne Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse ist keine Schonkost, sondern an der individuellen Verträglichkeit und dem persönlichen Geschmack orientiert. Mit 80 vorwiegend vegetarischen Rezepten und Lebensmittel-Wegweiser. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vel 4 Umfang: 168 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 4 Lohm ISBN: 978-3-8426-3070-3
Inhalt: Ratgeber eines erfahrenen Heilpraktikers, der Wege aus der Krankheit mithilfe natürlicher Heilverfahren zeigt. Schlagworte:Gallenblasenkrankheit, Leberkrankheit, Naturheilverfahren, Ratgeber Systematik: Vel 4 Umfang: 150 S. : graph. Darst. Standort: Vel 4 Leib
Inhalt: "Meine Tochter hat Zöliakie! Oh nein, jetzt muss ich doppelt kochen!" Anja Donnermeyer brauchte nicht lange, um ihre Entscheidung zu fällen: "Bei uns gibt's keine glutenfreien Extrawürste, bei uns stellt die ganze Familie auf glutenfrei um! Ich hatte zwei Ziele: Allen schmeckt's supergut, und Einkaufen sowie Kochen bleiben so unkompliziert und flexibel wie möglich. Ich hatte einfach keine Lust auf teure Spezialprodukte." Familie Donnermeyer kaufte also weiter im Supermarkt ein, kochte und experimentierte, was das Zeug hält. Das Ergebnis:Tolle Rezepte: Glutenfrei, lecker, unkompliziert - und garantiert familientauglich.Keine Extrawürste: Das erste Buch, bei dem sich die Zöliakie ganz easy Ihrem Familienleben anpasst - und nicht umgekehrt.Problemlos umstellen: Die besten Tipps für eine gelungene Umstellung und glutenfreies Einkaufen.Einmal für alle kochen - und allen schmeckt es richtig gut!Anja Donnermeyer lebt mit ihrer Familie in Münsterland. Seit eines ihrer Kinder die Diagnose Zöliakie bekam, wird im Hause Donnermeyer mit glutenfreien Lebensmitteln gekocht und gebacken. Familie und Freunde lieben ihre glutenfreien Köstlichkeiten! Schlagworte:Gluten Systematik: Vel 4 Umfang: 120 S. Standort: Vel 4 Donn ISBN: 978-3-8304-6942-1
Inhalt: Kinder haben ihre eigenen Bedürfnisse und dies gilt besonders für ihre Ernährung. Jede Zelle, vom Knochen bis zu den Nervenzellen, ist auf Wachsen ausgerichtet. Eine optimale Entwicklung kann nur eine optimale Versorgung mit Nährstoffen garantieren. Diese Herausforderung nehmen Eltern gerne an. Doch was tun, wenn die Diagnose einer Lebensmittelunverträglichkeit oder -allergie gestellt wird. Welche Lebensmittel sind noch erlaubt? Wie bringe ich die Ernährung der restlichen Familie mit der Diätkost in Einklang? Darf nie wieder ein Kindergeburtstag besucht werden? Um glutenfrei zu kochen und besonders zu backen ist eine große Umstellung notwendig. Sehr viele allgegenwärtige Lebensmittel und beliebte Rezepte sind tabu. Doch mit etwas Übung und glutenfreien Rezepten stehen bald neue Lieblingsrezepte auf dem Tisch und selbst die optimale Nährstoffversorgung ist garantiert. Zum Geburtstag gibt es einen bunten Kuchen und zu Weihnachten Vanillekipferl. Und alles gelingt ohne Fertigmehlmischung. Schlagworte:Gluten Systematik: Vel 4 Umfang: 127 S. Standort: Vel 4 Glut ISBN: 978-3-8338-2264-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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