Inhalt: Wer kennt nicht die Angst vor zu enger Bindung und die Angst vor dem Verlassenwerden? Wer hat nicht die Angst vor dem Ungewissen, aber auch die Angst vor dem Endgültigen durchlebt? Riemann nennt sie die vier Grundformen der Angst und entwickelt daraus eine Charakterkunde mit vier Persönlichkeitstypen. Zu jeder Persönlichkeitsstruktur werden das Verhältnis zur Liebe und zur Aggression, der lebensgeschichtliche Hintergrund und typische Beispiele aufgezeigt. Dieser Klassiker einer verständlichen Psychologie erreichte bislang eine Gesamtauflage von über 1 Mio. Exemplaren und wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-497-61510-0
GU-Gartenspass Obst, Gemüse & Kräuter - Küchengarten für Einsteiger richtig pflanzen und pflegen Schritt für Schritt ; die leckersten Arten für vollen Genuss ... Gräfe und Unzer, München (2003)
Standort: Xbn 25 Obst
Inhalt: Stellt über 100 pflegeleichte Obst-, Gemüse- und Kräuterarten und -sorten in Bild und Text vor; mit Informationen zu Standort, Bodenvorbereitung, Pflanzung u.a. Systematik: Xbn 25 Umfang: 188 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbn 25 Obst
Heilfasten ist nicht Hungern ... und mehr als Abnehmen die Buchinger-Methode als natürlicher Weg zu körperlicher und seelischer Gesundheit TRIAS Thieme, Hippokrates, Enke, Stuttgart (1996)
Standort: Vcl / Heil
Inhalt: Der Ratgeber führt in die Grundlagen des Fastens ein und stellt besonders ausführlich die Wirkungen vor. Systematik: Vcl Umfang: 158 S. Standort: Vcl / Heil
Inhalt: Grundlegende Tips für Einsteiger zur Haltung der beliebten und attraktiven Terrarientiere, die relativ hohe Ansprüche an Haltung und Pflege stellen. Systematik: Ufk 6 Umfang: 47 S. : überw. Ill. (überw. farb.), Kt. Standort: Ufk 6 Schmuc
Hunger, Frust und Schokolade Die Psychologie des Essens (Über die Bedeutung der Gefühle beim Essen - von der Essstörung bis zum Genießen) Droemer eBook (2021)
Inhalt: Psychologie und Essen - Essen und Gefühle: Das ist das Spezialgebiet des Würzburger Psychologen Prof. Dr. Michael Macht. In seinem populären Sachbuch beschreibt er anschaulich und unterhaltsam, warum wir essen und wie das Essen mit unseren Gefühlen verknüpft ist ? Psychologie zum Genießen!- Warum essen wir bei Frust und Stress?- Warum scheitern wir so oft daran, unsere Ess-Gewohnheiten zu ändern?- Warum gehorchen wir beim Essen so selten der Vernunft?Es liegt an den Gefühlen! Sie sind für die Nahrungsaufnahme so wichtig wie Nährstoffe, Hormone und Neuro-Transmitter. Gefühls-Prozesse sind für die Steuerung der Nahrungsaufnahme unentbehrlich ? nicht von ungefähr können wir kaum etwas Essbares sehen, riechen oder schmecken, ohne wenigstens den Anflug von Gefühlen zu verspüren: Gefühle steuern unser Ess-Verhalten - und mit unserem Ess-Verhalten können wir umgekehrt unsere Gefühle steuern.Der Psychologe Michael Macht arbeitet seit Jahren auf diesem Gebiet und gibt in seinem Buch einen umfassenden Einblick in die geheimnisvolle Beziehung zwischen unserem Ess-Verhalten und unseren Gefühlen.Aus dem Inhalt:- Lust auf Salz- Lob des Widerwillens- Wie wir lernen, Pizza, Schokolade und Gemüsesuppe zu lieben- Der Einfluss der anderen- Warum wir uns ekeln- Wie intensive Gefühle den Appetit verändern- Diät-Zusammenbrüche- Wirkt Schokolade wie eine Droge?- Wie die Lust am Essen Sorgen vertreibt- Die Macht der Erinnerung- Trost durch Kalorien- Zucker und Selbstkontrolle- Machen Gene und Hormone zu Gefühls-Essern?- Kann man seiner Hunger-Empfindung trauen?- Trauma, Gier und Sucht- Der Fasten-Fress-Zyklus- Die Hunger-Krankheit- Das Schlankheitsideal- Wie Magersucht und Bulimie entstehen- Etwas Ordnung ins Essen bringen- Ein Training für Stress- und Frust-Esser- Ein Richter, der das Essen liebte- Warum man beim Genießen denken muss Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-426-45999-7
Inhalt: Platz 6 der Sachbuch-Bestenliste von Deutschlandfunk Kultur, Die Zeit & ZDF - Platz 16 der SPIEGEL-BestsellerlisteAls Psychiater bist du nicht für Antworten zuständig, sondern für Fragen.Der Schriftsteller Jakob Hein arbeitet seit mehr als zwanzig Jahren als Psychiater. Und er liebt seinen medizinischen Beruf mindestens genauso sehr wie das Verfassen von Romanen. Kein Wunder, denn auf beiden Gebieten kann er das, was ihn am meisten ausmacht, umsetzen: seine liebe- und humorvolle Zugewandtheit dem Menschen gegenüber.In seinem Buch nimmt Jakob Hein die Leser mit auf eine Reise durch seinen Alltag als Psychiater. Er erzählt von seinen Erfahrungen im Umgang mit bestimmten Themen, und dabei auch von seiner Skepsis gegenüber einengenden Diagnosen und der Geste des Experten. Er erzählt von hilfreichen Gesprächen, Placebos und Medikamenten. Vor allem aber macht er begreifbar, dass jeder Mensch den Code zum Schatz seines Lebens in sich trägt und es immer aufs Neue darum geht, diesen zu entschlüsseln. Und dass die allermeisten Weisheiten zum Menschen stimmen. Oder auch nicht. Denn: Hypochonder leben länger! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-462-30138-0
Inhalt: Ausführliche Bauanleitungen verschiedener Nisthilfen für Bienen, Wespen, Hummel, Hornissen und einige Nützlinge. Die Autorin M. von Orlow veröffentlichte bereits den Titel "Mein Insektenhotel", der neben Bauanleitungen Tipps zur Anlage des Gartens und auch einen Bestimmungsteil für die Insekten enthielt. In ihrem neuen Buch stellt sie nun eine größere Vielfalt an Insektenhotels vor. Nach Vorstellung der verschiedenen Materialien untergliedert sie die Nisthilfen in 3 verschiedene Gruppen: für Einzelgänger (solitäre Bienen und Wespen), für Großfamilien (Hummeln und Hornissen) und für Nützlinge (Florfliegen, Marienkäfer & Co.) Zunächst beschreibt sie kurz die Besonderheiten der jeweiligen Tiere, es folgen die Bauanleitungen jeweils mit ausführlicher Beschreibung, Zeitangabe, Schwierigkeitsgrad, Materialliste, Tabelle der Materialien mit Größenangaben und einer Zeichnung. Wer etwas handwerkliches Geschick hat und mit Bohrmaschine und Säge umgehen kann, dürfte beim Nachbau keine Probleme haben. Auf den Serviceseiten finden sich noch Adressen von Bezugsquellen, Vereinen und Tipps zum Weiterlesen. Systematik: Xbo 39 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 39 Idee ISBN: 978-3-8001-7878-0
Inhalt: Inkontinenz ist beherrschbar. Der Ratgeber der Stiftung Warentest zu Inkontinenz mit Empfehlungen für Therapie- und Trainingsformen sowie Medikamenten und alternativen Methoden in einer Übersicht. Schamhaft verschwiegen ist Inkontinenz ein Thema, das sehr viele Deutsche, besonders Frauen betrifft. Häufig weiß sogar der behandelnde Arzt nichts von diesem Problem. Das Buch bietet Informationen zu Therapiemöglichkeiten und Hilfsmitteln und gibt die notwendige Unterstützung für die Betroffenen. Es erklärt, welche Arten der Inkontinenz es gibt, unterstützt bei der Diagnostik und informiert, welche Hilfen es gibt? Ein Buch für Frauen und Männer. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86851-882-5
Ist das schädlich für mein Kind? Risiken in Schwangerschaft und Kleinkindzeit kennen und richtig einschätzen - Ein Toxikologe und eine Hebamme klären auf Kösel (2020)
Inhalt: Gefahr erkannt, Gefahr gebanntIst Muttermilch nicht zu verunreinigt? Wie schädlich ist die Strahlung um uns herum? Impfen ? ja oder nein? Gerade werdende und junge Eltern treiben solche und ähnliche Fragen um. Dabei können uns Gerüchte, Mythen und Fehlinformationen leicht verunsichern.Das Autorenduo, eine Hebamme und ein Toxikologe mit jeweils über 40 Jahren Berufserfahrung, greift diese Sorgen auf. Basierend auf neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen klären sie über Gefahren und die damit tatsächlich verbundenen Risiken auf und geben praktische, alltagstaugliche Tipps zu ihrer Vermeidung. So stehen Eltern nicht mehr unter dem Zwang, allen Empfehlungen hinterherzujagen und jeder vermeintlich neuen Gefahr aus dem Weg zu gehen, und wissen, was sie tun können. Denn auch wenn Gefahren bestehen ? noch nie war die Zeit für Kinder so sicher wie heute. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-24688-4
Juckreiz, Quaddeln, Nesselsucht - wenn die Haut wie Feuer brennt ein Ratgeber für Patienten mit Nesselsucht (Urtikaria) Akademos, Hamburg (2006)
Standort: Ves Juck
Inhalt: Kleiner Ratgeber für Patienten, die an Urtikaria (Nesselsucht) erkrankt sind. Systematik: Ves 1 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ves Juck
Inhalt: »Ich weiß gar nicht, was ich sagen soll ?« Wie begrüße ich die Kollegin, die nach dem Tod des Mannes wieder zur Arbeit kommt? Wie verhalte ich mich bei der Nachbarin, deren Sohn kürzlich starb? Kann ich meinem Bruder helfen, nach dem Tod seiner Frau nicht zu verzweifeln? Tod und Trauer sind keine einfachen Themen. Vielen Menschen fällt es schwer, mit Trauernden umzugehen. Sie haben Angst, etwas falsch zu machen oder nicht die richtigen Worte zu finden. Dieses Buch ist für alle geschrieben, die Trauernden begegnen. Denn für trauernde Menschen ist kaum etwas so wichtig wie ein stabiles soziales Netz. Chris Paul legt hier erstmals einen umfassenden Leitfaden für den Umgang mit Trauernden vor, der Sprach- und Hilflosigkeit überwinden hilft, zur Anteilnahme ermutigt und den Abbau von Ängsten und Überforderung ermöglicht. Ein Leitfaden für den Umgang mit Trauernden: Sprach- und Hilflosigkeit überwinden, Anteilnahme ermöglichen, Überforderung verhindern Beispiele und hilfreiche Einsichten für eine Begegnung mit Trauernden Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-641-12968-2
Inhalt: Apps und Zykluscomputer ermöglichen Frauen einen schnellen Einstieg in die Zyklusbeobachtung. Doch im Vertrauen auf die Technik bleibt oftmals das nötige Grundwissen über die Zusammenhänge und Abläufe im weiblichen Körper auf der Strecke.»Kenne deinen Zyklus« erklärt anschaulich und leicht verständlich die faszinierenden Vorgänge in unserem Körper und unterstützt Frauen darin, ihren eigenen Zyklus besser zu verstehen. Das Buch vermittelt ein solides Grundwissen und gibt viele wertvolle Tipps für die eigene Zyklusbeobachtungan die Hand. Es macht Lust, sich auf die spannende Reise zu sich selbst zu begeben und sich ganz neu mit dem eigenen Körper zu beschäftigen, um seine geheimen Signale zu entschlüsseln.In »Kenne deinen Zyklus« teilen die NFP Beraterinnen Petra Schenke und Anne Schmuck ihr geballtes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung. Du erhältst wertvolle Tipps, wie du typische Störungen erkennst und Anwendungsfehler von Anfang an vermeidest, damit du bald in deinem Zyklus lesen kannst wie in einem offenen Buch. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8312-7081-1
Inhalt: Ein Familiengarten mit kindgerechten Spielräumen und Rückzugsbereichen für die Erwachsenen lässt sich mithilfe des vorliegenden Titels einfach und ohne große finanzielle Aufwendungen gestalten. Mit vielen Fotos, Skizzen und Tipps zur Planung für erlebnisreiches Gärtnern und Spielspaß. Systematik: Xbo 39 Umfang: 119 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 39 Kind
Inhalt: Mit dieser Hör-CD können Kinder Stärkung und Kraft tanken und Ruhe erfahren. Alle Geschichten führen zur Entspannung und zeigen in der Sprache der Kinder Lösungsmöglichkeiten zur Zielerreichung für Themen wie: Mut, Schule, Konzentration und Erfolg. Umfang: 59 Min.
Inhalt: Der handliche Band bietet eine Vielzahl an Einrichtungslösungen für kleine Räume. Praxisnahe Tipps, aussagekräftige Fotos und informative Texte machen das Buch zu einer reichhaltigen Ideensammlung.Schmale Räume, oftmals mit Dachschrägen und Nischen, stellen ihre Bewohner beim Einrichten immer wieder vor neue Herausforderungen. Das vorliegende Buch steckt voller Ideen und Tipps für die platzsparende und dennoch schöne Gestaltung ebensolcher Problemräume. Dabei wird an alle wichtigen Themen gedacht: Die Verwendung von Farbe, Licht und anderen Tricks zur optischen Vergrößerung von Räumen wird behandelt, aber auch einzelne Gestaltungstricks für Flure, Treppen, Küche, Badezimmer, Wohn- und Kinderzimmer, Arbeitsplätze, Schlafzimmer, Balkon und Terrasse werden vorgestellt. Zusätzlich werden Ideen für Möbel und Ordnungshelfer präsentiert, die Platzmangel entgegenwirken sollen. Außerdem gibt es Tipps für Räume mit Mehrfachfunktion und für Zimmer mit schwierigem Schnitt. Die einzelnen Ideen sind praxistauglich und entstammen den unterschiedlichsten Stilen. Sie werden jeweils durch kurze Texte beschrieben und sind mit zahlreichen Fotos illustriert. Systematik: Xem 1 Umfang: 142 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xem 1 Klei ISBN: 978-3-625-13592-0
Inhalt: 90 Rezepte von deftig bis süß aus der Weight Watchers Diät. Nach längerer Zeit wieder ein Kochbuch zur populären Weight Watchers-Diät . Der Band enthält 90 Rezepte von deftig bis süß, von mediterran bis asiatisch: Salate, Suppen, Nudeln, Fleisch, Fisch, Gemüse, Süßspeisen, mit Zubereitungszeiten und natürlich mit dem jeweiligen ProPoints-Wert, der Weight Watchers "Währung". Die Rezepte sind offensichtlich alle einfach nachzukochen, es gibt keinerlei exotische Zutaten. Auch das Layout ist sehr angenehm und übersichtlich mit 1 bis 2 Rezepten pro Seite, gegenüber jeweils ein ganzseitiges Farbfoto. Mit 3 Registern: alphabetisch, nach Zutaten, nach ProPoints. Allerdings richtet sich der Band an Leute, die die Weight Watchers Diät schon kennen, z.B. wird nirgends eine maximale Tagespunktzahl genannt. Die kurze Einleitung ersetzt keine Einführung in die Diät. Systematik: Vcl 3 Umfang: 166 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vcl 3 Koch ISBN: 978-3-00-032340-9
Inhalt: Zahlreiche Ideen für Einladungs- und Tischkarten, Erinnerungsalben und Tischdekorationen sowie für die Gestaltung von Kerzen. Mit genauen Materialangaben und detaillierten Arbeitsanleitungen. Systematik: Ydk 41 Umfang: 79 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ydk 41 Komm
Inhalt: Nach einleitenden Informationen zu Friedhof, Bestattung, Grabmal vermittelt der Ratgeber Wissenswertes zu Grabarten, Bepflanzung sowie zu Grabschmuck und Grabpflege zu den jeweiligen Jahreszeiten und stellt geeignete Pflanzen im Porträt vor. Gräber liebevoll und schön zu gestalten ist den meisten Angehörigen Verstorbener ein Bedürfnis. Systematik: Xbo 9 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 9 Grab ISBN: 978-3-440-11342-4
Inhalt: Einstiegsratgeber mit Antworten und Lösungen zu fast allen Fragen rund um Basics, Rasenanlage, Rasenpflege, Rasenprobleme und Blumenwiese & Blumenrasen. In der bewährten "Soforthelfer"-Reihe erscheint nun ein Titel über den Rasen. Unterteilt in die 5 Kapitel Basics, Rasenanlage, Rasenpflege, Rasenprobleme und Blumenwiese & Blumenrasen findet der Leser Antworten und Lösungen auf fast alle Fragen von den verschiedenen Rasengräsern bis zu alternativen trittfesten Bodendeckern. Im Anhang gibt es einen Arbeitskalender, Faustzahlen zu Aussaat, Düngen, Mähen u.a., hilfreiche Adressen und ein Register. Systematik: Xbo 329 Umfang: 126 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 329 Sofo ISBN: 978-3-440-14687-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 17:11 Uhr. 104 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 537.636 Zugriffe seit Oktober 2008
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