Inhalt: Venedig 1502 bis 1510. Als Laura nach dem Tod ihrer Eltern in ein Waisenhaus kommt und sich dann als Taschendiebin einer Kinderbande anschließt, scheint ihr Schicksal besiegelt. Nach vielen Abenteuern und Gefahren findet sie ihr Glück und ihre Liebe. Systematik: Zba Umfang: 956 S. : Ill. Standort: Thom ISBN: 978-3-431-03744-9
rororo ; 23857 Die Silberschmiedin historischer Roman; Teil 2 von "Die Pelzhändlerin" Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2006)
Standort: Thor
Inhalt: Im Jahr 1494 kommt die junge Silberschmiedin Eva Schieren aus Frankfurt nach Leipzig, um das Handelsimperium ihrer Mutter weiter auszubauen. Dabei soll auch die Liebe nicht zu kurz kommen.- Unabh. Forts. von: "Die Pelzhändlerin". Systematik: Zba Umfang: 379 S. : Kt. Standort: Thor
Inhalt: "Ich will nicht in den Kindergarten!" - "Trödel nicht so rum!" - "Ich bin noch gar nicht müde!" Eltern von drei- bis sechsjährigen Kindern kennen solche und ähnliche Situationen zur Genüge. Doch wie mit ihnen umgehen, ohne dass gleich die nächste Krise ins Haus steht?Kinder fordern Eltern täglich heraus und testen, ob sie sich auf beide gleichermaßen verlassen können. Wenn Eltern sich nicht gegenseitig ausspielen lassenwollen, brauchen sie aktives Eltern-Teamwork. Dadurch wird Erziehung leichter. Wie Mutter und Vater möglichst effektiv zusammenwirken, zeigt dieser Elternratgeber anhand vieler praktischer Beispiele. Umfang: 207 S. ISBN: 978-3-86321-164-6
Inhalt: Ein Mann hat alles verloren. Nun lebt er für eine Weile ganz allein auf einer Insel in der Elbmündung, versieht den Dienst als Vogelwart. Ein geradezu eremitisches Dasein, das durch einen Anruf durcheinandergewirbelt wird. Anna kündigt ihren Besuch an - eben jene Anna, die vor 6 Jahren vor ihm nach New York geflohen ist und zuvor sein Leben komplett aus den Angeln gehoben hat. Systematik: Zba Umfang: ca. 384 S. Standort: Timm ISBN: 978-3-462-04571-0
Inhalt: Ein junger russischer Fürst folgt einer Prostituierten in die sibirische Verbannung und verhilft dabei sich und dem Mädchen zur inneren Auferstehung des eigenen geistigen Prinzips, zur opferbereiten Liebe. - Vgl. Kinofilm.
Aus dem Russ. übers. Systematik: Zba Umfang: 603 S. Standort: Tolst
Inhalt: Ein junger Kunststudent sucht in Italien die Erfüllung seiner sehnsüchte nach dem wirklichen Leben und muss schmerzhaft die Kluft kennen lernen, die Ideal und Wirklichkeit voneinander trennt. Systematik: Zba Umfang: 255 S. Standort: Trei
Inhalt: Mit unverwechselbar trockenem Humor lässt Hans-Ulrich Treichel seinen sehnsüchtig zaudernden Helden durch das ummauerte Westberlin streifen ? einen Melancholiker, der wenig später das tut, wovon er eben noch behauptet hat, es besser bleiben zu lassen. Und man kann sich sicher sein: Am Ende hat alles eine Bedeutung. Einmal so wie Erik sein! Das hatte sich Andreas immer gewünscht und sich von Jugend an um eine Freundschaft mit dem beneidenswert gelassenen, aber unnahbaren Erik bemüht. Erik, der immer besser war, was die Schulnoten, die Beliebtheit bei den Mädchen oder den Sport betraf. Auch als sie sich zwanzig Jahre später in Berlin zufällig begegnen, hat sich nichts geändert: Aus Andreas ist gerade mal ein Romanist in der Lehrerfortbildung geworden, während Erik es als Filmarchitekt in die glamouröse Welt Hollywoods und in die Nähe bekannter Filmstars geschafft hat ? zum Beispiel Hélènes, einer weltberühmten Schauspielerin. Doch wer hätte gedacht, dass ausgerechnet diese Hélène, für die Andreas sein Leben lang geschwärmt hat, von der Leinwand herabsteigen und für einige Tage leibhaftig in sein Leben treten würde? Dank Erik zwar, aber ohne ihn. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-518-76787-0
Inhalt: Aufgeklärte Verbraucher möchten durch bewussten Konsum die Welt verändern. Warensiegel für ökologischen Anbau, faire Produktions- und Handelsbedingungen geben dem Kunden ein gutes Gefühl. Doch die Mechanismen funktionieren nicht, den Erzeugern der Handelswaren werden die Erträge mit dem guten Gewissen vorenthalten. Sina Trinkwalder, eine der profiliertesten und streitbarsten deutschen Unternehmerinnen, spricht Klartext: Wer profitiert? Wie werden Bauern und Handwerker tatsächlich behandelt? Was sind die blutigen Seiten des Gutmenschenbusiness? Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-426-43680-6
Inhalt: Tucholskys hinreißende Sommergeschichte'Schloss Gripsholm' ist Kult. Dieses innige, unnachahmlich elegante und amüsante Buch haben sich Liebende seit seinem Erscheinen 1931 immer wieder geschenkt, weil sie in ihm ihre eigene Verliebtheit mit all ihren Torheiten und Verzauberungen erkannten. Frank Arnold liest hier einen Auszug daraus.- Umfang: 29 Min. ISBN: 978-3-89964-699-3
Inhalt: Ein zerbrochener Traum. Eine neue Chance. Eine neue Welt.Alina ist verzweifelt: Vor einem Jahr hat sie sich noch auf einen Workshop der American Ballet School vorbereitet, dann hat ein Unfall ihrer Ballett-Karriere ein Ende gesetzt. Um ihrer Freundin Margot einen Gefallen zu tun, bewirbt sie sich auf die Teilnahme beim Schulmusical ? und bekommt zu ihrer Überraschung eine wichtige Rolle. Ihr Gegenspieler auf der Bühne ist Jude, der sie langsam aus ihrem Zorn und ihrer Einsamkeit befreit. Doch Alinas Liebe zum Ballett lässt sie nicht los, auch wenn ihr langsam klar wird, dass sie wegen ihrer japanischen Wurzeln oft benachteiligt wurde. Kann sie sich auf ein neues Leben ? und auf Jude ? einlassen?Für alle Fans von Jenny Han ? das herzerwärmende, federleichte Debüt von der gefeierten US-Autorin Mariko Turk: Voller Herz, Witz und Wärme! Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-641-27175-6
Inhalt: »Mach dich rar« ? »Sei vernünftig«? »Werd erwachsen« ? In unserer Gesellschaft sind mehr Ratschläge im Umlauf als Koks in Berlin. Sie erfreuen sich aber nicht annähernd der gleichen Beliebtheit. Trotzdem bekommt man sie massenhaft um die Ohren geschleudert oder drückt sie anderen ungefragt aufs Auge ? und das, obwohl einem bewusst ist, dass sich niemand an sie halten wird. Vor allem nicht man selbst.Daher ist es mehr als notwendig, diesem Übermaß an ultimativ nutzlosen Lebensweisheiten mal richtig tief in der Nase rum zu bohren. Nur so lässt sich herausfinden, ob sich all diese Ratschläge ihren Platz als moralische Wegweiser tatsächlich fair erkämpft, oder lediglich mit dubiosen Mitteln ergaunert haben und somit guten Gewissens ignoriert werden könnten. Denn wenn man den Forderungen nach fehlerloser Vorbildlichkeit irgendwann mit Gleichgültigkeit ins gestresste Gesicht blicken kann, realisiert man, wie viel einfacher das Leben sich auf einmal leben lässt. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-96775-015-7
Inhalt: Adam Czupeks ist kein großer Theoretiker, aber dass "die Welt den Bach runter geht" begreift er schon in den 1980er-Jahren. Mit unerschütterlichem Optimismus, Tatkraft und dem Glauben an die einfachen Dinge steckt er mit seinem alternativen Lebensstil immer mehr Leute an. "Das lässt sich ändern" ist Adam Czupeks Antwort, wenn jemand an den gesellschaftlichen Schranken scheitert. Selbst ist er schon seit seiner Kindheit "draußen" und durch die Beziehung mit Adam ist auch Vanderbekes Erzählerin - bisher dank ihrer gutbürgerlichen Eltern "drinnen" - auf dem Weg auszusteigen. Nach der Geburt des 2. Kindes wird ihnen die Wohnung gekündigt und die kleine Familie zieht aufs Land. Begleitet vom Soundtrack von "Ton, Steine, Scherben" motiviert Adam zunächst den Nachbarn, seinen heruntergekommenen Bauernhof wieder aufzubauen. Mit dem Fortschreiten der 1990er-Jahre kommen dann Kinder dazu, die an der Schule scheitern, eine türkische Großfamilie, die im Ort nicht akzeptiert wird, und viele mehr. Alle bringen ihr Wissen ein und schließlich wird das 1. "Basislager" gegründet, ein alternatives Camp dem weltweit viele folgen. Systematik: Zba Umfang: 146 S. Standort: Vand ISBN: 978-3-492-05456-0
Inhalt: Um während einer den Stamm der Inuit in Alaska bedrohenden Hungersnot ihre neugeborene Tochter nicht aussetzen und damit dem Tod überlassen zu müssen, zieht ihre Mutter sie als Jungen auf. Das "Tabukind" wächst als Außenseiterin in einer fast magisch engen Beziehung zur Natur heran.
Aus dem Fläm. übers. Systematik: Zba Umfang: 124 S. Standort: Vand
Inhalt: Ärzte, Ernährungsberater und die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfehlen uns, als Basis einer gesunden Lebensweise täglich mehrere Portionen Getreide zu essen. Doch die Recherchen von Julien Venesson belegen das Gegenteil: Wenn wir Weizen aus unserer Ernährung verbannen, wird unsere Gesundheit davon profitieren.Um die Erntemengen zu erhöhen, haben Landwirte neuartige Weizensorten gezüchtet, die viel mehr Klebereiweiß, also Gluten, enthalten als die naturgewachsenen Arten. Unser Körper ist darauf nicht ausgerichtet.In der westlichen Welt ist mittlerweile jeder Dritte glutensensitiv und reagiert mit Beschwerden auf glutenhaltige Lebensmittel, von Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Arthrose oder chronischer Müdigkeit bis hin zu zahlreichen psychischen Störungen. Außerdem kann Gluten die Entstehung von Autoimmunerkrankungen wie Morbus Crohn, MS, Diabetes Typ 1 oder chronischer Polyarthritis begünstigen.Dieses Buch gibt Hoffnung für alle Betroffenen. Es fasst den aktuellen Forschungsstand zusammen und bietet wertvolle Hilfestellung für all jene, denen Weizen nicht guttut und die ihre Gesundheit bewahren oder zurückgewinnen wollen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-86413-636-8
Inhalt: Paris ist Romantik pur - oder nicht? Guillaume ist heimlich verliebt in die eigenwillige Edie, die tausend Ideen für ein Leben ohne ihn zu haben scheint. Mit ihr arbeitet er für die Touristik-Agentur I LOVE PARIS - und wartet Tag für Tag auf den perfekten Augenblick, um ihr seine Gefühle zu gestehen. Als der Agentur das Aus droht, schmieden die beiden einen kühnen Rettungsplan: Mithilfe einer einflussreichen japanischen Bloggerin wollen sie jenes von nostalgischem Zauber kündende Paris inszenieren, das von jeher die Träume von Touristen aus aller Welt beflügelt hat. Dabei kommen ihnen ein ums andere Mal die Wunder der Liebe dazwischen. Mit ungeahnten Folgen für alle Beteiligten ... Vom Suchen und Finden der Liebe in Paris - Caroline Vermalle entführt die Leserinnen und Leser in ein ganz anderes, aber nicht weniger schönes Paris. eBooks von beHEARTBEAT - Herzklopfen garantiert. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-7517-2927-7
Inhalt: ?Meisterhaft: ein Kuriositäten- und Genusskabinett voller kleiner Wunder? Ian McEwan. ?Unkonventionell, entwaffnend und zutiefst menschlich. ?Der Kolibri? ist eine neue Art der Familiensaga.? Jhumpa Lahiri Ein Schock, der heftigste vielleicht in einem an Schocks reichen Leben: Vom Psychoanalytiker seiner Frau erfährt der Augenarzt Marco Carrera, dass sie ihn wegen eines deutschen Piloten verlassen werde, von dem sie schwanger ist. Damit beginnt Sandro Veronesis mit dem Premio Strega ausgezeichneter Roman ?Der Kolibri?. Auf psychologisch raffinierte Weise erzählt er darin von einer Achterbahn der Gefühle, die das Schicksal dieses sensiblen Mannes prägen, von unvergleichlichen Charakteren, denen er auf dem Tennisplatz oder am Spieltisch begegnet, von familiärem Unglück und von einer großen, lebenslänglichen Liebe ? Marcos Dasein gleicht dabei dem eines Kolibris: Auf der Suche nach Ruhe ist er ständig in Bewegung. Ein großartiger polyphoner Roman, ein Jonathan Franzen Italian Style. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-552-07267-1
Inhalt: Michka, die stets ein unabhängiges Leben geführt hat, muss feststellen, dass sie nicht mehr allein leben kann. Geplagt von Albträumen glaubt sie ständig, wichtige Dinge zu verlieren. Tatsächlich verliert sie nach und nach Wörter, findet die richtigen nicht mehr und ersetzt sie durch ähnlich klingende. Die junge Marie, um die Michka sich oft gekümmert hat, bringt sie in einem Seniorenheim unter. Der alten Frau fällt es schwer, sich in der neuen Ordnung einzufinden. In hellen Momenten leidet sie unter dem Verlust ihrer Selbstständigkeit. Doch was Michka am meisten beschäftigt, ist die bisher vergebliche Suche nach einem Ehepaar, dem sie ihr Leben zu verdanken hat. Daher gibt Marie erneut eine Suchanzeige auf, und Michka hofft, ihre tiefe Dankbarkeit endlich übermitteln zu können.Klarsichtig und scharfsinnig zeigt Delphine de Vigan, was uns am Ende bleibt: Zuneigung, Mitgefühl, Dankbarkeit. Und zugleich würdigt sie in ?Dankbarkeiten? all diejenigen, die uns zu den Menschen gemacht haben, die wir sind. Umfang: 170 S. ISBN: 978-3-8321-8495-7
Inhalt: Mit ihm lernten ihre Träume fliegen. Doch sie kamen den Sternen zu nah. Paris 1930: Als die junge Malerin Consuelo auf einer Party Antoine de Saint-Exupéry kennenlernt, ist es Liebe auf den ersten Blick. Die temperamentvolle Mittelamerikanerin wird zur Muse des enigmatischen Piloten, der eigentlich viel lieber Schreiben und Zeichnen möchte. Aus seinen unsterblichen Gefühlen für sie entsteht »Der kleine Prinz«: Consuelo ist die über alles geliebte Rose, die der Prinz mit einer Glasglocke schützen möchte und an die er unentwegt denkt, auf welche fremden Planeten ihn seine Reisen auch führen. Das Buch macht Antoine in der ganzen Welt bekannt, doch das wahre Leben an seiner Seite ist alles andere als leicht. Consuelo kämpft mit seiner Untreue und dafür, als Künstlerin endlich aus dem Schatten ihres berühmten Mannes zu treten ? bis Antoine 1944 zu einem schicksalhaften Aufklärungsflug über das Mittelmeer aufbricht ? Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-641-26792-6
Mademoiselle Eiffel und der Turm der Liebe Roman - Der Roman über eine starke und inspirierende Frau im Paris des ausgehenden 19. Jahrhunderts ? gefühlvoll und hoc Penguin (2023)
Inhalt: Üppig, gefühlvoll, mitreißend: Die inspirierende Geschichte der Tochter des Eiffelturm-Erbauers Paris 1887: Gustave Eiffel will den höchsten Turm der Welt bauen. Außer ihm glaubt niemand, dass der wahnwitzige Stahlkoloss rechtzeitig zur Weltausstellung fertig wird ? bis auf seine mutige Tochter Claire. Zu einer Zeit, als es für Frauen noch als unschicklich gilt, allein spazieren zu gehen, steht sie ihrem Vater als wichtigste Ratgeberin und als Privatsekretärin zur Seite. Doch nicht nur der Wettlauf gegen die Zeit macht den Eiffels zu schaffen: Die Pariser Künstlerszene, allen voran Guy de Maupassant und Alexandre Dumas, formiert sich gegen die angebliche Verschandelung der Stadt. Indes hat Claire auch private Sorgen: Die ständige Angst um ihren Ehemann Adolphe, der als junger Ingenieur für den gefährlichen Bau der Turmspitze verantwortlich ist, bringt ihre Beziehung an den Rand des Abgrunds. Als ein Arbeiter durch einen Sturz vom Gerüst zu Tode kommt und Claire den attraktiven Reporter Gordon Bennett kennenlernt, der ihr ein freies und sorgenloses Leben in Amerika ermöglichen will, muss sie sich entscheiden: Ist der Eiffelturm ihr Schicksal ? oder liegt ihre Zukunft in der neuen Welt? Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-641-28715-3
Inhalt: Siobhan Vivians wunderbarer Schmöker über Selbstvertrauen, Teamgeist, Freundschaft und Mädchenpower ? für Fans von Jenny Han 1 gnadenloser Coach, 6 Mädchen unter Druck, 24 Stunden für eine Entscheidung. Luci, Mel, Phoebe, Kearson, Ali und Grace sind voller Vorfreude, denn vor ihrem ersten Hockey-Spiel der Saison findet eine Übernachtungsparty statt, um den Teamgeist zu stärken. Doch die Ansprache des Coachs an diesem Abend ist niederschmetternd: Er hegt Zweifel, dass die Wildcats bereit sind für das anstehende Spiel. Die Mädchen haben bis zum nächsten Morgen Zeit, das Gegenteil zu beweisen. Es folgt eine abenteuerliche Nacht voller Mutproben. Doch als Phoebe der Laptop des Coachs in die Hände fällt, offenbart sich, dass er die Spielerinnen systematisch manipuliert, belogen und gegeneinander ausgespielt hat. Die Mädchen erkennen: Es ist an der Zeit, sich zur Wehr zu setzen und füreinander einzustehen. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-446-27537-9
Inhalt: Eine junge Frau und die Herausforderung ihres Lebens 1961: Als die Berliner Lehrerin Helene ihre neue Stelle in Hessen an der deutsch-deutschen Grenze antritt, begegnet man ihr im ländlichen, erzkatholischen Ort zunächst mit Ablehnung. Der althergebrachte drakonische Erziehungsstil, die Gleichgültigkeit der Kollegen - für die engagierte Helene ist es ein Kampf gegen Windmühlen. In Tobias, dem Landarzt, findet sie schließlich einen Verbündeten. Schon bald bedeutet er ihr mehr, als ihr lieb ist. Denn Helene hat ein Geheimnis - sie ließ sich nicht ohne Grund genau an diesen Ort versetzen ... Umfang: 444 S. ISBN: 978-3-7517-0983-5
Inhalt: Band 2 der Kiss&Crime-Reihe von Bestseller-Autorin Eva Völler.Eigentlich wollten Emily und Pascal ja zusammen Urlaub machen, aber dann muss Pascal auf einmal beruflich nach New York. Beim Abschied hat Emily jedoch eine Überraschung: Sie begleitet ihn. Mit von der Partie: Omi Gerti, die wenigstens einmal im Leben nach New York will.Doch schnell wird klar, dass dies kein normaler Städtetrip wird! Ein merkwürdiger Typ, der sich von der Mafia verfolgt fühlt, ein paar vertauschte Koffer und einige bedrohliche Vorfälle sorgen für ziemliche Aufregung, und plötzlich haben sie alle Hände voll damit zu tun, gefährlichen Geheimnissen auf die Spur zu kommen. Dabei will das verliebte Paar doch nur eins: Endlich mal ungestört sein ... Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-7325-3340-4
Inhalt: Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Atemwegserkrankungen und Krebs vorzubeugen. Für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf und soziale Beziehungen versammelt er praktische Tipps, wie wir mit einfachen Mitteln nicht nur unser Wohlbefinden verbessern, sondern auch das Risiko zu erkranken langfristig vermindern können. Denn: Wissen wirkt Wunder! Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-00502-0
Inhalt: Ein magisches Zeugenschutzprogramm, eine Freundschaft wider Willen und jede Menge Chaos: Hier ist die Prinzessin los! Noch nie hat Nele den Job ihres Vaters als Agent eines magischen Schutzprogramms so sehr gehasst wie an dem Tag, als auf einmal Romy bei ihnen auftaucht. Sie ist nervig, unausstehlich und - eine waschechte Prinzessin aus dem magischen Königreich Marabel. Wegen großer Unruhen dort, schwebt die Königsfamilie in Gefahr und Romy muss sich bei Nele und ihrem Vater verstecken. Aber P wie Prinzessin? Wohl eher P wie peinlich! Denn Romy, die sich in der Schule als Neles Cousine ausgeben muss, weiß überhaupt nicht, wie man sich normal verhält. Und dann ist da noch Romys magische Gabe, die Nele in einen Schlamassel nach dem nächsten stürzt. Doch plötzlich ist es Romy, die in Schwierigkeiten steckt und eine wahre Freundin braucht ... 'M.A.G.I.K. (1). Die Prinzessin ist los' ist der Auftakt einer neuen Fantasyreihe, in der Freundschaft die größte Magie ist. Weitere Bände sind in Planung. Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-401-80935-9
Starke Muskeln im Alter Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskel riva (2023)
Inhalt: Beugen Sie der Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, wirkungsvoll vor!Hat Ihre Muskelkraft in den letzten Jahren stark nachgelassen? Haben Sie Angst zu stürzen oder Probleme bei der Bewältigung einfacher Alltagsverrichtungen? Ist bei Ihnen bereits Sarkopenie diagnostiziert worden? Oder sind Sie in den besten Jahren, topfit und mobil und möchten dem Muskelschwund im Alter vorbeugen?Studien zeigen, dass ab 60 Jahren der Verlust von Muskelmasse und -funktion rasant zunimmt, wenn nichts dagegen unternommen wird. Halten Sie deswegen mit Fitnesstraining und einer aufbauenden Ernährung Ihre Muskeln gesund und leistungsfähig! Die Sportwissenschaftler Prof. Dr. Henning Wackerhage und Marie Heiber erklären ausführlich, was Sarkopenie ist, warum Muskeln altern und welche Probleme dies verursacht. Sie erfahren das Wichtigste zu altersgerechtem Krafttraining, zur Anatomie und zu den am besten geeigneten Übungen für drei Gruppen von Senioren:?Training für präsarkopene und sarkopene Senioren?Training für durchschnittlich fitte Senioren?Training für SuperseniorenAllen drei Gruppen sind detailliert beschriebene und bebilderte Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden zugeordnet: vom Aufwärmen und der Bewegungsvorbereitung über das Training für Ober- und Unterkörper bis zu Stabilitätsübungen. Zusätzlich finden Sie für jede der drei Gruppen 4-Wochen-Trainingspläne für zu Hause und für das Fitnessstudio. So können Sie entsprechend Ihrem Gesundheitszustand Kraft aufbauen, um der Sarkopenie entgegenzuwirken. Ganz nebenbei verbessern Sie damit auch Ihre Körperhaltung und beugen Demenz, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Diabetes und weiteren Krankheiten effizient vor. Basiswissen zu den richtigen Nährstoffen für starke Muskeln und zahlreiche Tipps für einen gesunden Lebensstil sind die perfekte Ergänzung.Nutzen Sie dieses effiziente, abwechslungsreiche Anti-Sarkopenie-Training, um beweglich und mobil zu bleiben und Ihr Leben selbstständig zu meistern! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7453-2030-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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