Inhalt: Klein, aber oho!Der Baedeker Menorca vereint fundierte Informationen zu Natur, Kultur und Geschichte mit Genießerthemen und beschreibt alle wichtigen Sehenswürdigkeiten. Tourenvorschläge führen zu den interessantesten Plätzen, viele reisepraktische Tipps helfen vor Ort.Verständlich geschrieben und schnell nachzuschlagen: Wissenswertes über die Insel Menorca, ihre Lage, ihre lange Geschichte, ihre schöne Natur und ihre freundlichen Menschen findet man im Kapitel Hintergrund. Ganz sicher ist es nicht, aber etymologisch könnte es stimmen: Die Balearen leiten angeblich ihren Namen vom griechischen Verb bellein (=werfen) ab und der Hintergrund ist - wie so vieles - militärischer Natur.Wo bitte geht es zum Strand? Und was heißt das eigentlich auf Spanisch? Praktische Informationen helfen in jeder Lebenslage von Anreise bis Zeit, wissen, wo es die besten und günstigsten Übernachtungs- und Einkaufsmöglichkeiten gibt, wie und wo man Urlaub aktiv gestalten kann und geben Tipps, wenn man z.B. mit Kindern auf La Palma unterwegs ist.Eine Rundfahrt ist auf Menorca nicht möglich. Dafür zeigen die vier Baedeker-Tourenvorschläge Interessantes am Wegesrand und alle Facetten der schönen Urlaubsinsel: schöne Städte mit Flair, historische Pfade und einen Überblick über die prähistorischen Schätze Menorcas. Menorca besteht nicht nur aus blauem Himmel, Sonne, Strand und Meer, obwohl das hier natürlich zu den schönsten Dingen gehört. Aber wer nur am Strand liegt, verpasst einiges. Was man auf keinen Fall verpassen sollte, ist als Top-Reiseziele zusammengestellt. Alle Reiseziele der Insel sind von A - Z ausführlich beschrieben. Unser E-Book-Tipp:Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch das Setzen von Lesezeichen und Ergänzen von Notizen.E-Book Ausgabe basiert auf: 5. Auflage, April 2014 Umfang: 270 S. ISBN: 978-3-8297-9290-5
Inhalt: New York, New York ? Die Stadt, die niemals schläft, ist nicht nur eine Welt für sich, sondern die ganze Welt in sich - ein Mix aus sich ständig wandelnden Vierteln und Heimat Alteingesessener wie Newcomern jeglicher Nationalität und Mentalität. Dieses Buch lädt Neugierige ein, unbekannte Orte zu erkunden, so etwa einen gigantischen Buddha in einem Sexkino, Spelunken der Gatsby-Ära, das Haus von Louis Armstrong, chinesische Vögel im Freien, Geheimtipps hungriger Hipster, den unwahrscheinlichsten Ort für Flüsterbotschaften oder einen Balkon, auf dem vor 200 Jahren Sklaven beteten. Dermaßen überraschend und schräg sind die Ziele unserer Reise durch die Stadt, dass selbst New Yorker staunen, die dachten, sie kennen hier alles! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-96041-009-6
Mosaik ; 16600 : Mosaik bei Goldmann Der zuverlässige Weg zum Nichtraucher Ihr Begleiter für die ersten 30 Tage ; mit Tipps und Tricks von Betroffenen Mosaik bei Goldmann, München (2003)
Standort: Vet 111 Elsn
Inhalt: Ein auf den Prinzipien der Kognitiven Verhaltenstherapie beruhendes Raucherentwöhnungs-Konzept, individuell gestaltbar. Systematik: Vet 111 Umfang: 191 S. Standort: Vet 111 Elsn
Inhalt: Denkt man an Karlsruhe, dann denkt man an rote Roben, ernste Juristenmienen und Berichterstattungen aus dem Bundesverfassungsgericht. Hinter der Beamtenstadt-Fassade verbirgt sich allerdings ein anspruchsvolles Kulturleben in einer jungen Stadt. Verlässt man die mit Zirkel und Winkelmesser vom Markgrafen streng geplanten Hauptadern Karlsruhes, kann man ganz eigenwillige Ecken und faszinierende Kanten entdecken. Es lebt sich wunderbar zwischen Rhein und Nordschwarzwald, gespickt mit Natur, Streuobst und mit Badegelegenheiten in jeder Himmelsrichtung. Die badische Sonne und die hervorragende Küche runden die hohe Lebensqualität ab. Dieses Buch wird Ihnen Lust auf Karlsruhe machen! Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-86358-946-2
Inhalt: Mit Fallbeispielen aus der Praxis des Wohnungseigentumsrechts werden die Auswirkungen der Konsequenzen aktueller Rechtsprechung erläutert. Viele Muster, Hinweise und Praxistipps ergänzen die Themenbehandlungen. Mit Fachbegriffen-Glossar und umfangreichem Sachregister. Systematik: Fkl 2 Umfang: XXIII, 518 Seiten, Diagramme Standort: Fkl 2 Elze ISBN: 978-3-406-71729-1
Inhalt: Mehr Balance im Leben Christoph Emmelmann zeigt einen Weg, mit den größeren und kleineren Krisen des Alltags umzugehen. Wichtig ist es, die Sichtweise zu wechseln. Wenn wir mit einem Problem konfrontiert sind, können wir es durch die positiven Ressourcen, die wir alle in uns tragen, ausbalancieren. Zum Beispiel kann man aus der Visualisierung eines Ortes, an dem man sich besonders wohlfühlt, Kraft ziehen. Und am hilfreichsten ist es, einen Sinn für Humor zu entwickeln und damit die stressreichen Situationen zu verändern. Doch wie gelingt uns so ein Perspektivenwechsel schnell, wirksam und nachhaltig? Körperliche Übungen, die beide Hirnhälften anregen, und verschiedene Ressourcenübungen helfen uns dabei. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-423-41999-4
Inhalt: Medizinische und psychologische Informationen, Entspannungs-, Selbsterfahrungs- und Veränderungsübungen für die Zeit der Wechseljahre. Systematik: Mbl 3 Umfang: 160 S. Standort: Mbl 3 Enge
Inhalt: Übungsratgeber für den Schulter-Nackenbereich mit einführendem Teil zu Diagnose und Therapiemöglichkeiten von Schulterschmerzen. Die Darstellung beginnt mit einer anatomischen Einführung in die Funktionsweise des Schulter- und des Kugelgelenks im physiologischen Verbund mit der gesamten Schulter-Nacken-Region. Es folgt ein Überblick über die Therapiemöglichkeiten bei Schmerzen und Erkrankungen im Schulter- und Nackenbereich. Die praktischen Tipps zur Prävention von Schulterschmerzen umfassen auch Ernährungshinweise. Der Übungsteil bietet praktikabel illustrierte Anleitungen zu Beweglichkeits-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen als Prävention und Aufbauübungen nach Verletzungen oder Operationen, die leicht in den Alltag integrierbar sind. Systematik: Vel 7 Umfang: 94 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Vel 7 Enge ISBN: 978-3-99052-139-7
Inhalt: Solider Bewerbungsratgeber für alle Phasen einer Bewerbung. Neben der rührigen Wirtschaftsjournalistin schreibt der Coach für Karrierefragen Hans-Georg Willmann. Entstanden ist ein komplett überarbeitetes Buch. Cover und Innengestaltung sind deutlich attraktiver geworden, blaue Schrift, bunte Merkkästen mit fröhlichen Strichmännchen, übersichtliche Anordnung. Inhaltlich deckt der Ratgeber alles ab, von Stellensuche, Bewerbung, Vorstellungsgespräch, Einstellungstest, Umgang mit Zusagen/Absage Systematik: Hrk Umfang: 320 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Hrk Engst ISBN: 978-3-411-74314-8
Inhalt: Handliches Nachschlagewerk zu 700 rezeptfreien Medikamenten, deren Einsatzgebiete Alltagsbeschwerden von Husten bis Hühneraugen sind. Ein Ausschnitt aus dem "Handbuch der rezeptfreie Medikamente", die in einer Hausapotheke vorhanden sein sollen, inklusive Tipps zur Lagerung, Anwendung und Entsorgung. Handliches Nachschlagewerk zu 700 rezeptfreien Medikamenten, deren Einsatzgebiete Alltagsbeschwerden von Husten bis Hühneraugen sind. Ein Ausschnitt aus dem "Handbuch der rezeptfreien Medikamente", die in einer Hausapotheke vorhanden sein sollen. Die Einführung bietet einen Überblick zur Einnahme rezeptfreier Medikamente verschiedener Darreichungsformen sowie ihrer Aufbewahrung und Entsorgung. Dazu Tipps für Verbandsmaterialien und mechanischen Hilfsmitteln wie Thermometer, Blutdruckmessgerät, Pinzette und Zeckenzange, die in einer Hausapotheke vorhanden sein sollten. Danach folgen die Kapitel geordnet nach Beschwerden "Fieber & Schmerzen", "Erkältung, Schnupfen & Co.", "Haut & Haare", "Übelkeit, Erbrechen & Co.", zum Schluss "Starke Nerven". Alle Medikamente werden mit Warnhinweisen für bestimmte Personengruppen (Ältere, Schwangere, Kinder) und der bekannten Warentest-Bewertung vorgestellt. Ein Stichwortregister listet die beschriebenen Medikamente auf, das farbige Randregister hilft bei der Orientierung. Für den Hausgebrauch im Vergleich zum o.g. Handbuch sicher oft ausreichend. Systematik: Vgk Umfang: 271 Seiten Standort: Vgk Enxi ISBN: 978-3-7471-0117-9
Inhalt: Hier werden alle Fragen beantwortet, die man geklärt haben sollte, wenn man auf eine vegane Ernährung umstellen möchte und dabei nicht nur an den Tierschutz oder die Ökobilanz denkt. Dazu gibt es 50 Rezepte, die die Vielfalt der veganen Ernährung zeigen und die leicht nachzukochen sind. Es gibt viele gute Gründe, sich vegan zu ernähren. Die eigene Gesundheit steht dabei bei vielen Veganern eher hintenan. Aber genausowenig wie man bei tierfreier Ernährung Mangelerscheinungen haben muss, ist diese Ernährung automatisch gesund. Man sollte nicht nur wissen, was man weglässt, sondern vielmehr was man isst und warum. Das wird hier ausführlich erklärt und es werden darüber hinaus alle die Fragen beantwortet, die Neueinsteiger bewegen. Wie ist das mit dem leidigen Vitamin B 12? Geht es auch ohne Tofu und andere Sojaprodukte? Wie kann man Eier, Milch, Käse, Honig und Gelatine austauschen? Wie hält man es, wenn man eingeladen ist oder selber Gäste hat oder unterwegs ist. Ist das nicht alles sehr teuer? Und (nicht zuletzt) wie geht man mit seinen nicht-veganen Mitmenschen um, ohne als nervtötender Besserwisser aufzutreten! Ganz nebenbei gibt es noch 50 hervorragende Rezepte, die alltagstauglich und gut praktikabel sind und für Einsteiger gar nicht befremdlich. Systematik: Vcl 2 Umfang: 216 S. : Ill. Standort: Vcl 2 Erck ISBN: 978-3-89566-335-2
Hilfe, Psychopathen! Wie wir uns gegen schwierige Menschen behaupten ; Deutsche Ausgabe des New York Times Bestsellers »Surrounded by Psychop Knaur eBook (2021)
Inhalt: Endlich raus aus der Opferrolle mit dem Selbst-Coaching-Bestseller von Thomas Erikson!Psychopathen gibt es überall und viel häufiger, als man denkt, weiß Thomas Erikson: Sie drücken sich gern um die Arbeit und tragen nie zum allgemeinen Wohl bei. Sie bieten selten an, in einem Restaurant die Rechnung zu übernehmen, und haben nie Geld, um sich an den Kosten der Haushaltsführung zu beteiligen. Sie sind häufig untreu, manipulativ und doppelzüngig und lügen oft sogar dann, wenn es keinerlei Veranlassung dafür gibt. Diese Menschen fügen mit ihren Manipulationen am Ende fast allen Schaden zu, mit denen sie in Kontakt kommen, und oft wissen die Opfer noch nicht einmal, wer für das Durcheinander der Beziehungen verantwortlich ist.Thomas Erikson beschreibt anschaulich und kurzweilig, wie wir diese Meister der Manipulation erkennen und wie wir es schaffen, uns erfolgreich gegen ihre Übergriffe zu behaupten ? ein unverzichtbares Buch für alle, die nicht länger Opfer sein und ihre Beziehung zu und ihre Kommunikation mit schwierigen Menschen verbessern wollen.Anschaulich und anhand vieler Beispiele demonstriert Thomas Erikson, wie die jeweilige Art der Manipulation funktioniert und in welcher Weise Kommunikation und menschliche Beziehungen davon beeinträchtigt werden. Daraus leitet er Strategien ab, die manipulatives Verhalten wirksam bekämpfen und die Beziehung zu schwierigen Menschen verbessern helfen.Thomas Erikson ist ein schwedischer Coach und Berater, international gefragter Vortragsredner (u. a. Coca Cola, Microsoft, KIA Motors, Volvo, IKEA), Leadership-Coach und Buchautor. Er leitet ein Consulting-Unternehmen, das nationale und internationale Wirtschaftsunternehmen und Organisationen berät. Seine Ratgeber über Kommunikation und Beziehungen sind internationale Bestseller und wurden in mehr als 40 Sprachen übersetzt. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-426-45294-3
Inhalt: Leitfaden mit vielen Beispielen, der zeigt, wie im Internet eine weitgehend anonyme Datenverarbeitung ohne Ausspähmöglichkeiten für vertrauliche Daten (Passwörter, Bankkonten usw.) möglich ist. Systematik: Wce 1 Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, Karte Standort: Wce 1 Erle ISBN: 978-3-7471-0224-4
Walhalla ; 4111 : Walhalla Rechtshilfen Früher in Rente bürokratische Hürden auf dem Weg zur Erwerbsminderungsrente sicher meistern Walhalla, Regensburg (2019)
Standort: Hdk 81 Ertl
Inhalt: Ratgeber für die Beantragung einer Erwerbsminderungsrente wegen Unfalls oder Krankheit. Mit den Leistungen der Gesetzlichen Rentenversicherung, Mütterrente Rente mit 63, Reha. Mit Erläuterungen zu den Voraussetzungen für eine abschlagsfreie Rente mit 63 oder eine Frührente, Hinweisen zu Vorbereitung und Ablauf eines Gutachtertermins, zu Frührentenbescheid, Widerspruch und Klage. Mit den Änderungen des RV-Leistungsverbesserungs- und -stabilisierungsgesetzes 2018. Systematik: Hdk 81 Umfang: 168 Seiten : Diagramme : schwarz-weiß Standort: Hdk 81 Ertl ISBN: 978-3-8029-4111-5
Inhalt: Die Autorin gibt Tipps und Hinweise zur Optimierung der persönlichen Lernleistung und der erfolgreichen Bewältigung von Prüfungssituationen im Studium. Systematik: Adn Umfang: 196 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Adn Esse
Job aktuell Mobbing und psychische Gewalt der Ratgeber für Betroffene und ihre Interessenvertretung Bund-Verl., Frankfurt am Main (2015)
Standort: Hre Esse
Inhalt: Das Buch bietet breite Informationen zum Thema Mobbing sowohl für Betroffene wie auch für Personal- und Betriebsräte sowie Führungskräfte. Das Buch der beiden Autoren, der eine Psychologe, der andere Jurist, erschien erstmals 1997. Seitdem wurde es mehrfach aktualisiert und überarbeitet. Es bietet sowohl für Mobbingopfer, Betriebs- und Personalräte sowie für Führungskräfte Informationen darüber wie man Mobbing gegenüber verwandten Themen wie Belästigung, Konflikte, psychische Gewalt und Stressfolgen abgrenzt, wie man Mobbing vorbeugen kann, wie man im konkreten Fall nach Lösungen sucht und welche rechtlichen Möglichkeiten es gibt. Neu in dieser Ausgabe sind die Themen "Belästigung", "Betriebliches Eingliederungsmanagement" und "Güterichter". Systematik: Hre Umfang: 368 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Hre Esse ISBN: 978-3-7663-6330-5
Inhalt: Die Autorin ist "freischaffende Frauenärztin" und nicht zimperlich in ihrer Wortwahl, doch wer das aushält, findet in diesem Beschwerdebuch über die Zumutungen von Schwangerschaft und Geburt ungewöhnliche Informationen und Rückenstärkung. Nach weniger beachteten belletristischen Titeln gelang der "freischaffenden Frauenärztin" mit ihrem ungewöhnlichen Aufklärungs-Erotik-Titel "Intimzone" der Durchbruch. Ganz traditionell folgt bei ihr nun auf Sex Schwangerschaft - aber wie! Als 3-fache Mutter weiß die Rezensentin, "ein Kind zu bekommen ist eine Schweinearbeit", vielleicht hätte ein Beschwerdebuch wie dieses geholfen, die "biologische Zumutung" leichter zu ertragen? Fangerau ist die Frau fürs Gröbere, da heißt ein Kapitel schon mal "Pissnelken" und zu Presswehen fällt ihr ein: "Als wolle man einen Backstein scheißen, so fühlt es sich jedenfalls an" - doch wer das aushält, findet hier auch reichlich interessante, (mir) ganz neue Informationen und umwerfende exemplarische Schmankerln. Dieses Buch ersetzt kein normales Schwangerschaftsbegleitbuch, doch es erfrischt und entkrampft eine Zeit, die aktuell gern hollywoodesk als Beauty-Thema verkauft wird und von Durchschnittsschwangeren mit Sodbrennen und vielfachen Ängsten ganz anders erlebt wird. Die dürften in jeder Bibliotheksgröße Rückenstärkung suchen. Systematik: Vcm 1 Umfang: 270 S. Standort: Vcm 1 Fang ISBN: 978-3-7857-6053-6
Inhalt: Unterteilt in die Bereiche Obst und Gemüse, Käuter und Gewürze bietet der übersichtlich gestaltete Ratgeber viele Anregungen für den Balkonküchengarten; mit Rezepten und Fotos. Die Gartenbauwissenschaftlerin N. Faßmann hat ihre langjährigen Erfahrungen zum Thema Balkon-Küchengarten bereits in dem gleichnamigen schmalen Smart-Bändchen Hobbygärtnern zur Verfügung gestellt. In ihrem aktuellen Buch geht es ebenfalls um den Anbau von Gemüse, Kräutern und Obst auf dem Balkon. Untergliedert in diese 3 Bereiche werden beliebte Sorten, pfiffige Pflanzvorschläge und schöne Kombinationsvarianten präsentiert sowie praktisches Basiswissen zu Anbau, Pflege und Ernte leicht verständlich vermittelt. Eingestreut sind nützliche Tipps, Spezialseiten, z.B. für Kinder, Küchenrezepte und Anleitungen für Tees und Öle, Auf-einen-Blick-Pflanzentabellen, ansprechende Fotos und am Ende 12 goldene Pflegeregeln. Das attraktiv gestaltete Buch ist alternativ und zusätzlich zum Vorgängerband interessant für alle Balkonbesitzer, die Lust auf schmackhafte, selbst herangezogene Leckereien haben. Systematik: Xbn 25 Umfang: 124 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Xbn 25 Fassm ISBN: 978-3-8001-5351-0
Inhalt: Nicht nur wir Menschen finden in einem Naturgarten Ruhe und Kraft. Auch für die heimische Tierwelt gibt es verschiedenste Lebensräume, die der Natur abgeschaut sind. Laden Sie die Natur ein, in Ihrem Garten heimisch zu werden! In diesem Buch erfahren Sie, wie sich Rasen, Blumenbeete, Wege, Mauern, Hecken und Nutzgärten ganz einfach naturnah gestalten lassen. Es zeigt, wie Sie Schmetterlinge, Kernbeißer & Co anlocken, Biodiversität fördern und gleichzeitig den Boden pflegen, Ressourcen schonen und auf künstlichen Dünger verzichten. Mit kleinen Projekten wie dem Meisenknödel de luxe oder einem Fledermaus-Quartier können Sie schon bald die ersten tierischen Mitbewohner begrüßen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8186-1968-8
Inhalt: Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching. Systematik: Ybk 8 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ybk 8 Fastn ISBN: 978-3-7423-2410-8
Inhalt: Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen. Systematik: Ybk 8 Umfang: 205 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybk 8 Spor ISBN: 978-3-8403-7891-1
Inhalt: Kompetenter Ratgeber der Stiftung Warentest zur Kinderwunschbehandlung mit Risiken, Ursachen, Diagnostik und allen aktuellen Verfahren moderner Reproduktionsmedizin. Fragen zu rechtlichen, finanziellen und psychologischen Aspekten der Kinderwunschbehandlung werden ebenfalls beantwortet. Systematik: Vco Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vco Feib ISBN: 978-3-86851-133-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 17:11 Uhr. 104 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 537.636 Zugriffe seit Oktober 2008
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