Inhalt: Lehrbuch und Einführung für Fachpersonal und Laien zum Einsatz von Wickeln und Kompressen in der (Haus-)krankenpflege. Wickel und Kompressen gelten in Medizin und Pflege als bewährte (Haus-)Mittel. Sie sind zentraler Bestandteil anthroposphischer Medizin und werden in ausgewiesenen Kliniken, Alters- und Pflegeheimen und in der häuslichen Pflege (wieder) als eigenständige Methode, auch zur Prävention, eingesetzt. Die Autorinnen, ausgebildete Wickelfrauen, haben ihr Fachwissen und ihre Erfahrungen in dieses hervorragende Lehrbuch für Laien und Fachpersonal eingebracht. Behandelt werden Grundlagen, Wirkungsweisen, Materialien und deren Einsatz, bevor ausführlich auf die unterschiedlichen Verfahren (kalt, heiß, hautreizend) und ihre Anwendung in der Praxis eingegangen wird. Neben Rezepturen für die Anwendung bei spezifischen Beschwerden, vermitteln die Autorinnen viel Wissenswertes über die eingesetzten Heilpflanzen und weisen auch auf mögliche Unverträglichkeiten hin. Besonders hilfreich für Laien: Die illustrierten Schritt-für- Schritt-Anleitungen und das Indikationsregister. Außerdem im Anhang eine Übersicht über die Anwendung bei Kindern, Bezugsquellennachweis, Literaturverzeichnis. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vek 3 Umfang: 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 3 Brum ISBN: 978-3-03800-580-3
Inhalt: Der Mediziner und Comedian lenkt sein Augenmerk auf die Alternativmedizin bzw. auf die Behandlung mit Placebos, wo mit kleinem Einsatz oft erstaunliche Resultate erzielt werden. Dabei versäumt er es nicht, Leichtgläubige vor Scharlatanen und gefährlichem Humbug zu warnen. Systematik: Vek 3 Umfang: 491 Seiten : Illustrationen : teilweise schwarz-weiß Standort: Vek 3 Hirsch ISBN: 978-3-498-09187-3
10 Kräuter gegen 100 Krankheiten Ihre ganz persönliche Hausapotheke hergestellt aus den gängigsten Küchenkräutern Goldmann, München (2023)
Standort: Vek 31 Rubi
Inhalt: Illustrierte Einführung in die Verwendung der 10 geläufigsten Küchenkräuter als Tees, Tinkturen, Salben, Bäder ... und ihre heilsame Wirkung bei zahlreichen Beschwerden. Mit Rezepten und Hinweisen zur Dosierung, Wirkstoffen, Selbstanbau, Ernte, Aufbewahrung und Beurteilung durch die Wissenschaft. Systematik: Vek 31 Umfang: 317 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 Rubi ISBN: 978-3-442-17969-5
Inhalt: Duftmischungen aus naturbelassenen ätherischen und fetten Pflanzenölen tun Körper, Geist und Seele gut. Sie sind wahre Alleskönner: sie lindern Beschwerden, steigern das Wohlbefinden, regen die Selbstheilungskräfte an und stärken das Immunsystem. Zudem bieten sie eine hervorragende Körperpflege. In der letzten Lebensphase geben die Aromamischungen Schutz und Trost. Das macht sie in der häuslichen Pflege und der stationären Betreuung ebenso unentbehrlich wie bei der Palliativversorgung und der Sterbebegleitung. Angehörige, Betroffene und Fachkräfte finden in diesem Handbuch von A wie Atemnot bis Z wie Zuwendung eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten für die Original-Stadelmann®-Aromamischungen von Ingeborg Stadelmann, z.B. bei der Hautpflege, Dekubitusprophylaxe oder Strahlen- und Chemotherapie. Therapeutische Rezepturen, etwa gegen Krankenhauskeime, ergänzen die Pflege. Der Pflegeratgeber auf einen Blick: - Typische Beschwerdebilder aus dem Pflegealltag von Kopf bis Fuß, von außen (Haut) nach innen(Psyche) - Detaillierte aromatherapeutische Empfehlungen inkl. Anwendungs- und Dosierungshinweise - Ganzheitliche Unterstützung aus der Homöopathie, Kräuterheilkunde und Phytotherapie - Ausführliche Tipps zur Vorbeugung und Immunstärkung - Wohltuende Körperpflege mit fetten Pflanzenölen - Kleines ABC der Pflanzenöle, Hydrolate und Salben mit Duftbeschreibungen und Wirkungsweisen - Wissenswertes rund um Anbau, Herstellung und Qualität ausgewählter Öle und Hydrolate - Umfangreicher Anhang mit Literaturliste, Bezugsquellen, nützlichen Adressen und Register - 4 anatomische Schautafeln - 80 Duft- und Heilpflanzenfotos - Praktisches Kitteltaschenformat Systematik: Vek 31 Umfang: 499 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Vek 31 Stade ISBN: 978-3-943793-51-2
Das große Buch der Hildegard von Bingen Bewährtes Heilwissen für Gesundheit und Wohlbefinden Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln (2020)
Standort: Vek 31 groß
Inhalt: Hildegards Heilkunde - aktueller denn je -- Wohltuend und wirkungsvoll: Hildegards Ernährungslehre mit zahlreichen Rezepten -- Hildegards Heilpraxis für die häufigsten Alltagsbeschwerden von Atemwegsleiden bis zu Zahnerkrankungen -- Die besten Pflanzenhelfer von A bis Z: Anwendung bei Hildegard und heute Universalgelehrte, Prophetin und Künstlerin zugleich, war Hildegard von Bingen eine der bedeutendsten Frauen des Mittelalters. Ihre außerordentlichen Fähigkeiten als Heilerin gründeten auf einem umfassenden naturkundlichen Wissen und einem ganzheitlichen Menschen- und Weltbild. Hinterlassen hat sie einen wahren Schatz an Heilwissen, der noch heute Gültigkeit hat. Dieser umfassende Ratgeber bietet einen fachkundlichen Überblick über die Kräuterkunde, die Ernährungs- und die Gesundheitslehre der Heilerin. Anschaulich und mit großem Sachverstand erläutert es die praktische Anwendung der Naturheilkunde im Alltag. Sie erfahren alles über: -- die Wirkungen der Pflanzen und Kräuter -- die Vielfalt der gesunden Ernährung -- die natürliche Behandlung der häufigsten Gesundheitsbeschwerden Jeder Teil enthält zahlreiche Hildegard-Rezepte. Illustriert ist das umfassende Handbuch mit eindrucksvollen historischen Abbildungen und detailgetreu gestalteten Kräuterzeichnungen. Systematik: Vek 31 Umfang: 336 Seiten Standort: Vek 31 groß ISBN: 978-3-625-17969-6
Inhalt: Das Wichtigste aus der Klostermedizin der Hildegard von BingenHildegard von Bingen (1098 - 1179) wurde Ende 2012 heiliggesprochen und vom Papst zur Kirchenlehrerin ernannt. Neben ihrer Tätigkeit als Äbtissin (Benediktinerin), Dichterin und bedeutende Universalgelehrte wurde sie vor allem durch ihre Aufzeichnungen über besondere Heilmethoden bekannt, mit denen sie den Grundstein für die moderne Naturheilkunde legte. Ihr Ansatz zur Gesundheit ist ein ganzheitlicher und ihre Heilmethode fußt auf folgenden Säulen: Ernährungstherapie, Naturheilmittel aus Pflanzen, Edelstein-therapie, ausleitende Verfahren sowie "Seelenpflege". Das opulent bebilderte Buch widmet sich im ersten Kapitel der Geschichte, dem Leben, dem Wirken, der Aktualität von Hildegard von Bingen sowie ihrer Heilmethode. Im zweiten Kapitel geht es um das einfache Herstellen der zahlreichen Heilmittel, im folgenden dritten Kapitel werden die Heilpflanzen in Porträts vorgestellt. Im vierten Kapitel werden vielfältige Beschwerden von A bis Z mit den jeweiligen Anwendungen beschrieben. Das fünfte Kapitel enthält schmackhafte Kochrezepte. Eingestreute Sonderseiten zu "Hildegards Haus- und Reiseapotheke", "Hildegard-Medizin beim Therapeuten" und "Anbau von Hildegard-Kräutern im Garten" runden das Buch ab. Schlagworte:Hildegard [von Bingen] Systematik: Vek 31 Umfang: 240 Seiten Standort: Vek 31 Heep ISBN: 978-3-8338-3602-2
Inhalt: Der Mensch ist ein Teil der Natur, allen technischen Errungenschaften zum Trotz. Und eben diese Naturverbundenheit ("Biophilie") erlaubt es uns, auf die heilsamen Kräfte der Natur ("Heilungscode") zuzugreifen. Persönliche Fallbeispiele und wissenschaftliche Studien unterstützen diese These. Dieses engagierte Plädoyer für Waldspaziergänge und regelmäßige Kontakte zu Tieren (Haus-, Wildtiere) zugunsten unserer Gesundheit ruht auf wissenschaftlichen Untersuchungen und persönlichen Fallbeispielen. Nach wie vor sei der Mensch, trotz aller technischen Errungenschaften, eng mit der Natur verbunden, so die These des Autors (Diplom-Ingenieur, Biologe), und eben diese enge Verbundenheit ("Biophilie") ermögliche es uns, auf die heilsamen Kräfte der Natur zuzugreifen, den "Heilungscode der Natur" zu entschlüsseln. Der Text ist leicht verständlich geschrieben; verwendete Fachbegriffe werden sofort im Fließtext erläutert. Leider wird an einigen Stellen die Geduld des Lesers durch unnötige inhaltliche Wiederholungen gefordert. Ein ausreichendes Inhaltsverzeichnis, ein Register, das durchaus noch ausführlicher sein könnte, und ein Quellenverzeichnis (Anmerkungen) sind vorhanden. Wünschenswert wären ein Glossar und auch (farbige) Abbildungen. Systematik: Vek 31 Umfang: 256 Seiten Standort: Vek 31 Arva ISBN: 978-3-570-50201-3
Inhalt: Hilfreicher Ratgeber zur Selbstbehandlung von Alltagsbeschwerden und kleinen Verletzungen in ansprechenderer übersichtlicher Aufmachung. Halswickel und Zwiebelsaft: Ganz fix wieder gesund werden Es geht auch ohne Medikamente - altbewährte Hausmittel sind bei harmlosen, aber lästigen Erkrankungen unschlagbar wirkungsvoll: zum Beispiel wirkt Zimt-Porridge gegen Durchfall, eine Ingwer-Kompresse gegen Kopfschmerzen und ein Kamille-Kissen sorgt für guten Schlaf. Jedes Rezept hat nur 2 bis maximal 6 Zutaten und ist in wenigen Minuten fertig. - Mit 50 originellen Heil-Rezepten schnell wieder gesund werden - Schmerzen lindern, Schnupfnase beruhigen, Übelkeit bekämpfen - Übersichtlich bebilderte Anleitungen in wenigen Schritten So wohltuend wie Omas Hühnersuppe, nur viel einfacher! Schlagworte:Hausmittel, Ratgeber - Medizin Systematik: Vek 31 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 31 Hirsch ISBN: 978-3-432-11245-9
Inhalt: Traditionelles Frauen-Heil-Wissen: mit zwölf gängigen Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden heilenFrauen in aller Welt wenden einfache Lebensmittel von alters her ganz selbstverständlich an und geben ihr traditionelles Heil-Wissen an ihre Töchter weiter.Dr. Annette Kerckhoff, renommierte Autorin im Bereich Naturheilverfahren, hat in ihrem Selbsthilfe-Ratgeber die folgenden zwölf überall erhältlichen Lebensmittel charakterisiert und dazu passende Heil-Rezepte aus aller Welt gesammelt und geprüft:- Apfel- Essig- Honig- Ingwer- Joghurt & Co- Kartoffel- Knoblauch- Öl- Reis- Salz- Zitrone- ZwiebelIn ihrem kompakten Gesundheits-Ratgeber fasst sie dieses Wissen, nach Beschwerden gegliedert, zusammen. Espresso mit Zitrone bei Kopfschmerzen, Fußbad mit Salz bei Blasenentzündung oder oder Kartoffelauflage bei Nasennebenhöhlenentzündung: einfach und praktisch bietet die Küchen-Apotheke über 100 Heil-Rezepte, die man überall leicht umsetzen kann. Schlagworte:Ratgeber - Essen und Trinken Systematik: Vek 31 Umfang: 173 Seiten, Illustrationen Standort: Vek 31 Kerc ISBN: 978-3-426-65847-5
Inhalt: Für die Handtasche oder den Rucksack geeigneter 1. Hilfe-Ratgeber bei kleineren Wehwehchen unter Einsatz von 35 Wildpflanzen. Ganzseitige, farbige Abbildungen und knappe, aber eindeutige Erklärungen ermöglichen eine sichere Pflanzenbestimmung. 35 Wildpflanzen leisten bei kleineren Wehwehchen unterwegs und im Garten 1. Hilfe, so bei inneren (z.B. müde Füße, Kopfweh, Zahnweh) und äußeren (z.B. Insektenstich, Schramme, Sonnenbrand) Beschwerden. Und auch der Hunger wird gestillt. Wie geholfen wird, was behandelt werden kann und wo die Pflanzen zu finden sind, wird in diesem Ratgeber knapp und eindeutig erklärt. Gute farbige Abbildungen mit hohem Wiedererkennungswert erleichtern die genaue Pflanzenbestimmung. Das Layout widmet jeder Pflanze 2 Seiten: Links jeweils eine gute, ganzseitige, farbige Abbildung; rechtsseitig eine knappe botanische Beschreibung, Sammelhinweise und Beschreibung der Art der 1. Hilfe, welche die jeweilige Pflanze zu leisten vermag. Inhaltsverzeichnis, Register, Layoutgestaltung und eine Übersichtstabelle am Ende erlauben eine gute Orientierung in diesem, für Handtasche oder Rucksack gut geeigneten Büchlein. Leseempfehlungen und Internethinweise schließen das Buch ab. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vek 31 Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vek 31 Erste ISBN: 978-3-8001-0312-6
Inhalt: - Dossier: Süchte verstehen und überwinden - Wann kommt die Legalisierung - Psychedelika: Eine Waffe im Kampf gegen Depressionen - Selbstversuch: Was bringt die Seelenschau mit Zauberpilzen - Neue Sphären: Die Rolle von Drogen in Kunst, Literatur und Religionen Systematik: Vek 31 Umfang: 146 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vek 31 Rausch ISBN: 978-3-652-01194-5
Inhalt: Das Autorenteam besteht aus einer Kinderkrankenschwester mit Zusatzausbildung zur Pflegewissenschaftlerin und einer Heilpraktikerin mit eigener Heilpflanzenschule. Beide Frauen befassen sich seit langer Zeit mit den Wirkungen der Heilpflanzen. In ihrem farbenfrohen Ratgeber zeigen sie anschaulich und praktisch, wie man die altbewährte Methode der Wickel und Auflagen bei Alltagsbeschwerden und diversen Erkrankungen anwenden kann. Im 1. Kapitel werden allgemeine Grundlagen zur Herstellung und Anwendung von Wickeln und Auflagen erläutert, die drei folgenden Kapitel beschreiben die Anwendung bei Erkrankungen in der Erkältungszeit, bei Beschwerden der Gelenke und des Rückens sowie bei Schmerzen im Bauch und Schlaflosigkeit. Der Serviceteil enthält Quellen und Adressen, Literaturtipps und ein Register. Die einzelnen Anwendungen werden ausführlich beschrieben, durch Farbfotos bebildert und durch Merkkästchen ergänzt. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vek 31 Umfang: 142 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 31 Baech ISBN: 978-3-8001-7978-7
Inhalt: Die Autorin stellt die Grundlagen der Ernährungslehre und Kräuterheilkunde nach Hildegard von Bingen vor. Durch Illustrationen anschaulich gemacht, zielt dieser preiswerte Band vor allem darauf ab, praktische Anwendungstipps für das alltägliche Leben zu geben. Enthält Originalrezepte. Systematik: Vek 31 Umfang: 144 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Vek 31 Schmid ISBN: 978-3-7415-2411-0
Inhalt: Als Experte für die Heilkunde der Hildegard von Bingen liefert der Autor in diesem preiswerten Band eine übersichtliche Darstellung der Hildegard-Medizin, ihrer Anwendungsbereiche und Verfahren. Durch seine umfangreiche Rezeptsammlung bietet das Buch zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten im Alltag. Schlagworte:Hildegard [von Bingen], Naturheilverfahren Systematik: Vek 31 Umfang: 332 Seiten Standort: Vek 31 Streh ISBN: 978-3-426-87839-2
Inhalt: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund um die Naturapotheke gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei goldenen Buchdeckeln. Naturheilmittel selbstgemacht! Das Goldene von GU ist die Rezepte-Bibel für alle, die komplett natürlich gesund bleiben oder wieder werden wollen: Von schnellen Erkältungsmitteln über wirksame Faltenkiller bis hin zu sanften Kinderheilmitteln sowie raschen Schmerzlösern wird hier garantiert nichts ausgelassen. Neben den 150 Rezepturen liefert das Buch jede Menge Know-how zum Herstellen und Konservieren von pflanzlichen Mitteln. Hochwertig gestaltet, sanft & wirksam und schnell zubereitet - mehr Naturheilkunde geht nicht!
Das Goldene von GU Schlagworte:Naturheilmittel Systematik: Vek 31 Umfang: 272 Seiten Standort: Vek 31 Wenz ISBN: 978-3-8338-8017-9
Spagyrik - Meridiane - Emotionen Emotionale und seelische Störungen behandlen mit Hilfe der Spagyrik und der Meridianlehre ML Verlag, Kulmbach (2017)
Standort: Vek 31 Lack
Inhalt: In diesem Buch begeben wir uns auf die emotionale Entdeckungsreise in das Reich der Meridiane. Diese Energiebahnen durchziehen den gesamten Körper, und unsere gesamten energetischen Informationen sind in ihnen gespeichert. Die chinesische Medizin weiß seit Jahrtausenden um die Geheimnisse und die Kräfte, die in diesen Energiebahnen stecken. Was hier im Westen weniger bekannt ist, ist die Tatsache, dass auch unser emotionaler Körper über die Meridiane versorgt wird. Roland Lackner und Olivier Stasse arbeiten seit Jahren mit Meridianen, Spagyrik und Emotionen in Kombination. Sie möchten Ihnen in diesem Buch diese äußerst erfolgreiche Methode zur Klärung von Blockaden, Emotionen und traumatischen Erlebnissen vorstellen. Häufig ist die Arbeit mit bisher ungeklärten Emotionen das noch fehlende Element in einer körperlich oder energetisch orientierten Therapie. Inklusive Beschreibung von 108 spagyrischen Pflanzen und deren Zuordnung zu den 5 Elementen. Systematik: Vek 31 Umfang: 170 Seiten Standort: Vek 31 Lack ISBN: 978-3-947052-69-1
Inhalt: Der einfache Aufenthalt im Wald hat schon positive Effekte auf unsere Gesundheit, die der Autor (Biologe) engagiert und verständlich erklärt. Verschiedene Übungen erlauben dem Leser die heilsamen Wald-Effekte am eigenen Leib zu erfahren. Sehr engagiert und mit vielen persönlichen Erfahrungen ausgeschmückt kommt dieser Vorläufer des "Heilungscodes der Natur" daher. Der Inhalt des Taschenbuchs ("Spiegel"-Bestseller) wirkt zwar sehr enthusiastisch, aber auch ein wenig "ins Unreine gesprochen". Der Autor (Biologe) formuliert seine Biophilia-Vorstellung hier erstmals. Mit mehreren gut nachzuvollziehenden Übungen, welche im Wald auszuführen sind, möchte er die Leser ermutigen, die positiven Waldeffekte auszuprobieren und am eigenen Körper zu erleben. Auch die Beschäftigung im eigenen (Zimmer-)Garten, das einfache Ansehen von Naturaufnahmen oder auch die Visualisierung von Pflanzen oder Landschaften soll uns von den heilsamen Wirkungen der Natur profitieren lassen. Leider gibt es Quellenangaben (soweit vorhanden) nur als Fußnoten. Literaturverzeichnis und Register fehlen, allerdings lässt sich das Meiste über das Inhaltsverzeichnis aufspüren. Schlagworte:Gesundheit, Mensch, Natur Systematik: Vek 31 Umfang: 253 Seiten Standort: Vek 31 Arva ISBN: 978-3-548-37659-2
Inhalt: Erläutert die gesundheitlichen Vorteile von Bitterstoffen und beschreibt Bitterpflanzen von Andorn bis Wegwarte und ihre Verwendung als Tee, Essenz, Gewürz oder Gemüse. Hierzu gibt es Zubereitungsempfehlungen, aber keine Kochrezepte für Mahlzeiten. Mit farbigen Abbildungen. Bitterstoffe unterstützen die Verdauung, sind Basenspender, fördern die Fettverbrennung und zügeln den Appetit. Die Autorin erläutert die Rolle der Bitterstoffe in Heilkunden wie Ayurveda, TCM, tibetische Medizin, traditionelle Europäische Medizin und Hildegard-Medizin. Sie beschreibt bittere Pflanzen von Andorn bis Wegwarte und ihre Verwendung als Tee, Essenz, Gewürz oder Gemüse. Hierzu gibt es Zubereitungsempfehlungen, aber keine Kochrezepte für Mahlzeiten. Fest gebunden, farbig bebildert, sehr ansprechende Aufmachung. Systematik: Vek 31 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 31 Holl ISBN: 978-3-7088-0649-5
Inhalt: Sehr umfang- und abwechslungsreiches TCM-Kochbuch auf Grundlage der 5-Elemente-Ernährung, wohltuend für Körper, Geist und Seele. Schlagworte:Essen und Trinken Systematik: Vek 35 Umfang: 140 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 35 Reschr ISBN: 978-3-432-11655-6
Goldmann ; 22097 Die chinesische Hausapotheke die wichtigsten Kräuterrezepte für die häufigsten Beschwerden Goldmann, München (2015)
Standort: Vek 35 Weid
Inhalt: Ausführliches, für Nutzer mit entsprechenden Vorkenntnissen geeignetes Repetitorium zur Diagnostik und Therapie häufiger Erkrankungen auf der Grundlage 25 chinesischer Kräutermischungen. Der Wiener TCM-Therapeut gibt vor, einen Ratgeber zur Selbstanwendung vorzulegen. Ob damit allerdings der TCM-Laie gemeint ist oder nicht eher der Laien-Experte, besser noch der TCM-Therapeut und -Apotheker, ist bereits durch den Buchumfang entschieden. Im Mittelpunkt stehen die 25 chinesischen Weidinger-Kräutermischungen für die "häufigsten Beschwerden". Eingebettet ist der mit 185 Seiten im Verhältnis schmale Therapieteil allerdings in einen 70 Seiten umfassenden "TCM-Crashkurs" und dem 259 Seiten füllenden Diagnostikteil, in dem ausführlich und mit TCM-Terminologie die Diagnostik-Regelwerke der "Acht Prinzipien" und der "5 Elemente", inklusive Gesichts-, Puls- und Zungendiagnostik ausgefaltet ist. Auch im Therapieteil folgt Weidinger der TCM-Terminologie, sodass sich Otto Normalverbrauchers eigentliches Leiden eher über das Register erschließt. Auch der Anhang mit den Weidinger-Mischungen und ihrer Sortierung sowohl nach chinesischen als auch nach botanischen Namen wird Sache der Profis sein. Schlagworte:Chinesische Medizin, Kräuter Systematik: Vek 35 Umfang: 608 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vek 35 Weid ISBN: 978-3-442-22097-7
Inhalt: Die Traditionelle Chinesische Medizin unterteilt das menschliche Organsystem in 5 Elemente. Dieser Ratgeber zeigt leichte Selbstbehandlungsmöglichkeiten auf, wie Ausgeglichenheit und innere Harmonie wiederhergestellt werden können. Die Traditionelle Chinesische Medizin teilt die Organe des menschlichen Körpers in 5 Bereiche auf und ordnet sie den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser zu. Liegt ein Ungleichgewicht vor, äußert sich dies in verschiedenen Beschwerden. Befindet sich dagegen die Seele in Balance, ist der Körper gesund. Nach einer ausführlichen Einleitung, in der u.a. auf die Lebensenergie Qi, die Organe als energische Zentren, das vegetative Nervensystem und Burn-out eingegangen wird, wird Akupressur und das Meridiansystem und sanfte Selbsthilfe aus der Natur beschrieben. Mithilfe einer Checkliste kann jeder herausfinden, welches Organsystem Unterstützung benötigt. Nach einer genauen Ausführung des jeweiligen Elements zeigen die Autoren leichte Möglichkeiten der Selbstbehandlung wie Akupressur, Heilkräuter, Lebensmittel, Massagen, homöopathische Mittel und Schüßlersalze auf. Damit kann Ausgeglichenheit und innere Harmonie hergestellt werden. Schlagworte:Chinesische Medizin Systematik: Vek 35 Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vek 35 Noll ISBN: 978-3-8338-3811-8
Inhalt: Erden Sie sich - Erdkontakt verbessert Ihre Gesundheit! Entdecken Sie, wie der direkte Kontakt mit der Erde sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt und Ihr Wohlbefinden steigert - ganz ohne Anstrengung! Clinton Ober und seine Koautoren zeigen Ihnen hier, wie Sie die elektromagnetische Qualität der Erdoberfläche für Ihre Gesundheit nutzen können. Als "Erden" bezeichnet er es, wenn wir auf der Erde sitzen oder barfuß stehen oder laufen und so durch diesen Kontakt der naturgegebene bioelektrische Grundzustand unseres Körpers wiederhergestellt wird. Denn dieser gesunde, natürliche Grundzustand wird im Laufe eines Tages durch verschiedene Lebens- und Umwelteinflüsse aus dem Gleichgewicht gebracht, z.B. wenn wir uns in geschlossenen Räumen aufhalten, an und mit elektrischen Geräten arbeiten oder elektrischen Feldern ausgesetzt sind. Der Kontakt mit der Erde im Freien stellt dieses Gleichgewicht wieder her. Erden, das heißt Barfußgehen auf der Erde, am besten im feuchten Gras oder am Strand. Wenn das nicht geht, können wir uns auch erden, indem wir auf einer speziellen leitfähigen Unterlage sitzen oder schlafen, die an die Erdleitung einer Steckdose angeschlossen ist. Fehlt uns der direkte Erdkontakt, wird unser Körper anfällig für Fehlfunktionen, Erkrankungen und wir altern schneller. Diese ebenso spektakuläre wie einfache Entdeckung ist wissenschaftlich belegt und hat schon Tausenden Menschen geholfen. Dieser erste deutschsprachige Ratgeber zum Thema bietet Ihnen: ? Alles Wissenswerte über den gesundheitlichen Nutzen von direktem Erdkontakt ? Praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag ? Schnelle Hilfe bei vielen Beschwerden und Erkrankungen Erden erzielt erstaunliche Wirkungen: Es beseitigt Entzündungen und chronische Schmerzen, verbessert den Schlaf, erhöht das Energieniveau, beschleunigt die Wundheilung und die Regeneration nach intensiver sportlicher Betätigung und schützt den Körper vor Elektrosmog. Erden ist ein neuer, genial einfacher Weg für jeden, um voller Energie zu sein und gesund zu bleiben! Systematik: Vek 39 Umfang: 286 Seiten Standort: Vek 39 Ober ISBN: 978-3-86731-091-8
Inhalt: Der Selbsthilferatgeber stellt die relativ neue und im Therapiebereich bereits eingesetzte Cupping-Methode zur Faszienbehandlung vor, die sich vom klassischen Schröpfen ableitet. Mit 27 detailliert beschriebenen Anwendungen für typische Alltagsbeschwerden. Systematik: Vek 39 Umfang: 127 Seiten Standort: Vek 39 Oell ISBN: 978-3-8338-6611-1
Inhalt: Dieses erste ausführliche Praxisbuch zeigt, wie wir Heilsteine im Alltag anwenden und ihre Kräfte nutzen können. Als Schmuck, für Kosmetika und Edelsteinwasser, unter dem Kopfkissen oder als Steinkreis: Heilstein-Experte Michael Gienger erklärt, wie Heilsteine ihre wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung für Körper, Geist und Seele entfalten können. So wirkt Bergkristall zum Beispiel fiebersenkend, der Malachit fördert die Entgiftung und aus Bernstein lassen sich heilsame Balsame und Salben gewinnen. Schlagworte:Heilsteine Systematik: Vek 39 Umfang: 102 S. Standort: Vek 39 Gien ISBN: 978-3-440-13415-3
Inhalt: Kompetente, umfassende und laienverständliche Einführung in Theorie und Praxis der sanften Energiemethode Reiki. Gleich vorweg: Dieser Band aus der renommierten "Für-Dummies"-Reihe ist das Grundlagenwerk in Sachen Reiki für alle Bibliotheken! Kompetent (die Autorin ist Ärztin und Reiki-Lehrerin), detailliert (derart umfassend und dabei ausgesprochen laienverständlich sucht man ein Vergleichswerk) und dabei gewohnt modular angelegt (man kann in den Text nach seinen Vorkenntnissen und Präferenzen einsteigen), wird das Regelwerk der alternativ-komplementären Therapieform aus der Energiemedizin abgespult: Grundlagen, "Schulen" und Historie; Selbstbehandlung, Behandlung anderer mit Reiki, Fernbehandlung, inkl. Handpositionen und Erläuterung der Reiki-Symbolik und -Prinzipien; Ausbildung und Praxis in allen 3 Graden; Möglichkeiten der Kombination von Reiki mit anderen Gesundheitspraktiken; nicht zu vergessen der "Top-Ten-Teil", der u.a. noch einmal komprimiert die Bestandteile und die Anwendungsmöglichkeiten des Reiki illustriert und mit Vorurteilen und Mythen der Methode aufzuräumen sucht. Mit Adressen und Register.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Vek 9 Umfang: 302 S. : zahlr. Ill. Standort: Vek 9 Paul ISBN: 978-3-527-70602-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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