Inhalt: Ratgeber für Paare mit Kinderwunsch und ungewollter Kinderlosigkeit in Frage-und-Antwort-Form. Bietet Informationen zu eventuell nötigen Änderungen der Lebensweise, psychischen Ursachen, komplementären Therapien und künstlicher Befruchtung. Medizinischer Ratgeber für Paare mit Kinderwunsch und ungewollter Kinderlosigkeit in Frage-und-Antwort-Form. Bietet zahlreiche Informationen zu den eventuell nötigen Änderungen der Lebensweise, den psychischen Ursachen, komplementären Therapien und den Möglichkeiten, die eine künstliche Befruchtung bietet. Der Schwerpunkt liegt bei der natürlichen Empfängnis und ihren Hemmnissen. 2 Kapitel befassen sich mit der Fruchtbarkeit bei der Frau und beim Mann. Mit Glossar, nützlichen (Internet-)Adressen und englischen Literaturquellen.
Na, wann ist es denn so weit? Kinderwunsch sieht bei jedem anders aus: Emotionen, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten ZS Verlag, München (2021)
Standort: Vco 1 Wilk
Inhalt: Ihre Endometriose zwingt die junge Autorin (Jg 1996), sich schon früh mit ihrem Kinderwunsch auseinanderzusetzen. Ergänzt vom Fachwissen einer Reproduktionsmedizinerin, eines Kinderwunsch-Psychologen sowie -Rechtsanwalts nimmt sie mit auf ihre "Kinderwunschreise". Systematik: Vco 1 Umfang: 219 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vco 1 Wilk ISBN: 978-3-96584-105-5
Inhalt: Als Christina Diehl mit Mitte 30 bereit für eine Familie ist, wird sie sofort schwanger. Voller Vorfreude und Zuversicht startet sie gemeinsam mit ihrem Partner in ein neues Leben - bis zur niederschmetternden Diagnose der Frauenärztin: Das Herz des Babys schlägt nicht mehr. Sie fällt in ein Loch, verliert aber nicht den Mut. Doch nach fünf weiteren Fehlgeburten findet sie aus der Leere kaum mehr raus. Der Druck der biologischen Uhr, die Schuld- und Schamgefühle überrollen sie und sie sucht bei sich und ihrem Körper nach der Ursache für ihre Fehlgeburten.
Als Christina Diehl erfährt, dass sie mit diesem Schicksal nicht alleine ist und es so viele Frauen gibt, die mit ihrem Schmerz zurückgelassen werden, beschließt sie, Betroffenen eine Stimme zu geben. Berührend erzählt sie, wie es ihr gelungen ist, mit dem Verlust umzugehen, das Thema Fehlgeburten aus der Tabuzone zu holen - und wieder einen neuen Sinn im Leben zu finden. Schlagworte:Fehlgeburt, Schwangerschaft Systematik: Vco 1 Umfang: 215 Seiten Standort: Vco 1 Dieh ISBN: 978-3-7474-0326-6
Inhalt: Kompakt-Kurs für gutes, erholsames Schlafen für jedes Alter (von 0 bis 99 Jahren plus), mit vielen praktischen Hinweisen und Tipps zum Ausprobieren und einfachen Umsetzen. Schlagworte:Ratgeber - Medizin Systematik: Vcx Umfang: 269 Seiten, Illustrationen Standort: Vcx Kalb ISBN: 978-3-527-71659-3
Besser schlafen - mit Audio-CD tief und erholsam ; achtsamkeitsbasierte Übungen bei Ein- und Durchschlafstörungen Lüchow, Bielefeld (2014)
Standort: Vcx Holl
Inhalt: Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, das sich in der Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Mit Übungen auf beigefügter CD. Heilpraktikerin Holl ist bekannt durch ihre "Tinnitus-Atemtherapie", die sich, wie auch dieses Programm zur Behebung unspezifischer Ein- und Durchschlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern, in ihrer Kombination von Körperübungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Visualisierungen aus westlichen wie östlichen Quellen speist. Nach Tipps zu schlafunterstützenden Maßnahmen (Schlafzimmergestaltung, Schlafrituale usw.) stellt die Autorin zunächst generelle Übungen vor zur Bearbeitung von unbewältigten Situationen, die den Schlaf beeinträchtigen können (innere Unruhe, leichte Traumatisierungen). Im Mittelpunkt 3 Basisübungen im Wortlaut, die sich auch auf der CD finden. Im letzten Abschnitt vertiefende und weiterführende Übungen, die bei Bedarf in Kombination mit den Basisübungen angewendet werden können und auch der generellen Regeneration, Entspannung und Körperaktivierung dienen sowie Übungen nach der Organuhr für Zeitgenossen, die nachts immer zur gleichen Zeit aufwachen.
Aus dem Franz. übers. Schlagworte:Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Vcx Umfang: 117 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcx Holl ISBN: 978-3-89901-892-9
Inhalt: Was uns den Schlaf raubt - und was Sie dagegen tun können! Fängt der frühe Vogel wirklich den Wurm? Warum gibt es "Eulen" und "Lerchen"? Macht Schlafmangel dick - und dumm? Dieses Buch beantwortet zahlreiche Fragen rund um das Thema "Schlaf". Es erläutert, wie unsere 24-Stunden-Nonstop-Gesellschaft mit Schichtarbeit, Stress und neuen Medien den Menschen den Schlaf raubt und wie der Schlaf uns und unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst. Gesellschaftliche und medizinische Hintergründe werden ebenso beleuchtet wie das große Spektrum der Schlafstörungen - von Ein- und Durchschlafstörungen über Schnarchen bis hin zum Schlafwandeln. Es werden darüber hinaus Wege gezeigt, Schlafstörungen erfolgreich zu bewältigen und wieder zu erholsamem Schlaf und Leistungsvermögen zu gelangen. Der Autor verfügt über langjährige wissenschaftliche und praktische Erfahrung in der Schlafmedizin. Er erklärt die Gründe für die Zunahme von Schlafstörungen und gibt einen spannenden Einblick in die modernen Therapiemethoden und Behandlungstechniken.Das Buch richtet sich an Menschen mit Schlafstörungen, Ärzte, Psychologen und in Gesundheitsberufen Tätige sowie alle an der Schlafwissenschaft Interessierte. Systematik: Vcx Umfang: 256 S. Standort: Vcx Weeß ISBN: 978-3-7945-3126-4
Inhalt: 7 oder 8 Stunden geschlafen und trotzdem müde? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Grundvoraussetzung für alles ist, was unser Leben ausmacht, erklärt der führende Schlafcoach Chris Surel. Anhand packender Beispiele aus Wissenschaft und Praxis zeigt er: Viele von uns schlafen schlecht, ohne dass sie es wissen. Doch das muss nicht so sein. Surel entlarvt geheime Tiefschlafkiller, verrät Anti-Stress-Methoden und erklärt, wie wir von morgens bis abends hellwach und aktiv durch den Tag kommen. Das Besondere: Chris Surel hat eine Formel entwickelt, deren einfache Strategien selbst in den stressigsten Alltag passen und sofort helfen, ohne dass wie auch nur 1 Minute länger schlafen müssen: die Tiefschlaf-Formel. Sie ist der Schlüssel zu einem Leben ohne Schlafprobleme und mit mehr Energie, Kreativität, Gesundheit, Freude und Erfolg. Systematik: Vcx Umfang: 303 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Vcx Sure ISBN: 978-3-451-60500-0
Inhalt: Die Organuhr: Schon die alten Chinesen wussten, was heute die Chronobiologie bestätigt - für Gesundheit und Wohlbefinden ist es wichtig, im Rhythmus der Natur und der eigenen inneren Uhr zu leben. Dieser GU-Ratgeber führt Sie ein in die Grundlagen von Organuhr, Biorhythmus und anderen Zyklen unseres Lebens. Die Organuhr aus der chinesischen Medizin zeigt für jedes der zwölf wichtigsten Organe die Hauptaktivitätszeit von zwei Stunden. In dieser Zeit arbeitet es besonders gut und ist therapeutisch optimal ansprechbar. Sie erfahren ganz praxisnah, was in der Zeit geschieht, wie Sie Störungen erkennen und wie Sie die Organuhr für sich nutzen können, um gesund zu bleiben und Beschwerden natürlich zu heilen. Sie erhalten Hinweise für die richtige Lebensführung sowie zur Selbstbehandlung mit den passenden Akupressurpunkten, mit Ernährung, Heilkräutern, homöopathischen Mitteln sowie Schüßler-Salzen. Schlagworte:Chinesische Medizin Systematik: Vcx Standort: Vek 35 Hemm ISBN: 978-3-8338-4412-6
Wenn die Nacht zum Tag wird Schlafstörungen in der zweiten Lebenshälfte und was Sie dagegen tun können mvg-Verl., Heidelberg (2007)
Standort: Vcx Stooh
Inhalt: Ausgehend vom Schlaf und seinen Störungen setzt der Schlafmediziner Stoohs den Akzent bei den Besonderheiten und Störungen des Schlafs in der 2. und 3. Lebenshälfte und deren Behandlung durch Profis wie auch in Eigenregie. Der Schlafmediziner Stoohs hat hier gezielt die Gruppe der Erwachsenen in der 2. (ab ca. 50 Jahren) bzw. 3. Lebenshälfte im Auge (ab ca. 65 Jahren). Von diesen Zeitgenossen leiden mehr als 30 % unter chronischen Schlafstörungen. Auf dieser Folie faltet der Autor die Ergebnisse der modernen Schlafmedizin zum normalen und zum gestörten Schlaf aus und widmet sich ausführlich, nach Geschlechtern getrennt, den möglichen Störungen: von Beeinträchtigungen der inneren Uhr über die schlafbezogenen Atmungsstörungen (Apnoen) bis hin zu solchen im Zusammenhang mit anderen Beschwerden und Krankheiten, wie z.B. Schmerzen oder Herz-Kreislauf-Leiden. Dies alles mit probaten Therapiemöglichkeiten inklusive deren Vor- und Nachteilen. Im Selbsthilfekapitel Tipps zur geeigneten Schlafhygiene, Ernährung und sonstigem Verhalten bei Ein- und Durchschlafstörungen. Im Serviceteil Adressen einschlägiger Kliniken, Schlaflabore, Spezialisten, Selbsthilfegruppen, inklusive Fragebogen-Anhang sowie Register. - Angesichts der Tatsache, dass die meisten Ratgeber die Senioren eher randständig behandeln, ergänzend dazu. (2) Schlagworte:Alter, Ratgeber, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 236 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vcx Stooh ISBN: 978-3-636-06285-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 17:11 Uhr. 104 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 537.636 Zugriffe seit Oktober 2008
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