Inhalt: Das Praxisbuch enthält eine vielseitige Sammlung von Bewegungsspielen für Senioren, die der ganzheitlichen Aktivierung dienen. Es wendet sich an Trainer und Übungsleiter im Seniorensport und in der Altenarbeit. Die Autorin, DTB-Ausbilderin und Fachreferentin für den Fitness- und Gesundheitssport, hat resultierend aus ihrer langjährigen praktischen Erfahrung als Übungsleiterin im Seniorensport eine vielseitige Sammlung von Bewegungsspielen für Senioren zusammengetragen. Angepasst an unterschiedliche Bedürfnisse älterer Menschen werden hier abwechslungsreiche Spiele mit unterschiedlichen Zielsetzungen, wie zum Beispiel Aufwärmspiele, Ausdauerspiele, Koordinations- und Kooperationsspiele, Geschicklichkeitsspiele, aber auch Merk- und Denkspiele vorgestellt. Ziel insgesamt ist die ganzheitliche Aktivierung und die daraus resultierenden positiven gesundheitlichen Effekte. Die einzelnen Spiele werden gut nachvollziehbar erklärt und sind ansprechend illustriert. Schlagworte:Bewegungsspiel, Fitnesstraining, Ratgeber - Älter werden, Senioren, Übungssammlung Systematik: Ybl Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybl Pfitz ISBN: 978-3-7853-1830-0
Inhalt: Effektive Übungen zum Training von Bauch und Beckenboden mit 15, 30 oder 60 Minuten Übungsdauer unter Verwendung von Flexi-Bar, Matte und Pezziball. Ein ansprechender, kurz gefasster und einsteigergerechter Titel, wobei die 2 einführenden Kapitel mit 3 Experteninterviews nur wenig Informierten Neues bieten. Der Praxisteil mit Übungen für 15, 30, 60 Min. (mehr Bauch als Beckenboden) ist nützlich; noch seltener zu findende Übungen mit dem Flexi-Bar-Schwungstab stehen neben bekannten, effektiven Matten- und Pezziball-Übungen, die gut erläutert werden. Schlagworte:Bauchmuskulatur, Beckenbodengymnastik, Frau, Muskeltraining, Ratgeber - Sport, Übungssammlung Systematik: Ybl Umfang: 95 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Ybl Powe ISBN: 978-3-517-08441-1
Inhalt: Bietet eine Vielzahl von Übungen mit dem universell einsetzbaren Band für alle Muskelpartien; samt Abbildungen. Schlagworte:Gummiband, Gymnastik, Übungssammlung Systematik: Ybl Umfang: 128 S. Standort: Ybl Trai
Inhalt: Es werden 111 nicht wettbewerbsorientierte Spiele vorgestellt, die nach Bewegungsbereichen eingeteilt sind, die motorische Fähigkeiten schulen, Spaß machen und zur Findung neuer Spielideen motivieren. Sie sind für Kinder von der Vorschule bis zur Primarstufe I geeignet. Schlagworte:Bewegungsspiel, Eltern und Kind, Grundschule, Lehrmittel Systematik: Ybl 1 Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybl 1 Dien ISBN: 978-3-8346-0560-3
Inhalt: Der Autor, Sportlehrer und Ausbilder an einer PH, stellt für Lehrer, Trainer und Übungsleiter ca. 150 Spiele vor, die ein funktionelles und abwechslungsreiches Aufwäremen garantieren und zudem Spaß machen. 10 Jahre nach Erscheinen der Erstauflage liegt die bewährte Spielesammlung jetzt in 6. Auflage vor. Der Band aus der Reihe "Praxisbücher Sport" wurde neu illustriert und erweitert auf mittlerweile fast 150 Spiele, die ein funktionelles und abwechslungsreiches Aufwärmen garantieren und den Schülern zudem noch Spaß machen. Für Lehrer, Trainer und Übungsleiter neben J. Byl. Schlagworte:Aufwärmen, Beispielsammlung, Kleine Spiele Systematik: Ybl 1 Umfang: 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Ybl 1 Moos ISBN: 978-3-7853-1737-2
Inhalt: Dieses Buch enthält 170 erfolgreiche und bewährte Spiele zur Schulung der koordinativen Fähigkeiten für alle Altersklassen. Die Spiele können wahlweise in das Aufwärmprogramm zu Beginn einer Übungsstunde integriert werden oder einen eigenen Schwerpunkt innerhalb des Trainings bilden. Die Spiele und Übungen sind in drei Kategorien aufgeteilt: Einzelübungen - Partnerübungen - Gruppenübungen und -spiele. Die Übungs- und Spielbeschreibungen sind verständlich aufgebaut und bewusst kurz gehalten. Organisations-hinweise, Materiallisten sowie methodische Tipps und Varianten erleichtern Planung und Durchführung. Systematik: Ybl 1 Umfang: 104 S. Standort: Ybl 1 Moos ISBN: 978-3-7853-1777-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 03.07.2024, 13:11 Uhr. 329 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 537.861 Zugriffe seit Oktober 2008
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral