Inhalt: Der Ratgeber enthält Informationen über verschiedene Gift- und Schadstoffe sowie Tipps für ein gesünderes Leben dank Rohkost, Nahrungsergänzungsmitteln, Entgiftung durch Behandlungen (z.B. Amalgam-Entfernung, Fasten und körperlicher Aktivität). Der Arzt Joachim Mutter hat sich auf Umwelt- und Ernährungsmedizin spezialisiert, nachdem er beinahe selbst Opfer lebensbedrohlicher Schwermetallvergiftungen geworden war. Hier informiert er über verschiedene Umweltgifte, denen man durch Zahnfüllungen (Amalgam), Elektrosmog, Arzneimittel und Impfstoffe, Weichmacher und Holzschutzmittel, Schimmel oder allergieauslösende Gifte in Kleidung und Nahrung ausgesetzt ist. Vieles davon, so Mutter, kann Ursache für chronische Krankheiten wie Alzheimer, Krebs oder auch Depressionen und Schlafstörungen sein. Er empfiehlt eine gezielte Entgiftung (besonders Amalgam-Entfernung), Meidung von Wohngiften (auch WLAN und Mobilfunk), Entgiftungskuren durch Fasten, Rohkost, Sport, Nahrungsergänzungsmittel, Chelatbildner, Basenpulver und Saunaanwendungen. Systematik: Vax Umfang: 208 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vax Mutt ISBN: 978-3-8338-2499-9
Inhalt: Yoga und Detox hört sich gut an, doch was hat das Eine mit dem Anderen zu tun? Eine ganze Menge, denn klassische Reinigungsübungen, eine entlastende Ernährung sowie Yoga-Übungen, Mantras und Meditationen helfen nachhaltig dabei, Gifte und alten Ballast loszuwerden. Detox in Verbindung mit Yoga ist nicht primär eine körperliche Angelegenheit, sondern setzt vielmehr beim Geist an. Wir klären unseren Geist und lassen psychischen Stress und Verspannungen ebenso los wie körperliche Schlacken und ein paar überflüssige Pfunde. Die renommierte Yoga-Bestsellerautorin Anna Trökes hat in diesem Buch alles zusammengestellt, was man zum yogischen Entgiften braucht. Optional werden verschiedene Yoga-Detox-Tage, ein Wochenende und eine ganze Woche angeboten. Dabei werden Ernährung, Yoga- und Reinigungsübungen jeweils zu einem abgerundeten Programm verbunden. Online als Streaming inklusive: Audio-Files mit angeleiteten Asanas, Bewegungsabläufen, Atemübungen und Meditationen. Umfang: 63 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4719-6
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