77 Tipps für ein gesundes Gehirn Schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen - So bleibt Ihr Hirn forever young ? Mit Praxis-Tipps und Sel Heyne (2020)
Inhalt: Gute Nachrichten: Das Gehirn kann ein Leben lang fit und vital bleiben, niemand muss sich vor Demenz, Alzheimer oder Parkinson fürchten! Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz erklärt, was das Gehirn braucht, um sich gesund zu entwickeln und gesund zu bleiben.Oft sind Fehlernährung, Bewegungsmangel und andere negative Begleiterscheinungen unserer Lebensweise die wahre Ursache für »Altersdemenz« und andere geistig-neuronale Erkrankungen wie Depression, Burnout und Fatigue-Syndrom, ADHS, Angststörungen oder Panikattacken. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse belegt Dr. Strunz, wie die häufigsten Gehirn-Erkrankungen entstehen ? und wie wir vorbeugen und heilend einwirken können: mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, gezielter Entspannung und positiven Denkmustern. So lassen sich die Selbstheilungskräfte wirksam aktivieren.Mit einleuchtenden Fakten, konkreten Tipps und praktischen Ideen: Dr. Strunz motiviert zu einem hirngesunden Lebensstil! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-25714-9
Inhalt: Miriam Stein war noch ein Kind, als etwas Besitz von ihrer Mutter ergriff. Es schoss ihr wie ein Dämon in den Leib, ließ sie zittern und schwitzen, versetzte sie in Schockstarre. In den darauffolgenden Jahren schaffte ihre Mutter es nicht mehr aus dem Bett, geschweige denn aus dem Haus. "Ein normales Familienleben", sagt Stein, "war nicht mehr möglich seit dieser Zeit. Meiner Kindheit." Steins Mutter hatte Angststörungen. Wie man heute weiß, leidet jeder vierte Deutsche irgendwann im Leben daran. In den achtziger Jahren waren sie der breiten Öffentlichkeit noch nicht bekannt. Mit dem Mut der Verzweiflung beschloss Stein, selber zu erforschen, was ihr die Kindheit stahl. Sie übernahm zu Hause die Mutter-, dann die Beobachterrolle. Wurde erwachsen, führte Selbstversuche durch, ließ Gentests und Hirnscans anfertigen, sprach mit Betroffenen, Ärzten, Pharmakologen, Chemikern, Apothekern. Kurz: Sie tauchte in alle Ängste ein, die ihr begegneten. Den Effekt ihrer Recherchen stellte die Autorin sich wie ein Stahlbad vor. Um vielleicht so gefeit zu sein vor der wirklich bangen, alles entscheidenden Frage: Was, wenn es ihrer Mutter nie besser gehen würde? Ihr Schicksal, ihre Suche nach Antworten wurde eine Forschungsreise in das limbische System der heutigen Gesellschaft. Und liest sich ebenso spannend wie berührend. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-518-74836-7
Inhalt: Die kleine Maus geht im Wald spazieren. Fuchs, Eule und Schlange versuchen, sie zu fangen und zu fressen. Listig erfindet die Maus den schrecklichen Grüffelo, der alle ihre Feinde in die Flucht schlägt.
Aus dem Engl. übers. Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Gruef
Inhalt: Fauchi, der kleine Feuerdrache hat vor allem Angst: Davor vom Klettergerüst zu fallen, vor Gespenstern in der alten Raubritterburg, davor, dass Herr Rauchbart schimpft ... Aber wenn es darum geht, seine kleine Schwester zu beschützen, wird Fauchi ganz schön mutig. Ab 3. Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : übewrw. Ill. (farb.) Standort: 1 klei ISBN: 978-3-7607-2424-9
Inhalt: Tom ist wahrscheinlich der ängstlichste Junge der Welt. Er fürchtet sich vor dem Treppenhaus, dem Klo und der Dunkelheit. Eines Tages bekommt er einen kleinen Hund geschenkt, der alle Monster vertreiben kann.
Aus dem Niederländ. übers. Systematik: 1 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Tapf
Inhalt: Harald fürchtet sich vor Hanno, dem Hund seines Großvaters. Und Hanno fürchtet sich vor Harald. Sie gehen sich aus dem Weg, bis eines Tages etwas Unvorhersehbares geschieht ...
Aus dem Engl. übers. Systematik: 1 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Du
Inhalt: Der kleine Otter Ole hat ein großes Problem: Er kann nicht schwimmen, bis ihm seine große Schwester einen Trick verrät. Ab 4. Der kleine Ole macht eine Liste mit Dingen, die er gut kann: nett zu Fröschen sein, Sandburgen bauen, durch den Matsch schlittern usw. Auf der Liste mit Dingen, die er nicht kann, steht nur eines: Schwimmen. Eigentlich nicht so schlimm, aber wenn man ein Otter ist? Alle seine Freunde finden das merkwürdig. Seine Mama und seine große Schwester trösten ihn zwar, aber zunächst bleibt Ole lieber auf seinem Lieblingsplatz sitzen und beobachtet die anderen beim Schwimmen. Erst, als seine Schwester ihm den Rat gibt, klein anzufangen und er erst mal über den Grund des Flusses hüpft und sich dann ganz allmählich weiterarbeitet, schafft er es. Ein Grund zum Jubeln und für Unterwassersaltos! Das liebenswerte Bilderbuch mit den zartcolorierten Aquarellen kann Kindern (nicht nur) mit Wasser- und Schwimm-Angst weiterhelfen, ihre Ängste in kleinen Schritten zu besiegen.
Aus dem Engl. übers. Systematik: 1 Umfang: [13] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Du ISBN: 978-3-8157-8436-5
Inhalt: Wer kennt nicht die Angst vor zu enger Bindung und die Angst vor dem Verlassenwerden? Wer hat nicht die Angst vor dem Ungewissen, aber auch die Angst vor dem Endgültigen durchlebt? Riemann nennt sie die vier Grundformen der Angst und entwickelt daraus eine Charakterkunde mit vier Persönlichkeitstypen. Zu jeder Persönlichkeitsstruktur werden das Verhältnis zur Liebe und zur Aggression, der lebensgeschichtliche Hintergrund und typische Beispiele aufgezeigt. Dieser Klassiker einer verständlichen Psychologie erreichte bislang eine Gesamtauflage von über 1 Mio. Exemplaren und wurde in zahlreiche Sprachen übersetzt. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-497-61510-0
Inhalt: Der kleine Wolfsjunge Hektor möchte in Rocky Igels Bande mitmachen, aber zuerst wird eine Mutprobe verlangt: Im Garten des bösen Bären soll er Brombeeren klauen. Ab 4. Der kleine Wolfsjunge Hektor musste den ganzen Tag trainieren und freut sich nun darauf, mit seinen Freunden zu spielen. Aber Rocky Igel, Eichhörnchen Mücke und Eule Klara haben eine Bande gegründet und verlangen eine Mutprobe. Hektor will nicht als Schisser gelten und stimmt zu. Als er hört, dass er Brombeeren aus dem Vorgarten des bösen Bären klauen soll, wird ihm doch etwas mulmig. Mit weichen Knien schleicht er los, aber da passiert ein Missgeschick - plötzlich steht der böse Bär vor ihm und nimmt Hektor mit in sein Haus. Zum Glück muss Hektor nicht gerettet werden, sondern nur das Chaos beseitigen, das er angerichtet hat. Die Freunde helfen dabei und beweisen, dass sie wahre Freunde sind! A. Ameling verpackt in ihrer tierischen Abenteuergeschichte über kleine Schisser, mutige Helden und echte Freunde Themen aus dem Kinderalltag zu einer spannenden Geschichte. Nicht nur der Reiz, etwas Verbotenes zu tun, wird thematisiert, sondern auch Vorurteile bestimmten Personen gegenüber. Systematik: 1 Umfang: 28 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Hekt ISBN: 978-3-649-62836-1
Inhalt: Gustav hat eigentlich vor nichts Angst - nur vor Hunden. Auch der Hund Herr Schnuff hat vor nichts Angst - nur vor kleinen Jungen. Aber als sie in der Mitte des Buches aufeinander treffen, sieht die Welt für sie plötzlich anders aus ... Ab 4.
Wendebuch Systematik: 1 Umfang: [14] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Kein ISBN: 978-3-939944-26-3
Siebenschläfer Die Geschichte vom kleinen Siebenschläfer, der überhaupt keine Angst im Dunkeln hatte (Band 5) Thienemann, Stuttgart (2020)
Standort: 1 Geschi
Inhalt: Der 5. Band der erfolgreichen Reihe, Bilderbuch für Kinder ab 4 Jahren. Der kleine Siebenschläfer will heute draußen übernachten. Angst hat er überhaupt kein klitzekleines bisschen! Aber dann, so ganz allein im Dunkeln, wird ihm doch etwas mulmig. Zum Glück hat der kleine Siebenschläfer Freunde, die wissen, wie man Angst ganz schnell vertreibt. Und wer weiß, vielleicht kann es im Dunkeln sogar richtig schön sein? Systematik: 1 Umfang: 26 ungezählte Seiten : farbig Standort: 1 Geschi ISBN: 978-3-522-45928-0
Inhalt: Mutmach-Geschichten rund um das Thema Angst: Angst vor dem Alleinsein, vor dem Tod, Scheidung, Gefahren u.a. Ab 6. Systematik: 4.3 Mensch Umfang: 45 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 M Mensch Maecht
Inhalt: Der kleine Cowboy Klaus muss mitten in der Nacht seine gemütliche Farm mit Kuh Rosi und Schwein Lisa verlassen und alleine durch den Wilden Westen laufen, um seine Oma vom Bahnhof abzuholen. Ab 6. Systematik: 4.1 Umfang: [20] Bl. : überw. Ill. (farb.) Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: 4.1 Cowb ISBN: 978-3-939944-36-2
Vorlesegeschichten von Ellermann Stopp, das will ich nicht! Vorlesegeschichten vom Neinsagen und Grenzen-Ziehen Ellermann, Hamburg (2007)
Standort: 4.1 Stopp
Inhalt: 9 Geschichten, in denen Kinder die Chance haben, sich anderen gegenüber zu wehren, nein zu sagen oder den eigenen Standpunkt zu erklären. Miteinanderleben wird so in Beispielen anschaulich. Mit farbenfrohen Illustrationen. Systematik: 4.1 Umfang: 28 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.1 Stopp ISBN: 978-3-7707-2915-9
rororo ; 62642 Das Angstbuch woher Ängste kommen und wie man sie bekämpfen kann Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2010)
Standort: Mbk 4 Band
Inhalt: Anschauliche Beschreibung der Formen von Ängsten und Angsterkrankungen, deren Entstehungsursachen sowie Mittel und Strategien zur Bewältigung. Systematik: Mbk 4 Umfang: 377 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 4 Band ISBN: 978-3-499-62642-5
Inhalt: 24 psychische Krankheitsbilder (u.a. Depression, Manisch-depressive Erkrankung, Angst- und Zwangsstörungen, PTBS, Borderline, Suchterkrankungen, Demenz) werden betroffenen-nah porträtiert, inkl. Selbsthilfemaßnahmen, Therapieempfehlungen und Wirksamkeitsnachweisen. Systematik: Vet Umfang: 408 S. Standort: Vet Band ISBN: 978-3-498-00663-1
Inhalt: Isabells und Georgs junges Familienglück wird erschüttert, als beide binnen Kurzem ihren Job verlieren - er als Redakteur einer angesehen Zeitung, sie als Cellistin eines Musical-Orchesters. Ihr von Zweifeln und dem Suchen nach neuen Wegen geprägter Alltag stellt ihre Ehe vor eine Zerreißprobe. Systematik: Zba Umfang: 300 S. Standort: Bilk ISBN: 978-3-630-87453-1
Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 20 Ratgeber Soziale Phobie Informationen für Betroffene und Angehörige Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2010)
Standort: Mcl 3 Cons
Inhalt: Kompakte Information und Orientierung über die Varianten der Angststörungen, die sozialen Ängste: das Krankheitsbild sowie die Möglichkeiten der Therapie mittels Kognitiver Verhaltenstherapie. Reihentypisch kompakte und konzentrierte Information und Orientierung über die Variante der Angststörungen, die Soziale Phobie, deren Kern die Befürchtung ist, aufzufallen, sich zu blamieren, unangemessen zu wirken oder Fehler zu machen, wobei das Ziel der Betroffenen ist, den Angst auslösenden Situationen aus dem Weg zu gehen. Die Autoren, einschlägig arbeitende Psychologen, beschreiben zunächst das Krankheitsbild, seine Ursachen, Erklärungsansätze, Risikofaktoren und die Theorien zur Entstehung und Aufrechterhaltung der sozialen Ängste, stellen dann Schritt für Schritt das Mittel der Wahl, die Kognitive Verhaltenstherapie, vor und geben Tipps für Angehörige. Im Anhang Adressen, Arbeitsblätter. Leicht zugänglich dank Fallbeispielen und Merksätzen sowie weitgehender Vermeidung von Fachvokabular. Systematik: Mcl 3 Umfang: 83 S. Standort: Mcl 3 Cons ISBN: 978-3-8017-2092-6
Inhalt: Girl in Pieces ? der internationale Jugendbuch-Bestseller von Kathleen Glasgow ? jetzt auf Deutsch! Das Buch begeisterte die BookTok-Community mit seiner intensiven Coming-of-Age-Geschichte über selbstverletzendes Verhalten, Depression und den Kampf gegen innere Dämonen. Charlotte ist zerbrochen. Mit nur siebzehn Jahren hat sie mehr verloren, als die meisten Menschen im Leben. Mehr als ein Mensch ertragen kann. Aber sie hat gelernt, wie man vergisst. Wie man seinen Körper gefühllos gegen Schmerz macht. Jede neue Narbe macht Charlottes Herz ein wenig härter, doch irgendwann begreift sie, dass sie mehr ist, als die Summe ihrer Verluste ? und beginnt zu kämpfen! *Trigger-Warnung* Girl in Pieces gibt schonungslose Einblicke in Charlottes Gefühlswelt und regt zum Nachdenken an. Noch nie wurden Themen wie das Ritzen und Suizid so eindringlich beschrieben. Am Ende beweist der Jugendroman auch: Es lohnt sich, für das Leben zu kämpfen! Girl in Pieces ist ein mutiges Jugendbuch, dass nicht nur Young-Adult-, sondern auch All-Age-Leser:innen fesselt. Umfang: 750 Min. ISBN: 978-3-7324-0784-2
Ein Neuer Yogawille und seine therapeutische Anwendung bei Ängsten und Depressionen Lammers-Koll-Verlag, Sachsenheim-Häfnerhaslach (2010)
Standort: Vck 1 Gril
Inhalt: Dieser Ratgeber ist ein praxisnahes Lern- und Studienbuch, das die Übungen nach dem Konzept des Neuen Yogawillens, ihre therapeutische Anwendung bei psychischen Störungen und Gemütskrankheiten und die Grundzüge eines freien spirituellen Weges darstellt. Systematik: Vck 1 Umfang: 237 Seiten Standort: Vck 1 Gril ISBN: 978-3-941995-88-8
Inhalt: In dieser neuen Anton-Geschichte kämpft der 7-Jährige gegen den gemeinen Angsthasen. Der verfolgt den Jungen auf dem Dreimeterbrett, im Keller und auf der Klassenfahrt. Aber vielleicht gibt es Tricks, mit deren Hilfe Anton den Angsthasen überlisten kann? (Ab 6). Systematik: 4.1 Umfang: 122 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.1 Habe ISBN: 978-3-7891-3730-3
Inhalt: Klar strukturierter Ratgeber über die medizinischen Grundlagen sowie die professionellen wie auch Selbsthilfemaßnahmen bei den gängigen Angsterkrankungen. Mit Einblicken in den Alltag von Therapiestationen, Tageskliniken und ambulanter Behandlung. Der Betroffene wird über 30 "Lektionen" von den Erscheinungsformen von Angstkrankheiten, ihrer Entstehung und den professionellen therapeutischen Möglichkeiten hin zu Selbsthilfemaßnahmen geführt, welche die tragenden Säulen der Angsterkrankungen: körperliche Symptome, angstmachende Gedanken und Gefühle sowie Angst aufrechterhaltendes Verhalten aufbrechen helfen sollen unter dem Motto: Angstgewöhnung trainieren und Vermeidungsverhalten vermeiden. Den roten Faden von Behandlung/Selbstbehandlung liefert die Verhaltenstherapie. Aufschlussreich die Einblicke in den Alltag von Therapiestation, Tagesklinik und ambulanter Behandlung. An den Kapitelenden Fragen, Aufgaben, Übungen. Das Layout des Buches mit farbigen Zeichnungen/Grafiken unterstützt das Anliegen, die Behandlung selbst aktiv mitzugestalten. Systematik: Mcl 32 Umfang: 141 Seiten : Illustrationen Standort: Mcl 32 Illy ISBN: 978-3-437-22961-9
Inhalt: Musikproduzent Max Leif schlittert von einer eingebildeten Krankheit in die nächste, bis auf den Herzinfarkt. Der ist echt und hat seine Ursache in einer Begebenheit, die alles in einem anderen Licht erscheinen lässt. Systematik: Zba Umfang: 365 Seiten Standort: Kaepp ISBN: 978-3-426-51725-3
Inhalt: Nach einem Umzug bekommt Tabea (7) Panik in der neuen Klasse. Tabulu, wie sie ihre personifizierte Angststörung nennt, wird immer größer, bis sie seine Gegenwart akzeptiert. Als sie sich ihrer Lehrerin anvertraut, merkt sie, dass auch andere Menschen Ängste haben, und schließt neue Freundschaften. Systematik: 4.3/M Umfang: 56 ungezählte Seiten : Illustrationen : farbig Standort: 4.3 M Kuit ISBN: 978-3-86321-430-2
Inhalt: Schon in ihrem ersten Buch "Ein Sommer" (1999) liess sie kriminalistische Elemente in die Geschichte einer unglücklichen Jugend auf dem Land einfliessen, und auch unter den elf Erzählungen im Band "Flucht aus dem Irisgarten" (2010) finden sich einige, in denen Dunkles, mitunter Brutales die Oberfläche einer scheinbar heilen Welt durchbricht. Aus dieser Perspektive gesehen mag sich "Somerset" als Steigerung lückenlos an Lavizzaris frühere Werke reihen; die Autorin geht diesmal jedoch einen Schritt weiter, indem sie ihre spannungsreiche Geschichte mit den dazugehörenden Ingredienzien wie Mord, Erpressung, Verfolgung usw. gestaltet. Inspiriert von Landschaft und Leuten ihrer Wahlheimat - der englischen Grafschaft Somerset, wo sie heute lebt -, ist Alexandra Lavizzari auf eine Fundgrube urtümlicher Traditionen gestossen. Die aus heidnischen Zeiten überlieferten Fruchtbarkeitsrituale bilden die thematische Grundlage zu ihrem Buch, das geschickt zwei Parallelgeschichten miteinander verknüpft und zu einem dramatischen Finale konvergieren lässt. Ausgangspunkt I: Die Berner Lehrerin Vera Wyler reist im November 2010 nach Southcombe in der idyllischen Grafschaft Somerset und mietet sich für ein Sabbatical-Jahr im Station House ein, dem Haus des ehemaligen Bahnwärters direkt an einer obsoleten Bahnstation. Nadja, ihre Tochter, hat es vermittelt, und sie ist es auch, die Vera mit dem Dorfleben und den Gepflogenheiten in Somerset vertraut macht. Ausgangspunkt II: Jenseits des Kanals, in Westfrankreich, lebt der neunundzwanzigjährige Jason, der eine Zeit lang in einem Pub in London gejobbt hat und nun in St-Valéry als Handlanger und Gärtner in einem schlossähnlichen Anwesen arbeitet. Er hat nach einem traumatischen Erlebnis in Southcombe jeglichen Kontakt zu seiner Heimat abgebrochen, lebt seither versteckt und in Angst, entdeckt und nach Southcombe zurückgeholt zu werden. Umfang: 312 S. ISBN: 978-3-7296-2014-8
Inhalt: Nobody Deserves to be Forgotten Ein nie für die Augen anderer bestimmter Brief lässt Evan Hansen als engsten Freund eines toten Mitschülers erscheinen. Dem einsamen Evan eröffnet sich durch dieses Missverständnis die Chance seines Lebens: endlich dazuzugehören. Evan weiß natürlich, dass er falsch handelt, doch nun hat er plötzlich eine Aufgabe: Connors Andenken zu wahren und den Hintergründen seines Todes nachzuspüren. Alles, was er tun muss, ist weiter vorzugeben, Connor Murphy habe sich vor seinem Selbstmord allein ihm anvertraut. Plötzlich findet sich der unsicht- und unscheinbare Evan im Zentrum der Aufmerksamkeit. Sogar der des Mädchens seiner Träume ? Connors Schwester. Umfang: 416 S. ISBN: 978-3-641-24054-7
Lass dir nicht alles gefallen Keine Angst, Nein zu sagen, deine Meinung zu äußern, zu kritisieren, vor Kritik ; Gewinnen Sie mehr Selbstsicherheit und Argon Digital (2022)
Inhalt: Sind Sie zu gutmütig? Tappen Sie oft in die Harmoniefalle? Verbiegen Sie sich nicht. Sie können es eh nicht allen recht machen. Menschen, die nicht selbstsicher auftreten können, sind die ewigen Verlierer. Sie verlassen ein Geschäft mit Kleidern, die sie nicht wollen, lassen sich schlechte Ware andrehen, weil sie sich nicht getrauen, sich zu beschweren, haben Angst, privat und beruflich ihre Wünsche zu äußern, und ziehen deshalb sehr oft den kürzeren oder »werden übers Ohr gehauen«. Die Angst, die Gefühle der anderen zu verletzen oder abgelehnt zu werden, hindert sie, von ihren Rechten Gebrauch zu machen. Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Rolf Merkle zeigt Ihnen in diesem Hörbuch,- worin die Ursachen für Schüchternheit und unsicheres Auftreten liegen,- wie Sie sich ohne schlechtes Gewissen und ohne Hemmungen in eigener Sache stark machen können,- wie Sie mit Kritik und Ablehnung umgehen können,- wie Sie unberechtigte Forderungen abwehren und berechtigte Forderungen selbstsicher vertreten können,- welche besonderen Selbstsicherheitsprobleme Frauen haben. Mithilfe der konkreten Übungen dieses Selbstbehauptungs-Trainings lernen Sie, selbstsicher aufzutreten und Ihre Persönlichkeit zu stärken. Umfang: 225 Min. ISBN: 978-3-7324-5810-3
Inhalt: Raus aus der Drama-Falle Kennst du das? Du stehst ständig unter Strom und irgendwas geht immer schief. Regelmäßig gibt?s Konflikte in der Familie oder im Job und auch dein Körper macht, was er will. Aber du bist weder verrückt noch krank! Dein Nervensystem ist einfach nicht reguliert ? und die Lösung ist weniger kompliziert, als du denkst. In ihrem Ratgeber zeigt Coach und Therapeutin Sasja Metz humorvoll und verständlich, wie du dank einfacher Methoden aus dem Somatic Experiencing (SE) dein Leben in vollen Zügen auskosten und dem alltäglichen Wahnsinn mühelos begegnen kannst. Mit Körperübungen und anschaulichen Beispielen aus ihrer Praxis weist die Autorin den Weg aus einem Leben voller Dramen, das sich wie ein nicht endender Kampf anfühlt. Mit wirksamen Körper- und Achtsamkeitsübungen zur Stabilisierung und Harmonisierung des Nervensystems Mit Somatic Experiencing® nach Peter Levine das übererregte Nervensystem regulieren lernen Die beliebte Instagram-Influencerin berichtet aus eigener Erfahrung und erläutert Beispiele aus ihrer Therapie-Praxis Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-641-30314-3
Inhalt: Der kleine Pitzi wird in den Keller geschickt, um Apfelsaft für das bevorstehende Essen zu holen. Er ist der Einzige, der noch nicht bei den Vorbereitungen mithilft und so muss er in den dunklen Keller. Unterwegs macht er sich selbst Mut und bezwingt alle Grusel-Momente. Thomas Müller hat hier eine typische Alltagssituation gekonnt umgesetzt. Alles Gruselige entpuppt sich für den Betrachter der Bilder als harmlos. Mit einer vermenschlichten Hundefamilie schafft der Autor ein wenig Distanz und kann doch die Emotionen hervorragend verdeutlichen. Kindern dürfte es leicht fallen, sich in diesen Alltags-Grusel hineinzuversetzen. Alle Illustrationen haben etwas comichaftes und sind mit hellen Erdgeschoss-Bildern, beziehungsweise dunkleren Keller-Bildern, passend abgestimmt. Sobald die Figuren in Eile sind, wurden sie freigestellt und verdeutlichen so die emotionale Lage und Rasanz der Szene. Systematik: 1 Umfang: [12] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 1 Muell ISBN: 978-3-8489-1003-8
Inhalt: Es gibt Hilfe. Etwa jeder Zehnte leidet in Deutschland unter Depressionen. Bei vielen bleibt die Krankheit unerkannt. Ihre Symptome wie tiefe Niedergeschlagenheit, Teilnahms- und Antriebslosigkeit machen das Leben zu einer Qual. Und ohne Unterstützung gibt es kaum eine Chance, diese dunkle Phase zu überwinden. Dieser Ratgeber der Stiftung Warentest, in der 6., überarbeiteten Auflage, bietet Hilfe - den Betroffenen und allen, die ihnen nahe stehen: Depressionen können behandelt werden, und das immer besser. Psychotherapie, verschiedene Medikamente und weiter Behandlungsmöglichkeiten können je nach Krankheitsbild eingesetzt werden. Umfang: 319 S. ISBN: 978-3-86851-967-9
Inhalt: Ratgeber eines Kinderpsychiaters zum Umgang mit Angststörungen bei Kindern, unterschieden werden krankhafte Angststörungen und die "normalen" Ängste. Systematik: Ngk 1 Umfang: 159 S. Standort: Ngk 1 Rabe
Inhalt: Die tiefenpsychologische Studie über die 4 Grundängste der menschlichen Existenz und die aus ihnen folgenden Persönlichkeitsstrukturen (schizoide, depressive, zwanghafte und hysterische Persönlichkeit) ist das bekannteste Werk von Fritz Riemann. Die zum 100jährigen Jubiläum des E.-Reinhardt-Verlages aufgelegte Sonderausgabe enthält neben dem Text der Studie zusätzlich eine von Ruth Riemann verfaßte Kurzbiographie des Neopsychoanalytikers und Astrologen (1902-1979). Systematik: Mbk 4 Umfang: 259 S. : Ill. Standort: Mbk 4 Riem
Inhalt: Geschichten zum Vorlesen für Kinder, die ihnen helfen sollen, Ängste zu überwinden; mit einer Einführung in verschiedene Angstphasen. Der bekannte Familienberater und Bestsellerautor veröffentlicht als Ergänzung zu seinen bereits erschienenen Titeln über Ängste von Kindern kurze Geschichten für Kinder zu diesem Thema. Zu jeder Geschichte werden kurze Hinweise zum möglichen Einsatz, zur Gestaltung des Lesens und Gesprächsanregungen gegeben. Der 2. Teil bietet einen kurzen Überblick über das Thema Ängste bei Kindern, inhaltlich eine Kurzfassung des Titels "Kinder haben Ängste". Auf der beiliegenden CD liest der Autor seine Geschichten selbst vor, wobei gerade bei diesem Thema dem eigenen Vorlesen der Vorzug zu geben ist. Die CD soll hier die mündliche Form der Vermittlung nicht ersetzen, sie soll sie ergänzen. Systematik: Ngk 1 Umfang: 95 S. Standort: Ngk 1 Rogg ISBN: 978-3-499-60977-0
mit kindern leben Spiele gegen Ängste Phantasiespiele , die stark machen Abenteuerspiele, die Sicherheit geben Mutmachspiele, die Ungeheuer vertreiben Rowohlt Taschenbuch Verlag, Reinbek bei Hamburg (2010)
Standort: Ngl 3 Rogg
Inhalt: Dieser Titel des Bestseller-Autors und einer Autorin und Regisseurin befasst sich mit Ängsten von Kindern in ihrem Lebenslauf und deren möglicher Bewältigung durch Spiele und Geschichten. Dabei handelt es sich insbesondere um Fantasiegeschichten zum Vorlesen sowie Abenteuer- und Mutmachspiele zum Nachspielen. Die Gliederung ist teilweise unübersichtlich, und die Gestaltung nicht sehr attraktiv. Der Titel richtet sich insbesondere an Erzieher/-innen im Kindergarten, kann aber auch im Elternhaus eingesetzt werden. Systematik: Ngl 3 Umfang: 205 S. Standort: Ngl 3 Rogg ISBN: 978-3-499-61719-5
Inhalt: Als David seinen 1-jährigen Bruder gerade noch davor bewahren kann, aus dem Fenster zu springen, beginnt er sich Fragen zu stellen. Was wäre, wenn er nicht rechtzeitig gekommen wäre, wenn solche Katastrophen ihn ereilten? Er beginnt sein Leben zu ändern und hofft, dem Schicksal entfliehen zu können. Ab 14. David kann seinen 1-jährigen Bruder gerade noch davor bewahren, aus dem Fenster zu springen. Dieser Moment verändert sein Leben. Er fragt sich was wäre, wenn er nicht rechtzeitig gekommen wäre. Er malt sich, auch allerlei Katastrophen aus, die ihm zustoßen könnten und beginnt, sein Leben zu verändern. Er gibt sich selbst einen neuen Namen, Justin, kleidet sich neu ein und versucht, vor dem Schicksal zu fliehen. Er lernt Agnes kennen und verliebt sich in sie. Aber auch Agnes kann ihm nicht helfen. - Legte Rosoff mit "So lebe ich jetzt" (BA 11/05) noch einen anspruchsvollen Roman vor, so wirkt dieses Buch auf mich wie gewollt und nicht gekonnt. Justin geht mit seinen Panikattacken und seinem Selbstmitleid stark auf die Nerven. So eine Geschichte ist nicht glaubhaft. Rosoff hätte aus der bei Jugendlichen durchaus vorkommenden Fragestellung wesentlich mehr machen können. Doch sie bietet keine Antworten. Um aus der vertrackten Geschichte wieder herauszukommen, lässt sie Justin am Ende einen sanften Tod sterben. "Was wäre wenn" dieses Buch nie geschrieben worden wäre? Hätte es jemand vermisst?
Aus dem Engl. übers. Systematik: 5.2 Umfang: 255 S. Standort: 5.2 Roso ISBN: 978-3-551-58139-6
Inhalt: Schmidbauer analysiert das unsere Zeit bestimmende Gefühl der Angst, er spricht sogar von einer "Generation Angst", zeigt aber auch, wie man sich gegen Angst wehren und wie man Angst ertragen kann. Systematik: Mbk 4 Umfang: 208 S. Standort: Mbk 4 Schmid
Inhalt: Rosi ist ein liebenswerter Hase. Und wie sich im Verlauf der Geschichte zeigt, auch ein sehr mutiger, denn Rosi weiß, wie man Ängste besiegt. Und das schafft sie spielend. Rosi hat furchtbare Alpträume. So geht das schon seit Wochen. Doch nun hat sie die Nase gestrichen voll. Sie muss unbedingt etwas tun und macht sich auf den Weg zu einem Traumspezialisten: »Klarer Fall von Monsterangst«, diagnostiziert er und verschreibt ihr ein Buch. Rosi liest es gründlich. Bald weiß sie alles über Monster und bereitet sich intensiv auf die entscheidende Begegnung vor. Das Hasenherz klopft Rosi bis zum Hals. In der Geisterbahn ist es genauso gruselig, wie sie es sich vorgestellt hat. Doch schon bald setzt sie die ersten Monster außer Gefecht. Zufrieden macht sich Rosi auf den Nachhauseweg und träumt fortan nur noch die schönsten Träume. Systematik: 1 Umfang: 28 S. Standort: 1 Waech
Inhalt: Ein Schneesturm zwingt ein Flugzeug aus Tel Aviv mit jüdischen Reisenden irgendwo zwischen New York und Boston zur Notlandung. Bis zum Weiterflug werden 5 Passagiere von einem Mann aufgenommen, der sich als Richter zu erkennen gibt und seine Gäste einem Verhör unterziehen will oder - wie er sagt - muss.
Aus dem Franz. übers. Systematik: Zba Umfang: 252 S. Standort: Wies
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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