Inhalt: Der Arzt und Medizinjournalist nutzt verbreitete Fitness-Irrtümer und "Halbwahrheiten", um wissenschaftlich belegte Fakten darzustellen und Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben. Wieder geht es um vermeintliche "Wahrheiten" und "Halbwahrheiten" - diesmal aus dem Bereich des Sports. Beispiele: "Nordic Walking schont die Gelenke", "Sport ist das beste Mittel gegen Cellulitis" oder "Nach dem Sport sollte man nichts essen". Der ausgebildete Arzt und Medizinjournalist ("Morning Doc" bei SAT.1) nutzt diese und ähnliche Aussagen einerseits um die wissenschaftlich belegten Fakten darzustellen und andererseits um Tipps für eine gesunde Lebensweise und Ernährung zu geben. Dabei geht es ihm nicht darum, den Lesern Sport madig zu machen, sondern ihnen eine nüchternere und realistischere Einschätzung zu ermöglichen und übertriebenen Werbeaussagen zu misstrauen. Schlagworte:Ratgeber - Sport Systematik: Ybk 8 Umfang: 153 S. Standort: Ybk 8 Prang ISBN: 978-3-406-62219-9
Inhalt: 101 Mythen, Fehleinschätzungen und Irrtümer, Halb- und Unwahrheiten der Gesundheitsgurus auf dem Prüfstand von Sat.1-"Morning Doc": von "Sport ist Mord!" über "Fasten ist gesund" und "Fett ist ungesund" bis hin zum Genre-Oldie "Wer gegen einen Elektrozaun pinkelt, bekommt einen Stromschlag". Der "Morning Doc" von Sat.1 den Mythen, Fehleinschätzungen und Irrtümern, Halb- und Unwahrheiten der Gesundheitsgurus auf der Spur. 101 der vermeintlich "größten Gesundheitsirrtümer" fallen unter die kritische Feder des Autors: von Weisheiten wie "Sport ist Mord!" über "Fasten ist gesund" und "Fett ist ungesund" bis hin zum Genre-Evergreen "Wer gegen einen Elektrozaun pinkelt, bekommt einen Stromschlag". Im Vergleich zur Exoten-Revue und arg einfachen Präventions-Schelte von Pollmer/Niehaus sind die Beispiele hier alltagsnäher, auch variantenreicher und vor allem in der Einschätzung abgewogener. Die Behauptungen sind zwar nicht belegt, dafür finden sich für viele Fälle weitergehende Erläuterungen und Tipps über wahrhaft gesundes Leben. Systematik: Va Umfang: 158 S. Standort: Va Pran ISBN: 978-3-406-59988-0
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